குளிர்காலத்துல கொத்துகொத்தா கொட்டும் உங்க முடி உதிர்வை தடுக்க... இந்த 7 வழிகள ட்ரை பண்ணா போதுமாம்!

சூடான நீர் குளியலிலிருந்து விலகி இருங்கள்

வெப்பம் உங்கள் தலைமுடிக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும். குளிர்காலத்தில், நீங்கள் சூடான நீரில் குளிக்க விரும்பலாம். ஆனால் அவை உங்கள் தலைமுடிக்கு ஆரோக்கியமான விருப்பமல்ல. முடிந்தவரை சூடான நீரில் குளிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். உங்கள் தலைமுடியை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உங்கள் தலைமுடியை சுத்தம் செய்ய வெந்நீருக்கு பதிலாக வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தவும்.

கூந்தலுக்கு எண்ணெய் மசாஜ் செய்வது அவசியம்

எண்ணெய் மசாஜ்கள் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் என்பதால் உங்கள் தலைமுடிக்கு சிறந்தது. உங்கள் உச்சந்தலையில் வாராந்திர மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் முடியின் வளர்ச்சியை தூண்டுகிறது. இது முடியை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்றும். தேங்காய் எண்ணெய், ஆமணக்கு எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற முடி எண்ணெய்கள் முடி உதிர்வதைத் தடுக்கவும், உங்கள் தலைமுடிக்கு ஊட்டமளிக்கவும் சிறந்தவை.

சீவுவதற்கு முன் உங்கள் தலைமுடியை உலர வைக்கவும்

ஈரமான முடி மிகவும் பலவீனமாக இருக்கும். மபலவீனமாக இருக்கும் ஈரமான முடியை சீப்பினால் சீவினால், முடி உதிர்தலுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. குளிர்காலத்தில் முடியின் தண்டு பலவீனமாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் இருப்பதால், உங்கள் முடி இன்னும் அதிகமாக உதிர வாய்ப்புள்ளது. எனவே, சீப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் உங்கள் தலைமுடியை காற்றில் உலர வைக்கவும்.

ஊட்டமளிக்கும் முடி தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்

குளிர்காலம் பொதுவாக மிகவும் வறண்டது. இது முடி மற்றும் உச்சந்தலையை உலர்த்தும். உலர்ந்த உச்சந்தலையில் பொடுகு மற்றும் அரிப்பு ஏற்படுகிறது. இது கட்டுப்பாடற்ற முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும். கூந்தலை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க ஊட்டமளிக்கும் ஷாம்புகள், கண்டிஷனர்கள் மற்றும் ஹேர் மாஸ்க்குகளை பயன்படுத்துங்கள். கூந்தலுக்கு மிகவும் ஊட்டமளிக்கும் இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

முடியை பாதுகாக்கவும்

உங்கள் தலைமுடியை சூரியன் மற்றும் மாசுபாட்டிலிருந்து பாதுகாக்க வேண்டும். அதிகப்படியான மாசு மற்றும் சூரிய ஒளி முடியை சேதப்படுத்தும் மற்றும் முடி உதிர்தலுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் தலைமுடியை மறைக்க பீனிஸ் மற்றும் ஸ்கார்ஃப்களைப் பயன்படுத்தவும். இந்த உபகரணங்களைச் சேர்ப்பது உங்கள் ஃபேஷன் விளையாட்டை ஒரு உச்சநிலைக்கு எடுத்துச் செல்ல உதவும்.

தலைமுடியை அடிக்கடி அலச வேண்டாம்

குளிர்காலம் மிகவும் வறண்டதாக இருப்பதால், வழக்கமான குளியல் உங்கள் முடியின் இயற்கையான ஈரப்பதத்தை அகற்றும். எனவே அடிக்கடி தலை குளிப்பதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் தலைமுடியை வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை அலசுவது நல்லது. மற்ற நாட்களில், முடி மற்றும் உச்சந்தலையை சுத்தமாக வைத்திருக்க உலர்ந்த ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவும்.

நீர்ச்சத்து நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்

உங்கள் உணவில் நீர்ச்சத்து நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள். புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு குளிர்காலம் சிறந்த நேரம். ப்ரோக்கோலி, கீரை மற்றும் கேரட் ஆகியவை சில காய்கறிகள், மற்றும் ஆரஞ்சு, ஆப்பிள், கிவி மற்றும் திராட்சை ஆகியவை நீரேற்றம் மற்றும் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஊட்டச்சத்தை வழங்கும் சில பழங்கள் ஆகும்.