நம் முன்னோர்களுக்கு கொலஸ்ட்ரால், சுகர் வராம இருந்ததுக்கு, இந்த இலை தான் காரணம் தெரியுமா?

பழங்காலத்தில் நம் முன்னோர்களால் தினசரி உட்கொள்ளப்பட்டு வந்த ஒரு பொருள் தான் வெற்றிலை. இந்த வெற்றிலை ஏராளமான மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டது. அதனால் தான் இது ஆயுர்வேதத்தில் பல பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வளிக்க பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. வெற்றிலையில் வைட்டமின் சி, தயாமின், நியாசின், ரிபோஃப்ளேவின் மற்றும் கரோட்டீன் போன்றவற்றைத் தவிர, கால்சியமும் ஏராளமான அளவில் நிறைந்துள்ளன. வெற்றிலை நல்ல நறுமணமிக்கது என்பதால், இந்த வெற்றிலை கொடியை வீட்டில் ஒரு அலங்கார செடியாக வளர்க்கலாம்.

தற்போது மக்களிடையே வெற்றிலை போடும் பழக்கம் குறைந்துவிட்டது என்றே கூற வேண்டும். ஆனால் வெற்றிலையை தினமும் சிறிது உட்கொண்டு வந்தால், உடலினுள் பல அற்புதங்கள் நிகழ்வதைக் காணலாம். சொல்லப்போனால் முந்தைய காலத்தில் நம் முன்னோர்களுக்கு சர்க்கரை நோய், கொலஸ்ட்ரால், உடல் பருமன் போன்ற பிரச்சனைகள் இல்லாததற்கு இந்த வெற்றிலையும் ஓர் காரணம் என்றே கூறலாம். இப்போது தினமும் வெற்றிலையை உட்கொள்வதால் என்னென்ன நன்மைகள் உடலுக்கு கிடைக்கும் என்பதைக் காண்போம்.