Latest Updates
-
World Kidney Day 2026: சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமா இருக்கணுமா? அப்ப டாக்டர் சொல்ற இந்த 5 உணவுகளை சாப்பிடுங்க.. -
ராகு-கேதுவால் உருவாகியுள்ள கால சர்ப்ப யோகம்: இந்த 3 ராசிக்கு மார்ச் 26 வரை வெற்றியும், பணமும் குவியப்போகுது... -
இந்த கஞ்சியை தினமும் காலையில் 1 கப் குடிங்க.. உடல் எடை ஜெட் வேகத்தில் குறையும்... -
இன்றைய ராசிபலன் 10 மார்ச் 2026: இன்று இந்த 4 ராசிக்காரர்களுக்கு துரதிர்ஷ்டம் துரத்தும் நாளாக இருக்குமாம்...! -
மீனத்தில் உருவாகும் திரிகிரக யோகம்: தனுசு உள்ளிட்ட 3 ராசிக்கு தொழிலில் நல்ல முன்னேற்றம் ஏற்படும்... -
முடி அதிகமா கொட்டுதா? அப்ப தேங்காய் எண்ணெயுடன் இந்த எண்ணெயை சேர்த்து யூஸ் பண்ணுங்க.. -
300 ஆண்டுக்கு பின் உருவாகும் சுக்ராதித்ய யோகம் 2026: இந்த 3 ராசிக்காரர்களுக்கு கோடீஸ்வர யோகம் தேடிவரப்போகுதாம் -
கொய்யாக்காய் வாங்குனா இந்த மாதிரி சட்னி அரைச்சு பாருங்க... இட்லி, தோசைக்கு வித்தியாசமா சூப்பரா இருக்கும்...! -
1 கப் ராகி மாவும், 1/2 கப் தேங்காயும் இருந்தா.. ஈவ்னிங் டைம்-ல இந்த ஸ்நாக்ஸை ட்ரை பண்ணுங்க.. -
மரணமிலா வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கு ஒரு வழி கிடைத்துவிட்டது..ஆனா இதுக்கு எவ்வளவு செல்வாகும் தெரியுமா? ஷாக் ஆகாதீங்க!
இந்த 5 பொருள்களை உங்க முகத்துல தடவினா... சும்மா ஹீரோயின் மாதிரி ஜொலிப்பீங்களாம் தெரியுமா?
கடலை மாவு (பெசன்) சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவுகிறது. அதே நேரத்தில் மஞ்சள் ஒரு சிறந்த சருமத்தை பிரகாசமாக்கும் முகவராகும். தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் உங்கள் சருமத்தை மிருதுவாக்கி ஒளிரச் செய்யும்.
ஆண், பெண் பாகுபாடு இல்லாமல் அனைவரும் அழகாக இருக்கதான் விரும்புவார்கள். நாம் மேக் போட்டு வருவதை அழகு என்று கூற முடியாது. நம் சருமம் அழகாக தோற்றமளிக்க நாம் பல்வேறு விஷயங்களை மேற்கொள்ள வேண்டும். ஆனால், சரும பராமரிப்பில் நாம் அதிக கவனம் செலுத்துவதில்லை. உடல் ஆரோக்கியத்தை போல சரும ஆரோக்கியத்திலும் நாம் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது உங்கள் அழகோடு ஆரோக்கியமும் சம்பந்தப்பட்டதாக உள்ளது. பொதுவாக சூரிய ஒளியில் உங்கள் சருமம் பாதிப்படையக்கூடும். இதனால், உங்கள் சருமம் பழுப்பு நிறமாக மாறக்கூடும்.

பழுப்பு நிறத் தோலை உரித்து, உங்கள் சருமம் பிரகாசமாக ஜொலிக்க வீட்டிலேயே முயற்சி செய்யக்கூடிய சில எளிய ஹேக்குகள் உள்ளன. அவற்றை பற்றி இக்கட்டுரையில், விரிவாக காணலாம்.

கடலை மாவு, மஞ்சள் மற்றும் தயிர்
கடலை மாவு (பெசன்) சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவுகிறது. அதே நேரத்தில் மஞ்சள் ஒரு சிறந்த சருமத்தை பிரகாசமாக்கும் முகவராகும். தயிரில் உள்ள லாக்டிக் அமிலம் உங்கள் சருமத்தை மிருதுவாக்கி ஒளிரச் செய்யும். கடலை மாவு, தயிர் மற்றும் மஞ்சள் சேர்த்து பேஸ்ட் செய்து சருமத்தில் தடவவும். 15 நிமிடங்கள் உலர வைத்து, கழுவும் போது மெதுவாக ஸ்க்ரப் செய்யவும்.

பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்
பப்பாளி, தக்காளி, தர்பூசணி, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வெள்ளரிக்காய் உங்கள் சருமத்திற்கு பல நன்மைகளை தருகிறது. பப்பாளியில் அதிகப்படியான உமிழும் தன்மை உள்ளது மற்றும் இயற்கை என்சைம்கள் உள்ளன. இது ஒரு நல்ல இயற்கையான ப்ளீச்சிங் முகவராகவும் உள்ளது. உருளைக்கிழங்கு சாறு ப்ளீச்சிங் ஏஜென்ட் மட்டுமல்ல, கண்களைச் சுற்றியுள்ள கருவளையங்களை ஒளிரச் செய்கிறது. தக்காளி அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது மற்றும் சருமத்தை பிரகாசமாக்க உதவுகிறது. வெள்ளரிக்காய் ஒரு பரபரப்பான குளிரூட்டும் முகவர் மற்றும் பழுப்பு நிறத்தை அகற்ற உதவுகிறது.

எப்படி செய்வது?
பழுத்த பப்பாளி, தர்பூசணி, உருளைக்கிழங்கு, தக்காளி மற்றும் வெள்ளரி ஆகியவற்றை 4-5 க்யூப்ஸ் எடுத்து, ஜெல்லி போன்ற பேஸ்ட் செய்யவும். பேஸ்ட்டை 15 நிமிடங்கள் குளிர வைக்கவும். இப்போது பேஸ்ட்டை தோலில் தடவி, அது சருமத்தில் உறிஞ்சப்படும் வரை தேய்க்கவும். பின்னர், முகத்தை நன்றாக கழுவவும். அதற்கான பலனை நீங்களே காணுவீர்கள்.

பருப்பு, மஞ்சள் மற்றும் பால்
பருப்பை (மசூர் பருப்பு) ஒரே இரவில் பச்சை பாலில் ஊற வைக்கவும். ஊறவைத்த பருப்பை மஞ்சள்தூள் சேர்த்து அரைத்து பேஸ்ட் செய்யவும். தோலின் மேல் தடவி அது காய்யும் வரை விடவும். பின்னர் அதை மெதுவாக கழுவவும். உங்கள் சருமம் பிரகாசமாக இருப்பதை நீங்களே காணலாம்.

எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தேன்
எலுமிச்சை சாறு ஒரு இயற்கையான ப்ளீச்சிங் ஏஜென்ட் ஆகும். இது சூரிய ஒளியை அகற்ற உதவுகிறது. இதற்கு புதிய எலுமிச்சை சாறு எடுத்து ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும். இறந்த செல்களை அகற்ற, நீங்கள் சிறிது சர்க்கரையைச் சேர்த்து, உங்கள் சருமத்தை மெதுவாக ஸ்க்ரப் செய்யலாம். 20-30 நிமிடங்கள் உலர வைத்து கழுவவும்.



Click it and Unblock the Notifications











