For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 4 hrs ago 54 ஆண்டுகளுக்கு பின் நிகழும் முழு சூரிய கிரகணம்: இந்த 3 ராசிக்கு அதிர்ஷ்டமா இருக்கப் போகுது...
- 4 hrs ago ஆலமர விழுது மாதிரி வலிமையான முடி வேணுமா? ஆயுர்வேதம் சொல்லும் இந்த பொருளில் ஒன்றை முடியில் தேயுங்க...!
- 5 hrs ago வீட்டில் ரொம்ப பழைய பால் இருக்கா? அதை கீழ ஊத்தி வேஸ்ட் பண்ணாதீங்க... அதை வைச்சு இவ்வளவு விஷயம் செய்யலாம்...!
- 6 hrs ago வெயிலால் முகம் கருப்பாகாம இருக்கணுமா? அப்ப ரோஸ் வாட்டரை தினமும் நைட் இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க..
Don't Miss
- News திரும்பும் ஜெகன்! ஆந்திரா சட்டசபை தேர்தல் பாஜக வேட்பாளர்கள் அறிவிப்பு! மாஜி அமைச்சர்களுக்கு சான்ஸ்
- Sports ஹர்திக் பாண்டியாவை வேண்டுமென்றே பழிவாங்கினார்களா மும்பை வீரர்கள்.. இப்படி மோசமாக விளையாட முடியுமா?
- Automobiles ஏப்.1ம் தேதி முதல் சுங்ககட்டணம் உயர்கிறது! எங்கு, எவ்வளவு உயர்கிறது தெரியுமா?
- Movies Vijay - புஸ்ஸி ஆனந்த்துடன் விஜய் சகவாசம்.. ஒரு அரசியல்வாதியும் இப்படி செய்யல.. கிழித்து தொங்கவிட்ட எஸ்.ஏ.சி
- Finance 2047ல் இந்தியா வளர்ந்த நாடாக மாறுமா? அதைப் பற்றி பேசுவது கூட முட்டாள் தனம் - ரகுராம் ராஜன்
- Education ஜேஇஇ பிரதானத் தேர்வெழுதும் அரசு பள்ளி மாணவர்களுக்கு சிறப்புப் பயிற்சி
- Technology கட்டண உயர்வு.. தூக்கி வாரிய வோடபோன்.. ரூ.202 ரீசார்ஜ்.. 13 ஓடிடி.. 400 சேனல்கள்.. டிவி டூ மொபைல்.. என்ன வருது!
- Travel புதுச்சேரியில இப்படி ஒரு விஷயமா – ஒரே படகு சவாரியில 8 விதமான கடற்கரைகளுக்கு க்ரூஸ் சுற்றுலா!
இந்த இரண்டு பொருட்களை மதிய உணவுக்கு பிறகு சாப்பிட்டீங்கனா... உங்களுக்கு கொரோனா வர வாய்ப்பில்லையாம்!
வெல்லம் மற்றும் நெய் இரண்டும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வை பராமரிக்கவும் உதவுகின்றன.
Wellness
oi-Ranjitha R
By Ranjitha R
|
சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் சாப்பிடுவது ஒரு கடுமையான பணி அல்ல. உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு ஒரு சிறிய ஊக்கத்தை அளிக்கவும், உங்கள் ஆரோக்கியம் நன்றாக இருக்கவும் சிறிய முயற்சிகள் போதும். அதைச் செய்ய நீங்கள் கவர்ச்சியான உணவுப் பொருட்களை வாங்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் சமையலறையில் ஏற்கனவே உள்ள உணவுப் பொருட்களை ஆரோக்கியமாக இருக்க பயன்படுத்தவும்.
அந்த பொருட்கள் வெல்லம் மற்றும் நெய். இவை உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன. இது ஆயுர்வேதத்தில் பல ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்களுடைய மத்திய உணவுக்கு பிறகு நீங்கள் நெய் மற்றும் வெல்லம் சாப்பிடுவது என்னென்ன ஆரோக்கிய நன்மைகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது என்பதை பற்றி இக்கட்டுரையில் காணலாம்.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: health wellness immunity ghee health benefits ayurvedic nutrients coronavirus உடல்நலம் ஆரோக்கியம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி நெய் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஆயுர்வேதம் ஊட்டச்சத்து கொரோனா வைரஸ்
English summary