ஆண்கள் தினமும் உறவு கொள்வது அவங்க கருவுறுதல் திறனை அதிகரிக்கும் என்பது உண்மையா? ஆய்வு சொல்வது என்ன?

தினமும் உடலுறவு கொள்வது உங்கள் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும்

இங்குள்ள அனைத்து பிரபலமான நம்பிக்கைகளுக்கும் மாறாக, கருத்தரித்தல் என்பது நேரத்தைப் பற்றியது. பொதுவாக, ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் 11 முதல் 17 வது நாள் வரை கருத்தரிப்பதற்கு சிறந்த நேரம். இப்போது, ஒரு ஆணின் விந்தணு ஒரு பெண்ணின் இனப்பெருக்க பாதையில் 48 முதல் 72 மணிநேரம் வரை வாழ முடியும், எனவே தினமும் உடலுறவு கொள்வது உண்மையில் உதவாது. இருப்பினும், தினசரி உடலுறவு உங்கள் விந்தணுவின் தரத்தை மேம்படுத்தலாம்.

ஆண்களுக்கு கருவுறுதல் சுழற்சிகள் இல்லை

குளிர்காலத்தில் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து கோடை காலத்தில் குறையலாம். குளிர்ச்சியான வெப்பநிலை விந்தணு உற்பத்திக்கு உதவுவதே இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம். நாளின் அந்த நேரத்தில் ஆண் ஹார்மோன்கள் அதிக அளவில் இருப்பதால், ஆண்களுக்கான விந்தணு எண்ணிக்கையும் காலையில் அதிகமாக இருக்கும். இந்த அவதானிப்புகள் ஒருபுறம் இருக்க, வல்லுநர்கள் நாள் அல்லது வருடத்தின் நேரம் கருவுறுதல் விகிதங்களில் எந்தத் தாக்கத்தையும் கொண்டுள்ளது என்று கூறவில்லை.

உடல் எடை மற்றும் விந்தணு எண்ணிக்கை

உடல் பருமன் விந்தணு உற்பத்தியை பாதிக்கும் என்பது தெரிந்த உண்மை என்றாலும், மிகவும் ஒல்லியாக இருப்பதும் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை குறைக்கும் என்ற உண்மையை மக்கள் அறிந்திருக்க மாட்டார்கள். இது ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. சில சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புகள், 20 முதல் 25 வரை உகந்த பிஎம்ஐ (உடல் நிறை குறியீட்டெண்) கொண்டவர்கள் அதிக எடை அல்லது எடை குறைவாக உள்ள ஆண்களுடன் ஒப்பிடும்போது சாதாரண விந்தணுக்களின் அளவு அதிகமாக இருப்பதாகக் காட்டுகின்றன.

சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் கருவுறுதல்

நீங்கள் 30 நிமிடங்களுக்கு மேல் சைக்கிள் சேரில் அமர்ந்திருக்கும் போது, விதைப்பையின் வெப்பநிலை அதிகரித்து, விந்தணு உற்பத்தியை தற்காலிகமாக பாதிக்கிறது. எனவே இது சரியாக சைக்கிள் ஓட்டுவது அல்ல, ஆனால் ஸ்க்ரோடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு விந்தணு உற்பத்தியை பாதிக்கிறது. மடிக்கணினியை நீண்ட நேரம் மடியில் வைத்திருப்பது கூட விந்தணு எண்ணிக்கையை பாதிக்கும். மடிக்கணினியைப் பயன்படுத்தும்போதும், சைக்கிள் ஓட்டும்போதும் அடிக்கடி ஓய்வு எடுப்பதுதான் நீங்கள் உண்மையில் செய்ய வேண்டியது.

புகைபிடித்தல் பெண்ணின் கருவுறுதலை மட்டுமே பாதிக்கிறது

விந்தணுவின் இயக்கம் மற்றும் புகைப்பழக்கத்துடன் தொடர்புடைய உருவவியல் (வடிவம்) ஆகியவற்றிற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பல ஆய்வுகள் உள்ளன. விந்தணு திரட்டுதல் (ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டது) அல்லது லுகோசைட்டோஸ்பெர்மியா (விந்துவில் உள்ள வெள்ளை இரத்த அணுக்கள்) போன்ற பிற நுட்பமான விளைவுகள் புகைபிடிப்புடன் தொடர்புடையவை. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, உங்கள் கருவுறுதலுக்கும் ஒரு நல்லதாகும்.

ஆணின் வயது முக்கியமல்ல

ஆண்களும் பெண்களும் பருவமடைந்த பிறகு கருவுறக்கூடியவர்களாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளனர். அதன் பிறகு, யாரும் இளமையாக மாற மாட்டார்கள் என்று சொல்லலாம். பெண்களுக்கு முப்பது வயது முதல் நாற்பது வயது வரை கருவுறுதலில் மிக விரைவான சரிவு இருந்தாலும், ஆண்களுக்கு விந்தணுவின் தரம் குறைகிறது. விந்தணு வங்கிகள் பொதுவாக 44 வயதிற்கு மேற்பட்ட விந்தணுக்களை தானம் செய்பவர்களை ஏற்றுக் கொள்வதில்லை. ஆம், சில ஆண்கள் வயதான காலத்தில் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுப்பார்கள், ஆனால் அவர்களின் கருவுறுதல் முந்தைய ஆண்டுகளில் இருந்ததைப் போல் இன்னும் சிறப்பாக இருக்காது.