For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 4 hrs ago மீன ராசியில் வக்ர நிவர்த்தி அடையும் புதன்: ஏப்ரல் 25 முதல் இந்த 3 ராசிக்கு தொழிலில் வெற்றிகள் குவியும்..
- 4 hrs ago கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் சரும பிரச்சனைகளை போக்க சில டிப்ஸ்..!
- 5 hrs ago உங்கள் முடி அதிகமாக கொட்டுகிறதா? நரைக்கிறதா? கவலைய விடுங்க.. இதோ சில டிப்ஸ்..!
- 6 hrs ago சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு எச்சரிக்கை.. கோடையில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்..!
Don't Miss
- News ‛‛இளையராஜா எல்லோருக்கும் மோலானவர்கள் இல்லை’’.. பாடல் காப்புரிமை வழக்கில் சென்னை ஹைகோர்ட் கருத்து
- Sports இதெல்லாம் நிஜமா.. என்னை நானே கிள்ளிப் பார்த்துக் கொண்டேன்.. வருங்கால ஆஸி. அதிரடி மன்னன்
- Automobiles சுஸுகி பைக்குகளில் இது தனி ரகம்!! இந்தியாவில் விலையை கேட்டால் மயக்கமே வந்துவிடும்!
- Technology Google-ன் அடுத்த அடி.. உங்க Gmail அக்கவுண்ட்ல 4000-க்கும் அதிகமான இமெயில் இருக்கா? அப்போ இதுதான் ஒரே வழி!
- Finance பர்னிச்சர் பொருட்களை வாடகைக்கு எடுப்பது லாபமா..? சொந்தமாக வாங்குவது லாபமா..?
- Education சூப்பர் சாதனை....தொழிலாளர் நலத்துறை ஆணையரின் மகள் யுபிஎஸ்சி தேர்வில் வெற்றி
- Movies அட அதுக்குள்ள லீக் ஆகிடுச்சே.. சியான் 62 பட டைட்டில் இதுதானா?.. ஆனால், அந்த வாடை வருதே!
- Travel தமிழ்நாட்டில் தேனிலவு செல்வதற்கு ஏற்ற குளிர்ச்சியான அழகான மலைவாசஸ்தலங்கள்!
24x7 கம்ப்யூட்டர் வேலையா? நீங்க தினமும் சாப்பாட்டுல தயிர சேர்த்துக்கனும்..
Food
oi-Balaji
|
தினமும் தயிரை உணவுமுறையில் சேர்த்துக் கொள்வதால் நிறைய ஆரோக்கிய பயன்கள் நமது உடலுக்கு கிடைக்கின்றன. முக்கியமாக கணினியின் முன்பே 24x7 மணிநேரமும் அமர்ந்து வேலை செய்யும் ஐ.டி வாசிகள் கட்டாயம் தயிரை டயட்டில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
இரவு நேரத்தில் தயிரை சாப்பிடலாமா? கூடாதா?
உட்கார்ந்தே வேலை செய்யும் முறையில் இயங்கிக் கொண்டிருக்கும் நாம், நமது உடல்நலனை பற்றி கவலைப்படுவதே இல்லை. உட்கார்ந்தே வேலை செய்வதால் உடலில் உஷ்ணம் அதிகரிக்கும், இரத்த ஓட்டம் சீர்கெடும், இவற்றால் ஆண்மை குறைபாடு ஏற்படவும் வாய்ப்புகள் இருக்கின்றன...
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary