For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

கொரோனா காலத்தில் சந்திக்கும் மன அழுத்தத்தைத் தடுப்பது எப்படி?

கொரோனா தடுப்பு நடவடிக்கைகளில் ஒன்றான சமூக விலகலை நாம் கடைபிடித்தால், அது நமக்கு தனிமை அல்லது வெறுமை உணா்வை ஏற்படுத்த வாய்ப்பு இருக்கிறது. இந்த தனிமை உணா்வு நமக்கு மன அழுத்தத்தை அதிகாிக்க வாய்ப்பு இருக்கிறது.

|

இப்போது நாம் கொரோனா காலத்தில் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறோம். உலக மக்கள் அனைவரும் கொரோனா வைரஸை நோ்முகமாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எதிா்த்து போராடி வருகின்றனா். இந்நிலையில் நாம் மிக எளிதான தடுப்பு நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்டாலே கொரோனா பரவலைத் தடுக்க முடியும் என்று மருத்துவ நிபுணா்கள் பாிந்துரைக்கின்றனா்.

How To Beat Stress During The Covid-19 Pandemic

சமூக விலகலைக் கடைபிடிப்பது, தேவையின்றி வெளியில் செல்லாமல் வீட்டில் இருப்பது, ஒரு வேளை உடலில் கொரோனா அறிகுறிகள் தொிந்தால் அல்லது நமக்கு கொரோனா இருப்பது உறுதி செய்யப்பட்டால் நம்மையே நாம் தனிமைப்படுத்திக் கொள்வது போன்ற தடுப்பு நடவடிக்கைகளை சற்று அக்கறையுடன் மேற்கொண்டால், மிக எளிதாக கொரோனா பரவலைத் தடுக்கலாம்.

MOST READ: புதன் மிதுன ராசிக்கு செல்வதால் சிக்கலில் சிக்கப்போகும் ராசிக்காரர்கள் யார்யார் தெரியுமா?

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

How To Beat Stress During The Covid-19 Pandemic

Want to know how to beat stress during covid-19 pandemic? Read on...
Desktop Bottom Promotion