For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

தயிர் உட்கொள்வதில் நீங்கள் செய்யும் இந்த தவறுகளால் உடல் எடை நிச்சயம் அதிகரிக்கும்!!!

By John
|

கொழுப்பு உணவுகள், நொறுக்கு தீனிகள், ஃபாஸ்ட் ஃபுட், வறுத்த உணவுகள் என எத்தனையோ காரணங்களால் உடல் எடை அதிகரிக்கும் என நீங்கள் படித்திருப்பீர்கள், பார்த்திருப்பீர்கள். ஆனால், நீங்கள் அன்றாடம் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளும் தயிரை உட்கொள்ளும் முறையில் ஏற்படும் தவறினால் கூட உடல் எடை அதிகரிக்கும் என்று உங்களுக்கு தெரியுமா?

இரவு நேரத்தில் தயிரை சாப்பிடலாமா? கூடாதா?

ஆம், தயிர் சாப்பிடும் போது நாம் செய்யும் சில சின்ன சின்ன தவறுகளால் கூட உடல் எடை தாறுமாறாக ஏற வாய்ப்புகள் இருக்கிறதாம். பொதுவாகவே பால் உணவுகளில் வெண்ணெய், நெய் போன்றவை உடல் எடையை அதிகரிக்கும் தன்மையுடையவை. இதில் தயிரும் அடங்கும் என கூறப்படுகிறது....

அழகை பராமரிக்க தயிரை எப்படியெல்லாம் யூஸ் பண்ணலாம்...?

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Six Yogurt Mistakes That Can Make You Fat

Do you know about the six yogurt mistakes that can make you fat? read here.
Story first published: Wednesday, July 8, 2015, 12:06 [IST]
Desktop Bottom Promotion