For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 1 hr ago ஒரு டைம் காளானை வாங்கி இப்படி ட்ரை பண்ணுங்க.. சும்மா அள்ளும்...
- 2 hrs ago ஆப்பிள் சீடர் வினிகருடன் இந்த ஒரு பொருளை கலந்து குடிச்சா மாரடைப்பும் வராது.. இதய அடைப்பும் சரியாகும் தெரியுமா?
- 2 hrs ago இந்த 5 ராசிகளில் பிறந்த பெண்கள் வீட்டையும், நாட்டையும் ஆள்வதற்கு பிறந்தவர்களாம்... உங்க ராசி இதுல இருக்கா?
- 4 hrs ago 100 ஆண்டுகளுக்கு பின் மீனத்தில் நிகழும் லட்சுமி நாராயண, புதாதித்ய ராஜயோகம்: அதிர்ஷ்ட மழையில் நனையும் ராசிகள்!
Don't Miss
- Movies ஆடு ஜீவிதம் படத்தில் ஆட்டுக்கும் ஹீரோவுக்குமான பாலியல் காட்சிகளுக்கு தடை விதித்த தணிக்கை குழு?
- Finance கௌதம் அதானி கையில் பணம் விளையாடுது.. ரூ.6,661 கோடி புதிய முதலீடு..!!
- Automobiles இந்தியாவே இந்த ஸ்கோடா காருக்காக தான் வெயிட்டிங்! விலையை கேட்டா ஆச்சரியப்படுவீங்க!
- News இது என்ன ஜனநாயகம்.. தேர்தல் நேரத்தில் காங்கிரஸ் நிதி முடக்கப்படுகிறது.. தலைவர்கள் குமுறல்
- Technology வாவ்.. சும்மா அள்ளுது.. 6000எம்ஏஎச் பேட்டரி.. 50எம்பி கேமரா.. 128ஜிபி மெமரி.. எந்த மாடல்?
- Sports 8 வருஷமாக ஆர்சிபிக்கு தொடரும் சோகம்.. கேகேஆர் செய்த மாஸ் சம்பவம்.. வரலாற்றை மாற்றுவாரா விராட் கோலி?
- Education சென்னையின் பெருமைமிகு கல்லூரிகளில் ஒன்றாகத் திகழும் டி.ஜி.வைஷ்ணவ் கல்லூரி...!!
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
மாத்திரைகள் இன்றி ஆழ்ந்த உறக்கம் பெற உதவும் இயற்கை வழிகள்!!!
Wellness
oi-Balaji
|
இன்றைய கணினிவாழ் மக்கள் பலரும் தங்களிடம் இல்லை என்று தவிக்கும் இரண்டு விஷயங்கள் நிம்மதியும், உறக்கமும் தான். உறக்கம் இல்லாததே பெருமளவு இவர்களது நிம்மது சீர்கெட காரணமாகிவிடுகிறது. எனவே, இங்கு இவர்களது முக்கிய தவிப்பும், பிரச்சனையும் உறக்கமாக தான் இருக்கிறது.
உறக்கம் இல்லை என்றால் உடனே மருத்துவர்களின் கை, கால்களில் விழுந்தாவது தூக்க மாத்திரை வாங்கிக் கொள்கிறார்கள் மக்கள். தூக்க மாத்திரைகள் கொஞ்சம், கொஞ்சமாக உங்களை மந்தமாக்கிவிடும் என்பதை நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது. சில எளிய விஷயங்களை நீங்கள் பின்பற்றி வந்தாலே ஆழ்ந்த உறக்கத்தை பெற முடியும்.....
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary