நீங்கள் சாப்பிடும் இந்த உணவுகள் பைல்ஸ் பிரச்சனையை உண்டாக்கும் தெரியுமா?

க்ளுட்டன் உணவுகள்

க்ளுட்டன் அதிகம் நிறைந்த உணவுகள் பைல்ஸ் பிரச்சனையை உண்டாக்கும். கோதுமை, பார்லி மற்றும் பிற தானியங்களில் உள்ள புரோட்டீன் தான் க்ளுட்டன். க்ளுட்டன் உணவுகள் சிலருக்கு ஆட்டோ இம்யூன் நோயை உண்டாக்குகிறது. இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் மற்றும் செரிமான மண்டலத்தை தீவிரமாக பாதித்து, மலச்சிக்கல் மற்றும் பைல்ஸ் பிரச்சனைக்கு வழிவகுக்கும். எனவே க்ளுட்டன் உணவுகளை சாப்பிட்டு உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படுவதை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனே இந்த உணவுகளை முற்றிலும் தவிர்த்திடுங்கள்.

வறுத்த மற்றும் ஜங்க் உணவுகள்

எண்ணெயில் பொரித்த அல்லது வறுத்த உணவுகளை அதிகம் சாப்பிட்டால், அது பைல்ஸ் பிரச்சனைக்கு வழிவகுக்கும். குறிப்பாக கொழுப்பு அதிகம் நிறைந்த உணவுகள் உடலில் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை உண்டாக்கும். இது தவிர, இந்த வகையான உணவுகள் இரத்த அழுத்த பிரச்சனையை உண்டாக்கி, இதய நோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். எனவே இந்த மாதிரியான உணவுகளை முற்றிலும் தவிர்த்திடுங்கள் அல்லது அளவாக சாப்பிடுங்கள்.

மாட்டிறைச்சி

மாட்டிறைச்சி மிகவும் சுவையாக இருக்கும். ஆனால் இந்த இறைச்சியை சாப்பிட்டால், அது பைல்ஸ் மற்றும் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையை உண்டாக்கும். ஏனெனில் இதில் கொழுப்பு ஏராளமான அளவில் உள்ளது. இதன் விளைவாக உடலால் எளிதில் ஜீரணிக்க முடியாமல் போகும். உண்ணும் உணவுகள் சரியாக ஜீரணமாகாமல் இருந்தால், அவற்றை உடலில் இருந்து வெளியேற்றுவது சிரமமாகிவிடும். எனவே உங்களுக்கு ஏற்கனவே பைல்ஸ் பிரச்சனை இரந்தால், மாட்டிறைச்சியை முற்றிலும் தவிர்த்திடுங்கள். இல்லாவிட்டால் அது நிலைமையை மோசமாக்கிவிடும்.

ஆல்கஹால்

மது அருந்துவது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல என்பது அனைவருக்குமே தெரியும். குறிப்பாக மது அருந்துவது உடல் வறட்சிக்கு வழிவகுக்கும். உடல் வறட்சியானது மலச்சிக்கல் போன்ற மோசமான பிரச்சனையை உண்டாக்கி, பைல்ஸ் போன்ற கொடிய நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

பால் பொருட்கள்

பால் பொருட்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது தான். ஆனால் சிலருக்கு மாட்டுப் பால் மற்றும் பாலால் ஆன பொருட்களை சாப்பிட்டால், மலச்சிக்கல் பிரச்சனை ஏற்படும். உங்களுக்கு இப்பிரச்சனை இருந்தால், உடனே இவற்றைத் தவிர்த்திடுங்கள். ஏனெனில் மாட்டுப் பாலில் புரோட்டீன் அதிகம் உள்ளது. இது மலச்சிக்கலை உண்டாக்கும். இத்தகைய பிரச்சனையைக் கொண்டவர்கள் பால் பொருட்களுக்கு மாற்றாக சோயா பொருட்களை சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.