Latest Updates
-
கல்யாண வீட்டு தஞ்சை வத்தக்குழம்பு - எப்படி செய்றது-ன்னு பாத்து செஞ்சு பாருங்க.. டேஸ்ட் அள்ளும்.. -
World Kidney Day 2026: சிறுநீரகங்கள் ஆரோக்கியமா இருக்கணுமா? அப்ப டாக்டர் சொல்ற இந்த 5 உணவுகளை சாப்பிடுங்க.. -
ராகு-கேதுவால் உருவாகியுள்ள கால சர்ப்ப யோகம்: இந்த 3 ராசிக்கு மார்ச் 26 வரை வெற்றியும், பணமும் குவியப்போகுது... -
இந்த கஞ்சியை தினமும் காலையில் 1 கப் குடிங்க.. உடல் எடை ஜெட் வேகத்தில் குறையும்... -
இன்றைய ராசிபலன் 10 மார்ச் 2026: இன்று இந்த 4 ராசிக்காரர்களுக்கு துரதிர்ஷ்டம் துரத்தும் நாளாக இருக்குமாம்...! -
மீனத்தில் உருவாகும் திரிகிரக யோகம்: தனுசு உள்ளிட்ட 3 ராசிக்கு தொழிலில் நல்ல முன்னேற்றம் ஏற்படும்... -
முடி அதிகமா கொட்டுதா? அப்ப தேங்காய் எண்ணெயுடன் இந்த எண்ணெயை சேர்த்து யூஸ் பண்ணுங்க.. -
300 ஆண்டுக்கு பின் உருவாகும் சுக்ராதித்ய யோகம் 2026: இந்த 3 ராசிக்காரர்களுக்கு கோடீஸ்வர யோகம் தேடிவரப்போகுதாம் -
கொய்யாக்காய் வாங்குனா இந்த மாதிரி சட்னி அரைச்சு பாருங்க... இட்லி, தோசைக்கு வித்தியாசமா சூப்பரா இருக்கும்...! -
1 கப் ராகி மாவும், 1/2 கப் தேங்காயும் இருந்தா.. ஈவ்னிங் டைம்-ல இந்த ஸ்நாக்ஸை ட்ரை பண்ணுங்க..
நிலா மாதிரி பிரகாசமான முகம் வேணுமா? அப்ப தண்ணீரில் இந்த பொருளை கலந்து முகம் கழுவுங்க...!
பெரும்பாலான மக்கள் உப்பு நீரைப் பற்றி நினைக்கும் போது, முதலில் நினைவிற்கு வருவது கடல் நீர்தான். ஆனால் உப்பு நீர் என்றால் எப்போதும் கடல் நீர் மட்டுமல்ல. உப்புநீர் தந்திரம் சமீப காலமாக சமூக வலைதளங்களில் பிரபலமாகி வருகிறது.
உங்கள் முகத்தை உப்பு நீரில் கழுவுவது முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்கும், இறந்த சரும செல்களை நீக்குகிறது, கரும்புள்ளிகளைக் குறைக்கிறது மற்றும் சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது. மேலும், உப்பு நீரில் காணப்படும் மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற தாதுக்கள் சருமத்தை ஆற்றவும், ஊட்டமளிக்கும்.

அதேசமயம் உப்பு நீரில் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு, தோல் வறண்டு, வீக்கம், வெயில் மற்றும் பிற விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். எனவே அதனை சரியான முறையில் பயன்படுத்த வேண்டும். உப்பு நீரில் முகம் கழுவுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.
முகப்பருவை நீக்குகிறது
உப்பு நீர் ஒரு உடல் உமிழும் என்பதால், அது உங்கள் சருமத் துளைகளை ஆழமாக சுத்தம் செய்யலாம். இது முகப்பருவைக் குறைக்கும் கூடுதல் நன்மையைக் கொண்டிருக்கலாம்.
