For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

உங்க கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைத்து இதயத்தை பாதுகாக்க தினமும் இந்த ஒரு காயை சாப்பிட்டால் போதுமாம்...!

மன அழுத்தம், ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம் அல்லது வினோதமான வாழ்க்கை முறை, அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் பயமுறுத்தும் மற்றும் அடிப்படை இருதய நோய்களின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

|

மன அழுத்தம், ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கம் அல்லது வினோதமான வாழ்க்கை முறை, அதிக கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் பயமுறுத்தும் மற்றும் அடிப்படை இருதய நோய்களின் ஆரம்ப அறிகுறியாக இருக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உணவை மாற்றுவதன் மூலமும் வாழ்க்கை முறையை மாற்றியமைப்பதன் மூலமும் இந்த நிலையை நிர்வகிக்க முடியும், ஆனால் 'என்ன சாப்பிடுவது' மற்றும் 'எவ்வளவு சாப்பிடுவது' என்பது இன்னும் இந்த உடல்நலப் பிரச்சினையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மிகவும் கடினமான கேள்வியாக இருக்கலாம்.

How Carrots Help in Lowering Cholesterol in Tamil

சுவாரஸ்யமாக, இந்த ஒரு காய்கறியை தினமும் சாப்பிடுவது கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல் ஒட்டுமொத்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் மற்றும் இதய பிரச்சினைகள் மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள். அந்த காய் எது, அது எப்படி கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

How Carrots Help in Lowering Cholesterol in Tamil

Read to know how carrot can reduce LDL levels naturally.
Story first published: Tuesday, May 17, 2022, 11:28 [IST]
Desktop Bottom Promotion