For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 1 hr ago இந்த 4 பொருள் இருந்தா போதும்.. 1 நிமிடத்தில் சட்னியை செஞ்சுடலாம்.. எப்படி-ன்னு பாருங்க...
- 9 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 9 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 13 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
Don't Miss
- Movies Aadujeevitham Day 1 collection: ஒரு சராசரி மனிதனின் உண்மைக்கதை.. ஆடுஜீவிதம் முதல் நாள் வசூல்!
- News சென்னையில் 3 பேர் உயிரிழந்த பப் விபத்து.. 12 பேர் மீது வழக்குப்பதிவு.. இரவோடு இரவாக போலீஸ் அதிரடி
- Finance இனி சுங்கச் சாவடிகளில் நிற்க வேண்டியதில்லை! வருகிறது ஜிபிஎஸ் தொழில்நுட்பம்..!
- Automobiles கார் வாங்குவதிலும் ஆணுக்கு இணையாக பெண்கள்!! புள்ளி விபரம் என்ன சொல்லுது? எந்த ஊரில் அதிகம்?
- Sports வீடியோ- கட்டி பிடிக்க வந்த மலிங்கா.. தள்ளி விட்ட ஹர்திக் பாண்டியா..மும்பை அணியில் என்ன தான் நடக்குது
- Technology ஏர்டெல் காலி.. மாதாந்திரம் ரூ.141 போதும்.. 336 நாட்கள் வேலிடிட்டி.. 5ஜி டேட்டா.. அன்லிமிட் வாய்ஸ் கால்கள்!
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
இந்த நிறைவுற்ற கொழுப்பு உணவுகள் உங்களுக்கு எளிதில் மாரடைப்பை ஏற்படுத்துமாம்... இனிமே சாப்பிடாதீங்க...!
சர்க்கரை நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் போல கொழுப்பும் ஆரோக்கியத்தை நேரடியாக பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சினையாகும்.
Wellness
oi-Saran Raj
By Saran Raj
|
சர்க்கரை நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் போல கொழுப்பும் ஆரோக்கியத்தை நேரடியாக பாதிக்கும் ஒரு பிரச்சினையாகும். கொழுப்பில் இரண்டு வகை கொழுப்பு உள்ளது, ஒன்று நிறைவுறா கொழுப்பு மற்றொன்று நிறைவுற்ற கொழுப்பு. இதில் நிறைவுற்றக் கொழுப்புகள்தான் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கிறது.
நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் அறை வெப்பநிலையில் திடமான கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளைக் குறிக்கின்றன. அவை டிரான்ஸ் கொழுப்புகளுடன் ஒரு வகை உணவுக் கொழுப்பு (பெரும்பாலும் ஆரோக்கியமற்றவை) மற்றும் வெண்ணெய், மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய், பாலாடைக்கட்டி மற்றும் சிவப்பு இறைச்சி போன்ற உணவுகளில் இந்த வகை கொழுப்பு காணப்படுகின்றன.
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: heart heart attack fat butter cheese coconut இதயம் மாரடைப்பு சீஸ் வெண்ணெய் தேங்காய் இறைச்சி
English summary
Avoid These Foods Rich in Saturated Fats to Increase Longevity in Tamil
Story first published: Wednesday, April 27, 2022, 17:39 [IST]
Apr 27, 2022
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க