For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

தினமும் காலையில 3 உலர்ந்த பேரிச்சம்பழம் சாப்பிட்டால் இந்த 7 வகை பிரச்சினையும் தீரும்

இங்கே உலர் பேரிச்சம்பழம் பற்றிய 7 அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் குறிப்பாக அதனால் உண்டாகும் எலும்பு சம்பந்தப்பட்ட விஷயங்களையும் பார்க்கலாம்.

|

உலர் பேரீச்சம்பழத்தை உண்பதால் உடலில் ஏற்படும் 7 அற்புத மாற்றங்கள்: எலும்பு முதல் எனர்ஜி வரை நடக்கும் அதிசயம். ஆம். பழ வகை சம்பந்தப்பட்ட உணவுகளை விரும்புபவர்களுக்கு குளிர்காலம் என்றாலே நினைவுக்கு வருவது மிருதுவான, ருசியான பேரீச்சம் பழங்களே. குளிர்காலத்துக்கு தேவையான அத்தனை சத்துக்களையும் கொண்டிருப்பது பேரிச்சை.

ஆனால் உலர் பேரீச்சம்பழங்களால் ஏதாவது நன்மை இருக்கிறதா என்றால் பேரீச்சம்பழங்களுக்கு சற்றும் குறையாத இன்னும் சொல்ல போனால் மேலான சத்துக்கள் இருக்கிறது என்பது ஆச்சர்யமானது. நன்கு உலர்த்தப்பட்டதால் சற்று கடினமாக, ஈரத்தன்மை இல்லாமல், சுருங்கி இருக்கும் இவற்றில் இருக்கும் அளப்பரிய வைட்டமின்களும் தாது உப்புக்களும் உங்கள் உடலை நோயின்றி, புத்துணர்வோடு வைக்க வல்லவை.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

7 Fantastic Dry Dates (Chhuara) Benefits: From Bone Health to Boosting Energy

here we are sharing about the 7 Fantastic Dry Dates (Chhuara) Benefits particularly for bone health.
Story first published: Thursday, January 10, 2019, 10:37 [IST]
Desktop Bottom Promotion