பௌர்ணமி ராத்திரி பத்திரமா இருந்துக்கோங்க... நிலா ஆண்கள் மீது ஏற்படுத்தும் பாதிப்பு என்ன தெரியுமா?

அலைகளின் மீது சந்திரனின் விளைவு

பூமியில் உள்ள நீர் ஒரு பரந்த இடத்திற்கு தொடர்ந்து நகர்கிறது, மேலும் சந்திரனின் மெல்லிய ஈர்ப்பு விசையால் அலைகளை உருவாக்க முடியும். எனவே, ஒவ்வொரு நாளும், இரண்டு உயர் அலைகளும் இரண்டு குறைந்த அலைகளும் உருவாகின்றன.

மனித உடலின் நீர் அளவு

பூமியில் இருக்கும் நீரின் மீது சந்திரனின் ஈர்ப்பு விசை ஏற்படுத்தும் பாதிப்பை பற்றி தெரிந்து கொள்ளும் அவசியம் உங்களுக்கு இல்லாமல் இருக்கலாம். ஆனால் மனித உடல் 70 சதவீதம் நீரால் ஆனது என்பதை மறந்து விடாதீர்கள். சந்திரனின் ஈர்ப்பு விசை மனித உடலின் மீதும் சில பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும். நீர்நிலைகளைப் போலவே, சந்திரனின் ஈர்ப்பு விசை நம் உடலில் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது நமது மனநிலையில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

முழுநிலவு பெண்கள் மீது ஏற்படுத்தும் தாக்கம்

முழுநிலவானது பெண்களிடையே மாதவிலக்கு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துவதுடன் சில நேரங்களில் தவறான மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் வேறொரு உலகத்தில் இருப்பது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

முழுநிலவு ஆண்கள் மீது ஏற்படுத்தும் தாக்கம்

முழுநிலவு ஆண்கள் மீதும் இதுபோன்ற பாதிப்பைத்தான் ஏற்படுத்திக்கிறது. ஆண்கள் அடிக்கடி மனசோர்வுக்கு ஆளாவதுடன், சிறிய கருத்துப்பிரச்சினைகளுக்குக் கூட காயமுறுவது, போன்ற உணர்ச்சிரீதியான பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும்.

பௌர்ணமி இரவில் என்ன நடக்கும்?

பௌர்ணமி இரவில் நம்மில் சிலருக்கு தூக்கமின்மை பிரச்சினை ஏற்படும். அதேபோல சில அதிக உணர்ச்சிரீதியான குழப்பங்களுக்கு ஆளாவார்கள், சிலர் அதீத சுறுசுறுப்புடன் அனைத்து வேலைகளையும் செய்வார்கள். இது அவர்கள் உடலில் இருக்கும் நீரின் அளவைப் பொறுத்தது.

சந்திர விளைவு

இந்த சூழ்நிலைகள் அனைத்தும் சந்திர விளைவு என்னும் கோட்பாடு மூலம் விளக்கப்படுகிறது. சந்திர விளைவு என்பது சந்திரனின் கட்டங்களுக்கும் மனித நடத்தைக்கும் இடையிலான தொடர்பாகும்.

விலங்குகள் மற்றும் தாவரங்கள் மீது முழு நிலவின் விளைவு

அலைகள் மட்டுமல்ல, சந்திரனின் ஈர்ப்பு சமநிலை தாவரங்கள், விலங்குகள் மற்றும் மனிதர்களின் உயிரியல் ரிதத்துடன் ஒத்துப்போகிறது.

சந்திர நாள்

29 நாட்கள், 12 மணி நேரம் 44 நிமிடங்கள் நீடிக்கும் நிலாவின் சந்திர நாள், மாதவிடாய் சுழற்சியின் சராசரி காலத்திற்கு ஏற்ப என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

பண்டைய நடைமுறை

இது உங்களுக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கலாம், ஆனால் இது பண்டைய காலங்களில், தொழில்மயமாக்கல் தொடங்குவதற்கு முன்பு, பெண்கள் அனைவரும் பௌர்ணமி அன்று ஒன்றாகத் தூங்குவார்கள், பௌர்ணமி நாளில் கருமுட்டை வெளிப்படுதல் ஏற்பட்டு புதிய நிலவில் மாதவிடாயை தொடங்குவார்கள்.

ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கான காரணம்

பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியில் இயற்கை ஒளியின் தாக்கத்தைப் புரிந்துகொள்ள நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், செயற்கை ஹார்மோன்களில் இருப்பவர்கள், செயற்கை விளக்குகளின் கீழ் தூங்குவது, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவை உட்கொள்வது போன்றவர்கள் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையை ஏற்படுத்தும்.

எப்படி சரிசெய்வது?

இயற்கை நிலா ஒளியில் தூங்குபவர்களுக்கு ஹார்மோன் செயல்பாடுகள் சீராக இருக்கிறது. 70% நீரால் ஆன மனித உடல், சந்திர ஒளியால் ஏற்படும் மாறுபட்ட ஏற்ற இறக்கங்களைக் காட்டுகிறது, மெலடோனின் அளவை அதிகரித்து நல்ல தூக்கத்தை கொடுக்கிறது.