Just In
- 1 min ago வெயில் காலத்தில் உங்க இதயம் பாதுகாப்பாக இருக்கணுமா? அப்ப இந்த 5 விஷயங்களை ஒழுங்கா பண்ணுங்க...!
- 27 min ago இனிமே மாம்பழ தோலை தூக்கி எறியாம.. இப்படி டீ செஞ்சு குடிங்க.. இருமடங்கு நன்மை கிடைக்கும்...
- 3 hrs ago 1 கப் கோதுமை மாவும் 1/2 கப் ரவையும் வெச்சு.. ஈவ்னிங் இப்படியொரு ஸ்நாக்ஸ் செய்யுங்க... சூப்பரா இருக்கும்..
- 4 hrs ago உங்க கல்லீரல் டேமேஜ் ஆகாம மது அருந்தணுமா? இப்படி மது அருந்துங்க... உங்க கல்லீரலுக்கு எந்த ஆபத்தும் வராது...!
Don't Miss
- News மதுரை எய்ம்ஸ்க்கு புது சிக்கல்.. இன்னும் கட்டுமான பணி தொடங்கலையாம்.. கிளம்பிய புகாரால் ‛அப்செட்’
- Finance ஏப்ரல் 19: உலகிலேயே காஸ்ட்லியான தேர்தல் இந்தியாவில் நடக்கிறது.. தலைசுத்தவைக்கும் பட்ஜெட்..!
- Sports PBKS vs MI : நம்ம ஹர்சல் படேலா இது.. கடைசி 5 ஓவரில் 5 விக்கெட்ஸ்.. மும்பையை கலங்கடித்த பஞ்சாப்!
- Automobiles தஞ்சாவூரில் பிறந்து பாலிவுட்டை கலக்கி கொண்டிருக்கும் டைரக்டர்!! புதுசா வாங்கியிருக்கும் காஸ்ட்லீ கார்!
- Movies Actress Sujitha: குக் வித் கோமாளி நிகழ்ச்சியில் பாண்டியன் ஸ்டோர்ஸ் நாயகி.. சூப்பர்ல!
- Technology UPI கெடு முடிந்தது.. Paytm யூசர்கள் உடனே இதை பண்ணுங்க.. NPCI கொடுத்த அப்ரூவல்.. இனி எஸ்பிஐ, எச்டிஎப்சிதான்!
- Travel பாவனி ஆற்றின் நடுவே 700 ஆண்டுகளாக மூழ்கியிருக்கும் கோட்டை – இன்னும் 2 மாதங்களுக்கு பொதுமக்கள் செல்லலாம்!
- Education பிளஸ்-2 படித்திருந்தால் போதும்...மத்தியஅரசு வேலை தயார்..!!
ஒரே வாரத்தில் முழங்கால் மற்றும் முழங்கையில் உள்ள கருமையைப் போக்க வேண்டுமா?
உடலின் சில பகுதிகள் மட்டும் கருமையாக இருக்கும். இதற்கு அப்பகுதிகளில் சுருக்கங்கள் அதிகம் இருப்பதால், இறந்த செல்களின் தேக்கம் அதிகரித்து, அது அப்படியே தங்கி, அப்பகுதியை கருமையாக்கி விடுகின்றன. அதுமட்டுமின்றி வேறு சில காரணங்களும் உள்ளன. அப்படி உடலில் கருமையாக இருக்கும் பகுதிகள் முழங்கால், முழங்கை, கழுத்து, அக்குள் போன்றவை.
இப்படி கருமையாக இருக்கும் பகுதிகளை வெள்ளையாக்க பலர் கரீம்களைப் பயன்படுத்துவார்கள். ஆனால் இயற்கைப் பொருட்களைக் கொண்டே அக்கருமையைப் போக்கலாம். இங்கு அந்த இயற்கை வழிகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. அதைப் படித்து பின்பற்றி நன்மைப் பெறுங்கள்.
எலுமிச்சை
எலுமிச்சையில் உள்ள சிட்ரிக் அமிலம் ப்ளீச்சிங் தன்மை கொண்டது. இது எப்பேற்பட்ட கருமையையும் போக்கும். அதற்கு எலுமிச்சை சாற்றினை காட்டனில் நனைத்து, கருமையாக உள்ள பகுதிகளில் தடவி 15-20 நிமிடம் ஊற வைத்து, குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். இப்படி தினமும் செய்து வந்தால், நல்ல பலன் கிடைக்கும்.
குறிப்பாக எலுமிச்சை வழியைப் பின்பற்றிய பின், மறக்காமல் அப்பகுதியில் மாய்ஸ்சுரைசர் எதையேனும் பயன்படுத்த வேண்டும்.
வெள்ளரிக்காய் + புளி
புளியில் உள்ள அமிலம், சருமத்தின் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரித்து, சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்தி, முதுமைக் கோடுகளைத் தடுக்கும். வெள்ளரிக்காய் சருமத்தில் உள்ள கருமையைப் போக்கும்.
அதற்கு 1 டேபிள் ஸ்பூன் வெள்ளரிக்காய் சாற்றில் 1/2 டீஸ்பூன் புளிச்சாறு சேர்த்து கலந்து, முழங்கால் மற்றும் முழங்கையில் தடவி 15 நிமிடம் கழித்து கழுவ வேண்டும்.
வினிகர் + தயிர்
வினிகர் மற்றும் தயிரை சரிசம அளவில் கலந்து, பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் தடவி 15 நிமிடம் கழித்து, குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும். இப்படி தினமும் ஒரு முறை செய்து வந்தால், விரைவில் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.
தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள லாரிக் அமிலம் மற்றும் புரோட்டீன், பாதிக்கப்பட்ட சரும செல்களை புதுப்பித்து, சருமத்தில் உள்ள கருமையைப் போக்கும். அதற்கு தேங்காய் எண்ணெயை தினமும் படுக்கும் முன் பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் தடவி மசாஜ் செய்து வர நல்ல மாற்றம் தெரியும்.
பால் + தேன்
பால் மற்றும் தேனை சரிசம அளவில் ஒன்றாக கலந்து, கருமையாக உள்ள இடத்தில் தடவி 10 நிமிடம் ஊற வைத்து, பின் குளிர்ச்சியான நீரில் கழுவ வேண்டும். இச்செயலால் கருமை நீங்குவதோடு, சருமத்தின் ஆரோக்கியமும் மேம்படும்.
கடுகு எண்ணெய் + உப்பு
கடுகு எண்ணெயில் ஒமேகா-3 ஃபேட்டி அமிலம், வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் போன்றவை உள்ளது. இவை சருமத்தில் உள்ள கருமையைப் போக்கும். மேலும் உப்பில் உள்ள அயோடின், சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை வெளியேற்றி, சருமத்தை வெண்மையாக்கும்.
அதற்கு 1 டேபிள் ஸ்பூன் கடுகு எண்ணெயுடன், 1 டேபிள் ஸ்பூன் உப்பு சேர்த்து கலந்து, பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் தடவி 3-5 நிமிடம் ஸ்கரப் செய்து, குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும்.