For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

கிட்னி கற்களுக்கு தொடர்ந்து மாத்திரை சாப்பிடுறீங்களா? அப்போ இதப்படிங்க!

ஃபோலேட் பற்றாகுறை இருந்தால் நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய சில விஷயங்கள்

|

ஃபோலேட். இதனை விட்டமின் பி 9 என்றும் சொல்லப்படுகிறது. நம் உடலுக்கு தேவையான மிக அத்தியாவசியமான ஓர் விட்டமின் இதுவாகும். புது செல்களை உருவாக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்த்திக்கும், டிஎன் ஏ வளர்ச்சிக்கும் இந்த விட்டமின் முக்கியப் பங்காற்றுகிறது.

இது தண்ணீரில் கரையக்கூடிய ஓர் விட்டமின் ஆகும். இது இயற்கையாகவே சில உணவுகளில் இருக்கிறது. ஃபோலேட் அதிகமிருக்கும் உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வதினால் புற்றுநோய் வராமல் தவிர்க்க முடியும். இதைத் தவிர இதய நோய், பிறக்கும் போதே ஏற்படுகிற சில பிறவிக் குறைபாடுகள் ஆகியவற்றையும் ஏற்படாமல் தவிர்க்கலாம்.

இத்தகைய முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஃபோலேட் பற்றி நீங்கள் அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய தகவல்கள்

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Symptoms And Remedies For Folate Deficiency

Symptoms And Remedies For Folate Deficiency
Story first published: Friday, March 2, 2018, 18:01 [IST]
Desktop Bottom Promotion