For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

நீங்க சாப்பிடாம விரதம் இருக்கும்போது டீ & காபி குடிப்பீங்களா? அப்ப ஷாக் ஆகாம இத தெரிஞ்சிக்கோங்க!

உண்ணாவிரதத்தின் போது பெரும்பாலான மக்கள் நீரேற்றமாக இருக்க பிளாக் காபி அல்லது பிளாக் டீ குடிக்கிறார்கள். ஆனால், இந்த ​​​​பானம் அதற்கு நேர்மாறாக செயல்படுகிறது.

|

ஒரு கோப்பை தேநீர் அல்லது காபியுடன் எழுந்திருப்பது மகிழ்ச்சியானது மற்றும் புத்துணர்ச்சியை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. நீங்கள் கடுமையான உண்ணாவிரத முறையைப் பின்பற்றுகிறீர்கள் என்றால், இந்த மகிழ்ச்சியின் கோப்பை மட்டுமே நாளைத் தொடங்க உடலுக்குத் தேவையான ஒரே ஆற்றல் மூலமாகும். ஆனால் பல மணிநேரம் இடைவிடாத உண்ணாவிரதத்தைத் தொடர்ந்து காஃபின் குடிப்பது உடலுக்கு நல்லதா? சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, உணவு முறைகள் ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக வேலை செய்கின்றன. ஆனால் சில நேரங்களில் நாம் உண்ணாவிரதத்தின் போது சாப்பிடுவது அல்லது குடிப்பது உண்மையில் நம் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம்.

Are you drinking caffeine during intermittent fasting in tamil?

எனவே, இடைவிடாத உண்ணாவிரதத்தின் போது காஃபின் அடிப்படையிலான பானங்களை குடிப்பது பற்றி நிபுணர்கள் என்ன கூறுகிறார்கள் என்பதை இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Are you drinking caffeine during intermittent fasting in tamil?

Are you drinking caffeine during intermittent fasting in tamil? Then you need to read this
Story first published: Friday, July 8, 2022, 15:12 [IST]
Desktop Bottom Promotion