Just In
- 1 hr ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
- 2 hrs ago பழங்கால போட்டோக்களில் யாராவது சிரிச்சு நீங்க பாத்திருக்கீங்களா? பார்த்திருக்க வாய்ப்பேயில்லை... ஏன் தெரியுமா?
- 5 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
- 6 hrs ago உடம்பில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கணுமா? இந்த காய்கறிகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க..
Don't Miss
- Automobiles தேர்தல் வர நேரத்துல பிரம்மாஸ்திரத்தை கையில எடுத்துட்டாங்க! சுங்கசாவடிகளை தூக்க முடிவு பண்ணிட்டாங்க!
- Movies Rajinikanth: வாவ் சூப்பர் கெட்டப்பில் ரஜினி.. தலைவர் 171 டைட்டில் ரிலீஸ்.. தேதியை அறிவித்த லோகேஷ்!
- News தமிழ்நாட்டில் ஐஏஎஸ், ஐபிஎஸ் அதிகாரிகளுக்கு சம்பளம் எவ்வளவு.. இவ்வளவு சலுகைகளா? ஆச்சர்யமான தகவல்கள்
- Technology iPhone-க்கு நெத்தி அடி.. வயர்லெஸ் MagCharge உடன் வந்த முதல் ஆண்ட்ராய்டு போன்.. Samsung இல்லை OnePlus இல்லை..
- Sports ஆர்சிபி வேண்டாம் என ஒதுக்கிய 3 வீரர்கள்.. ஐபிஎல் 2024 சீசனில் பட்டையை கிளப்பும் அதிசயம்
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
- Travel 2050 வருஷம் வருறதுக்குள்ள உலகத்துல உள்ள இந்த அழகான இடங்கள் எல்லாம் கடலுக்குள்ள போயிடுமாம்!
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
நீங்க டெய்லி செய்யும் இந்த விஷயங்களால உங்க ஆரோக்கியம் ரொம்ப பாதிக்கப்படுமாம் தெரியுமா?
சில நாட்களில் நீங்கள் செயல்படுவதற்கு கூடுதல் காஃபின் தேவைப்படும். ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 300 மில்லிகிராம்களுக்கு மேல் காஃபின் உட்கொள்ளக்கூடாது என்று நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்.
நீங்கள் எப்போதும் செய்யும் சில விஷயங்கள் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கக் கூடியவை என்று உங்களுக்கு தெரியுமா? ஒருவேளை நீங்கள் நோய்வாய்ப்படலாம் அல்லது குறுகிய காலத்தில் காயமடையலாம் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் மிகவும் தீவிரமான பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். இந்த பழக்கங்கள் உங்களில் பெரும்பாலோனரால் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம். ஆனால் அவை உங்கள் உடலில் ஏற்படுத்தக்கூடிய விளைவு மிகப்பெரியதாக இருக்கும். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு விளைவிக்கும் சில பொதுவான, அடிக்கடி கவனிக்கப்படாத சிறிய தினசரி விஷயங்களை நாங்கள் இக்கட்டுரையில் பட்டியலிட்டுள்ளோம்.
இந்தக் கட்டுரையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள பழக்கவழக்கங்கள் அல்லது செயல்பாடுகள் ஆய்வுக் கண்டுபிடிப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. எனவே, தினசரி நீங்கள் செய்யும் எந்த செயல்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு விளைவிக்கும் என்பதை இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.