For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

இந்த நிறைவுற்ற கொழுப்பு உணவுகள் உங்களுக்கு எளிதில் மாரடைப்பை ஏற்படுத்துமாம்... இனிமே சாப்பிடாதீங்க...!

சர்க்கரை நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் போல கொழுப்பும் ஆரோக்கியத்தை நேரடியாக பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சினையாகும்.

|

சர்க்கரை நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் போல கொழுப்பும் ஆரோக்கியத்தை நேரடியாக பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சினையாகும். கொழுப்பில் இரண்டு வகை கொழுப்பு உள்ளது, ஒன்று நிறைவுறா கொழுப்பு மற்றொன்று நிறைவுற்ற கொழுப்பு. இதில் நிறைவுற்றக் கொழுப்புகள்தான் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கிறது.

Avoid These Foods Rich in Saturated Fats to Increase Longevity in Tamil

நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் அறை வெப்பநிலையில் திடமான கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைக் குறிக்கின்றன. அவை டிரான்ஸ் கொழுப்புகளுடன் ஒரு வகை உணவுக் கொழுப்பு (பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமற்றவை) மற்றும் வெண்ணெய், மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் சிவப்பு இறைச்சி போன்ற உணவுகளில் இந்த வகை கொழுப்பு காணப்படுகின்றன.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Avoid These Foods Rich in Saturated Fats to Increase Longevity in Tamil

Here is the list of foods to avoid which is rich in saturated fats to increase longevity.
Story first published: Wednesday, April 27, 2022, 17:39 [IST]
Desktop Bottom Promotion