கொரோனா வேகமாக பரவி வரும் இந்த காலத்தில் மீண்டும் பரவத் தொடங்கும் மற்றொரு ஆபத்தான வைரஸ்...!

எபோலா பாதித்த பகுதிகளைத் தவிர்க்கவும்

எபோலா பாதிப்புக்குள்ளான பகுதிகளுக்கு மக்கள் சென்றால், எபோலா வைரஸ் நோயால் பாதிக்கக்கூடும். ஆப்பிரிக்க கண்டத்தில் எபோலா பாதிப்பு அதிகம் காணப்படுகிறது. இந்த கண்டங்களுக்குச் செல்வதற்கு முன், சி.டி.சி அல்லது உலக சுகாதார நிறுவனங்களின் வலைத்தளங்களைச் சரிபார்த்து இப்பகுதியில் தற்போதைய தொற்றுநோய்களைக் கண்டறிந்து அத்தியாவசிய முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க அல்லது அந்த இடத்திற்கு செல்வதை தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது. சமீபத்திய தகவல்களின்படி, காங்கோ ஜனநாயக குடியரசு (மத்திய ஆபிரிக்கா) எபோலா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு சில வழக்குகளைக் கண்டது.

MOST READ: காஃபி பிரியரா நீங்கள்? இன்ஸ்டன்ட் காஃபி மற்றும் ஃபில்டர் காஃபி இவற்றில் சிறந்தது எது தெரியுமா?

உடல் திரவங்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்

எபோலா வைரஸ் பரவுவதற்கான முதன்மை காரணம் அசுத்தமான இரத்தம் அல்லது உமிழ்நீர், சிறுநீர், வாந்தி, மலம், விந்து, தாய்ப்பால் அல்லது பாதிக்கப்பட்ட நபரின் யோனி திரவம் போன்ற உடல் திரவங்கள்தான். எனவே, பாதிக்கப்பட்ட நபரிடமிருந்தோ அல்லது சந்தேகத்திற்கிடமான நிகழ்வுகளிலிருந்தோ பாதுகாப்பான தூரத்தை பராமரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சரியான கை சுகாதாரத்தை பராமரித்தல்

எபோலா ஒரு தொற்று நோய் மற்றும் அதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி தூய்மையைப் பேணுதல் மற்றும் சரியான கை சுகாதாரத்தைக் கடைப்பிடிப்பது. வைரஸ்கள் முக்கியமாக நம் உடலுக்குள் கண்கள், மூக்கு அல்லது வாய் வழியாக பாதிக்கப்பட்ட கைகளின் மூலம் அவற்றைத் தொடும்போது அவற்றைப் பெறுகின்றன. சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் அடிக்கடி கை கழுவுதல் இந்த உறுப்புகள் வழியாக வைரஸ் பரவாமல் தடுக்க உதவும்.

பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் உடலுறவைத் தவிர்க்கவும்

ஒரு இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வின்படி, எபோலா நோயால் குணமடைந்த 149 பேரில் 13 பேரின் விந்துகளில் எபோலா வைரஸ் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. வைரஸின் ரிபோநியூக்ளிக் அமிலம் பல ஆண்டுகளாக பாதிக்கப்பட்ட நிகழ்வுகளில் இருக்கக்கூடும் என்பதையும், பாலியல் தொடர்பு மூலம் மற்றவர்களுக்கு பரப்பப்படுவதையும் இது நிரூபிக்கிறது.

MOST READ: நீங்க ஆரோக்கியமாகவும் ஃபிட்டாகவும் இருக்க இந்த ஈஸியான வழிகள ஃபாலோ பண்ணுங்க போதும்...!

அசுத்தமான கியர்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்

எபோலா நோயாளிகளுக்கு பயன்படுத்தப்பட்ட ஊசிகள் போன்ற மருத்துவ உபகரணங்களும் பாதுகாப்பாக அகற்றப்படாவிட்டால் அது நோயை பரப்பக்கூடும். அத்தகைய உபகரணங்களை கிருமி நீக்கம் செய்து அல்லது அவற்றை முற்றிலுமாக அகற்ற வேண்டும். வைரஸ் பரவாமல் தடுக்க இதுபோன்ற நடவடிக்கைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கவேண்டும். மேலும், பாதிக்கப்பட்ட நபரின் ஆடைகளை சரியாக கையாள வேண்டும்.