எண்ணெய பசையைக் குறைக்கிறது
இறந்த சரும செல்கள், குப்பைகள் மற்றும் பிற வகையான கட்டமைப்பை அகற்றுவது அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்ற உதவும். உப்பு நீரில் கழுவுதல் அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்ற உதவும், எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இது ஒரு சிறந்த தேர்வாகும்.
சருமத்தை பிரகாசமாகவும் மிருதுவாகவும் வைக்கும்
இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றுவதன் மூலம் உப்பு நீர் ஒரு இயந்திர எக்ஸ்ஃபோலியேட்டராக செயல்படலாம், இதனால் சருமம் பிரகாசமாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும்.
வீக்கத்தைக் குறைக்கும்
உப்பு நீரில் உள்ள மெக்னீசியம் போன்ற சில கூறுகள் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். இதன் விளைவாக, அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற சில கோளாறுகளுக்கு இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். இருப்பினும், அதிகப்படியான உப்பு நீர் உலர்த்தும் மற்றும் சில சரும பிரச்சினைகளை மோசமாக்கும், குறிப்பாக உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு. எனவே உப்பு நீரை பயன்படுத்தும் முன் எச்சரிக்கை அவசியம்.
வீட்டில் உப்பு நீர் தயாரிப்பது எப்படி?
உப்பு நீரில் உங்கள் முகத்தை கழுவ நீங்கள் விரும்பினால், அதை அதிகமாகச் சாப்பிடுவது வறண்ட மற்றும் சேதமடைந்த சருமத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, உங்கள் தோல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்க்க, வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை உப்புநீரில் கழுவுவதன் மூலம் தொடங்கலாம்.
உங்கள் சருமத்தில் உப்பைப் பயன்படுத்தும்போது, ஸ்க்ரப்பிங் செய்வதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. நீண்ட காலத்திற்கு அதிக அளவு பயன்படுத்தப்படும் போது, உப்பு அரிக்கும் மற்றும் தோல் காயத்தை ஏற்படுத்தும். உப்பு ஸ்க்ரப் உடலுக்கு சிறந்தது என்று பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் முகத்தில் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
உப்பு நீரை தயாரிப்பது எப்படி?
-500 மிலி நீர் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி உப்பை சேர்த்து ஒரு கொதிக்க வையுங்கள். கரடுமுரடான உப்பாக இருந்தால் குறைவாக பயன்படுத்தவும்.
-இந்த கலவையை திறந்த, லூசாக மூடப்பட்ட கொள்கலனில் ஊற்றி குளிர வைக்கவும்.
- நன்றாக ஆறியவுடன் ஜாடியை இறுக்கமாக மூடவும்.
- தூள் உப்புக்குப் பதிலாக கடல் உப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டும். இது குறைவான பதப்படுத்தப்பட்டதால், கடல் உப்பு சில சிறப்பு தாதுக்களை உள்ளடக்கியது.
உப்பை முகத்தில் பயனப்டுத்தும் முன் நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை
-உங்கள் உப்புநீர் கரைசலில் நனைத்த பருத்தி பந்து அல்லது துணி மூலம் உங்கள் முகத்தை லேசாக துடைக்கவும்.
-உப்பு நீரை உங்கள் முகத்தில் தெளிக்கவும் மற்றும் அதிகப்படியானவற்றை மெதுவாக துடைக்க காட்டன் பேடைப் பயன்படுத்தவும்
- உப்புநீரின் கலவையைப் பயன்படுத்துவதற்கு அதனை நன்கு குளிர வைக்க வேண்டும், ஏனெனில் சூடான நீர் உங்கள் சருமத்தில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் வறட்சியை உண்டாக்கலாம்.
-அதிக உப்பு அதிக நன்மைகளை வழங்காது.
-வறட்சியைத் தவிர்க்க, உங்கள் தோல் வகைக்கு நன்றாக வேலை செய்யும் மாய்ஸ்சரைசரைக் கொண்டு உப்புநீரைக் கழுவுவதைப் பின்பற்றவும்.



Click it and Unblock the Notifications











