Just In
- 55 min ago உலகத்தின் தலையெழுத்தையே மாற்றிய காகிதத்தை முதலில் கண்டுபிடித்த நாடு எது தெரியுமா? சத்தியமா இந்தியா இல்ல...!
- 1 hr ago செஃப் வெங்கடேஷ் பட்டின் ஸ்பெஷல் ரெசிபியான காலிஃப்ளவர் மல்லி ப்ரையை எப்படி செய்யணும் தெரியுமா?
- 2 hrs ago இந்த 3 வைட்டமின்கள் உங்க உடலில் குறைவாக இருந்தா உங்களுக்கு உயிருக்கு ஆபத்தான புற்றுநோய் வர வாய்ப்பிருக்காம்...
- 3 hrs ago மாரடைப்பை வரத்தூண்டும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் குறையணுமா? இந்த பழங்களை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க..
Don't Miss
- News சீனர்கள் தான் டார்கெட்.. பாகிஸ்தானில் நடந்த தற்கொலை படை தாக்குதல்.. 6 பேர் உடல் சிதறி உயிரிழப்பு
- Movies அலறிய அபி.. உயிரை பணயம் வைத்த சுடர்.. நடந்தது என்ன நினைத்தேன் வந்தாய் இன்றைய எபிசோட்!
- Education முதல் முயற்சியிலேயே நீட் தேர்வில் வெற்றி பெற முடியுமா...
- Finance ரஷ்யா-வுக்கு செக்.. இந்திய நிறுவனங்கள் எடுத்த முடிவால் புது சிக்கல்..!
- Technology ஹாலுக்கே 2 டிவி வாங்கலாம்.. டிஸ்கவுண்ட்டில் ரூ.14499 போதும்.. 40 இன்ச் டிவி மோட்டோ டிவி பெசல்-லெஸ் டிஸ்பிளே!
- Automobiles லூனாவிற்கு போட்டியா ஹீரோ தயார் செய்திருக்கும் எலெக்ட்ரிக் டூ-வீலர்! முன்-பின் 2பக்கத்திலும் லோடு ஏத்திக்ககலாம்
- Sports ஹர்திக் பாண்டியாவுக்கு புதிய தலைவலி.. பழைய அவமானத்தை மறக்காத முகமது ஷமி.. அதிரடி திருப்பம்
- Travel பெரிய நியூஸ் – இந்திய ரயில்வேயில் 75% வரை தள்ளுபடி கட்டணத்தில் டிக்கெட் புக் பண்ணலாம் தெரியுமா?
பச்சை தேன் சாப்பிடுவது... உங்க கொலஸ்டாரால் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க உதவுமா? உதவாதா?
ஒருவரின் உணவில் கூடுதல் இனிப்புகளைச் சேர்ப்பதை விட, தேனை சேர்க்கலாம். குறிப்பாக பச்சையான, மோனோஃப்ளோரல் தேனை உங்கள் உணவில் சேருங்கள். இது சர்க்கரைக்கு ஆரோக்கியமான மாற்றாக இருக்கும்
பண்டைய காலம் முதல் இன்று வரை பயன்படுத்தப்படும் ஒரு முக்கிய உணவு பொருள் தேன். சித்த மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இதன் மருத்துவ குணங்கள் அறிந்த நம் முன்னோர்கள் தேனை நம் உணவுகளின் ஒரு ஒரு பகுதியாக சேர்த்து வைத்துள்ளன. இனிப்புக்கு சர்க்கரையை பயன்படுத்துவது பல்வேறு உடல்நல அபாயங்களோடு தொடர்புடையது. ஆம், சர்க்கரை உடல் பருமன், சர்க்கரை நோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது. ஆதலால், சர்க்கரை பதிலாக ஆரோக்கியமான மாற்றாக தேனை பயன்படுத்த நிபுணர்கள் நமக்கு அறிவுறுத்துகிறார்கள். பண்டைய காலம் முதல், மூல தேன் ஒரு தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மருத்துவமனைகளில் பயன்படுத்தப்படுவதைத் தவிர, மூல தேன் ஒரு பயனுள்ள காய சிகிச்சையாகவும் அறியப்படுகிறது.
இருப்பினும், இந்த ஆரோக்கிய நன்மைகளில் பெரும்பாலானவை பச்சையாகவோ அல்லது பேஸ்டுரைஸ் செய்யப்படாத தேனுடன் மட்டுமே உள்ளன. மளிகைக் கடைகளில் கிடைக்கும் தேன் உங்களுக்கு ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்காது. ஆதலால், சுத்தமான மூலத் தேனை பார்த்து வாங்குங்கள். பச்சை தேன் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவுமா? என்பதை பற்றி இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.