விலங்குகளுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்

உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, எபோலா வெளவால்கள் அல்லது பழம் தின்னி வெளவால்கள் மூலம் மனிதர்களுக்கு பரவியது. வெளவால்கள் அல்லது குரங்குகள் அல்லது குரங்குகள் போன்ற மனிதரல்லாத விலங்குகளுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது அவற்றின் மூல இறைச்சி உட்கொள்வதை தவிர்க்கவும். அத்தகைய விலங்குகளின் இறைச்சிகள் நுகரப்படும் பகுதிகளில், அவை கையுறைகள் மற்றும் பிற பாதுகாப்பு கியர்களுடன் பாதுகாப்பாக கையாளப்பட வேண்டும். சாப்பிடுவதற்கு முன் இறைச்சியை சரியாக சமைக்க வேண்டும்.

புஷ் இறைச்சி சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்

புஷ் இறைச்சிகள் ஆப்பிரிக்க காட்டு விலங்குகளின் இறைச்சி உணவு என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன. அவை முக்கியமாக கிராமப்புறங்களில் உள்ளவர்களால் வேட்டையாடப்பட்டு உண்ணப்படுகின்றன. வளர்ந்த நாடுகளில், இத்தகைய காட்டு விலங்குகளின் இறைச்சிகள் உள்ளூர் சந்தைகளில் அதிகளவில் விற்கப்படுகின்றன. காட்டு விலங்குகளின் உடல்கள் நிறைய நோய்க்கிருமிகளைக் கொண்டுள்ளன. அவை முக்கியமாக அவற்றைப் பாதிக்காது, ஆனால் அவற்றை உட்கொள்ளும்போது மனிதர்களுக்கு தொற்றுநோயை ஏற்படுத்துகின்றன. ஜூனோடிக் வைரஸ்கள் பரவுவதைத் தடுக்க புஷ் இறைச்சிகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்.

MOST READ: படுக்கைக்கு செல்வதற்கு முன் நீங்க இதை செய்வது உங்க இல்லற வாழ்க்கைக்கு ரொம்ப நல்லதாம்...!

கடுமையான கட்டுப்பாட்டு முறைகளைப் பின்பற்றவும்

சுகாதார ஊழியர்கள் அல்லது எபோலா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை கவனித்துக்கொள்வதில் ஈடுபடும் நபர்கள் தொற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். எனவே, தொற்றுநோயைத் தடுக்க கடுமையான கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும். நோயாளியைக் கையாளும் முன் கையுறைகள், கண் கவசங்கள் மற்றும் முகமூடி போன்ற பாதுகாப்பு கியர்களை அணியுங்கள். மக்களை தனிமைப்படுத்துதல் மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் கருவிகளின் கருத்தடைக்கு அதிக முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

இறந்த உடல்களைக் கையாள்வதைத் தவிர்க்கவும்

நேரடி நிகழ்வுகளுடன் ஒப்பிடும்போது எபோலா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நேர்மறை நோயாளிகளின் இறந்த உடல்கள் மூலமாகவும் தொற்றுநோய் ஏற்படும். ஏனென்றால், அந்த நபர் இறந்திருந்தாலும், அவர்களின் இரத்தத்தில் அல்லது உடல் திரவங்களில் தொற்று இன்னும் உள்ளது. உடலில் ஏதேனும் கசிவு ஏற்பட்டால் கவனமாக கையாளப்படாவிட்டால் அந்த தொற்றுநோய் மற்றவர்களுக்கும் பரவுகிறது. எனவே, முறையான சி.டி.சி வழிகாட்டுதல்களுடன் பயிற்சி பெற்ற குழுக்களின் கீழ் மட்டுமே இறந்த உடல்களை அடக்கம் அல்லது தகனம் செய்ய வேண்டும்.

21 நாட்கள் நடைமுறைகளைப் பின்பற்றவும்

எபோலா வைரஸின் தனிமைப்படுத்துதலின் காலம் 21 நாட்கள் ஆகும். எபோலா ஒரு தொற்றுநோயாக இருக்கும் நாட்டிலிருந்து ஒருவர் திரும்பி வந்தால், கடுமையான கண்காணிப்பு மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். அவற்றின் அறிகுறிகளை ஆய்வு செய்வதற்காக அவர்களை 21 நாட்கள் தனிமையில் வைக்க வேண்டும் மற்றும் அறிகுறிகளின் வளர்ச்சி ஏற்பட்டால் மருத்துவ சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும்.