For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ஆரோக்கியமான மார்பகத்திற்கு ஏற்ற சிறந்த உணவுகள்!!!

By Maha
|

அக்டோபர் மாதம் தான் உலக மார்பக புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு மாதம். தற்போது பெண்களுள் நிறைய பேர் மார்பக புற்றுநோயால் அதிகம் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இந்த புற்றுநோய் வருவதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கின்றன. அவற்றில் ஒன்று தான் சரியான ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உண்பது. பெண்களுக்கு ஏற்படும் நோய்களில் மிகவும் கொடியது என்று கூட சொல்லலாம். மேலும் பெண்களுக்கு வரும் நோய்களில் முக்கியமானதும் இதுவே.

ஆகவே அவ்வாறு வரும் நோய்களை வராமல் தடுப்பதற்கு முதலில் எதை நாம் சிந்திப்போமென்றால், எதனால் இந்த நோய் வருகிறது, எப்படி இதனை தடுப்பது, இதை போக்க என்னவெல்லாம் சாப்பிட வேண்டும் என்பன போன்றவை தான். ஆனால் அப்படி சிந்தித்தால் மட்டும் போதாது, அவற்றை பின்பற்றவும் வேண்டும். அதிலும் பெண்கள் முக்கியமாக எப்போதுமே ஆரோக்கியமானவற்றை சாப்பிட்டால் தான், மார்பகம் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். அதிலும் மார்பக புற்றுநோயை தடுக்க சிறந்த மருந்து என்னவென்றால், அது உணவு தான்.

அத்தகைய உணவுகளை சாப்பிட்டு வந்தால், மார்பக புற்றுநோய் வராமல் தடுப்பதோடு, உடலும் நன்கு ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கும். இப்போது அந்த உணவுகள் என்னவென்று பார்க்கலாமா!!!

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Foods For Healthy Breasts | ஆரோக்கியமான மார்பகத்திற்கு ஏற்ற சிறந்த உணவுகள்!!!

October is world Breast Cancer Prevention month and thus it is very pertinent to note that food for breasts can actually help keep them healthy and lump-free. Food is the best prevention for all your breast related disorders especially breast cancer.
Story first published: Saturday, October 13, 2012, 15:49 [IST]
Desktop Bottom Promotion