For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 26 min ago பழங்கால போட்டோக்களில் யாராவது சிரிச்சு நீங்க பாத்திருக்கீங்களா? பார்த்திருக்க வாய்ப்பேயில்லை... ஏன் தெரியுமா?
- 3 hrs ago ஹிட்லரின் ஆட்சியில் செய்யப்பட்ட மகத்தான சாதனைகள்... ஹிட்லருக்கே தெரியாம இவ்வளவு நல்லது பண்ணிருக்காரா?
- 4 hrs ago உடம்பில் தேங்கியுள்ள கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கணுமா? இந்த காய்கறிகளை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க..
- 5 hrs ago இந்த 4 ராசிக்காரங்க கண்ண மூடிக்கிட்டு காதலில் விழுந்துருவாங்களாம்... ரொமான்ஸ்ல இவங்கள அடிச்சுக்க ஆளே இல்ல...!
Don't Miss
- News யோசிக்கவேயில்லை.. அண்ணாமலை அப்பதான் விபூதி வெச்சாரு.. அதுக்குள்ள குபீர்னு ரூ.500.. நம்ம கோவையில்தான்
- Movies Nayanthara - புதிய இடம் புதிய தொடக்கம்.. நயன்தாரா என்ன இப்படி சொல்லிருக்காங்க.. ரசிகர்கள் குழப்பம்
- Technology டீஸரே மிரளுது.. உலக ரசிகர்களை வியப்படைய செய்த Nothing.. புதுசா 2 ப்ராடக்ட்.. என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?
- Finance சென்செக்ஸ்: வருடத்தின் கடைசி நாள் ரூ.128.8 லட்சம் கோடி லாபம்.. பண மழையில் முதலீட்டாளர்கள்..!!
- Travel 2050 வருஷம் வருறதுக்குள்ள உலகத்துல உள்ள இந்த அழகான இடங்கள் எல்லாம் கடலுக்குள்ள போயிடுமாம்!
- Automobiles மாருதியின் இந்த கார்களின் டேங்கை ஃபுல் பண்ணா 1,200கிமீ போகலாமா.. இதுக்காக பிரச்சாரம் செய்யவே தொடங்கிட்டாங்க!
- Sports SRH vs GT : பல்தான்ஸ்.. நமக்கு இவ்வளவு பெரிய சோதனை வந்தது ஏன்? ஓய்வறையில் ஓபனாக பேசிய ஹர்திக்!
- Education ஆஸ்திரேலியாவில் உயர்கல்வி பயில இந்திய மாணவர்கள் விரும்புவது ஏன்?
தயிர் உட்கொள்வதில் நீங்கள் செய்யும் இந்த தவறுகளால் உடல் எடை நிச்சயம் அதிகரிக்கும்!!!
Food
oi-Balaji
By John
|
கொழுப்பு உணவுகள், நொறுக்கு தீனிகள், ஃபாஸ்ட் ஃபுட், வறுத்த உணவுகள் என எத்தனையோ காரணங்களால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் என நீங்கள் படித்திருப்பீர்கள், பார்த்திருப்பீர்கள். ஆனால், நீங்கள் அன்றாடம் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும் தயிரை உட்கொள்ளும் முறையில் ஏற்படும் தவறினால் கூட உடல் எடை அதிகரிக்கும் என்று உங்களுக்கு தெரியுமா?
இரவு நேரத்தில் தயிரை சாப்பிடலாமா? கூடாதா?
ஆம், தயிர் சாப்பிடும் போது நாம் செய்யும் சில சின்ன சின்ன தவறுகளால் கூட உடல் எடை தாறுமாறாக ஏற வாய்ப்புகள் இருக்கிறதாம். பொதுவாகவே பால் உணவுகளில் வெண்ணெய், நெய் போன்றவை உடல் எடையை அதிகரிக்கும் தன்மையுடையவை. இதில் தயிரும் அடங்கும் என கூறப்படுகிறது....
அழகை பராமரிக்க தயிரை எப்படியெல்லாம் யூஸ் பண்ணலாம்...?
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary
Six Yogurt Mistakes That Can Make You Fat
Story first published: Wednesday, July 8, 2015, 12:06 [IST]
Jul 8, 2015
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க