Home  » Topic

பசி

நீங்க உணவு சாப்பிடும்போது ரொம்ப வேகமாவோ இல்ல அவசரமாவோ சாப்பிடுறீங்களா? இனிமே அந்த தப்பை பண்ணாதீங்க...!
சாப்பிடுவதற்கு கூட நேரமில்லாமல் உணவை தவிர்க்கும் பிஸியான காலகட்டத்தில் இருக்கிறோம். இந்த வேகமான உலகில், நிதானமாக உணவு உண்ணும் கலை பெரும்பாலும் யா...

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் அவங்க இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் கன்னாபின்னானு அதிகமா இருக்காம்!
உலகளவில் அதிகளவு மக்களை பாதித்திருக்கும் நோயாக சர்க்கரை நோய் உள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் அடிக்கடி ஏற்ற இறக்கங்களை ...
இரவு உணவு சாப்பிட்ட பின்பு... இந்த ஸ்நாக்ஸை தெரியாம கூட சாப்பிடாதீங்க... இல்லனா ரொம்ப கஷ்டப்படுவீங்க!
இரவு உணவை சாப்பிட்டுவிட்டு, படுக்கைக்குச் செல்லும்போது, நீங்கள் மீண்டும் சாப்பிட விரும்புகிறீர்களா? உங்களுக்கு பசி உணர்வு இரவு நேரங்களில் எழுகிற...
நீங்கள் சாப்பிடாமல் இருக்கும்போது உங்க உடலுக்குள் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்குமாம் தெரியுமா? ஷாக் ஆகாதீங்க!
ஒரு நாளைக்கு மூன்று வேளை உணவு என்பது நமது ஆரோக்கியத்திற்கான அடிப்படைத் தேவையாகும். ஆனால் நம்மில் எத்தனை பேர் இதனை சரியாக பின்பற்றுகிறோம் என்று கேள...
உங்க வாழ்க்கையில் சர்க்கரை நோய் வரவே கூடாதா? அப்ப சாப்பிடும்போது இந்த தவறுகளை பண்ணாதீங்க...!
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், கவனமாக சாப்பிடுவதன் மூலமும் நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க முடியும், ஆனால் நாம் கவனக்குறைவாக சில உணவ...
உங்க உடலில் இந்த பிரச்சினை இருந்தால் நீங்க உங்க உடலுக்கு தேவையான அளவை விட கம்மியா சாப்பிடுறீங்களாம்...!
அதிகமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகளைப் பற்றி நாம் நன்கு அறிவோம். ஆனால் குறைவாக சாப்பிடுவதாலும் சில ஆபத்துகள் ஏற்படும் என்பது உங்களுக்கு...
ஒரு நாளைக்கு 3 தடவைக்கு மேல் பசிக்குதா? அப்ப உங்களுக்கு இந்த பிரச்சினைகள் இருக்க வாய்ப்பிருக்காம்...!
நீங்கள் திருப்திகரமான உணவை சாப்பிட்டும் மீண்டும் உங்களுக்கு பசி எடுக்கிறதா? தினமும் காலையில் பசியுடன் எழுந்திருக்கிறீர்களா? உங்களின் இந்த நிலையா...
உங்க உடலில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தா உங்கள் செரிமான அமைப்பு சூப்பரா வேலை செய்யுதுனு அர்த்தமாம்...!
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு சீரான செரிமானம் என்பது மிகவும் அவசியமானது. உங்கள் செரிமான ஆரோக்கியம் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களால் பயனடை...
இரவு நேரத்துல உங்க குழந்தை தூங்காம முழிச்சிகிட்டு இருக்க...இந்த விஷயங்கள்தான் காரணமாம் தெரியுமா?
ஒவ்வொருவருக்கும் நிம்மதியான இரவு தூக்கம் என்பது அவசியம். ஆனால், புதிதாக பிறந்த குழந்தையை வைத்திருக்கும் பெற்றோர்களுக்கு இரவு தூக்கம் என்பது சற்ற...
குழந்தைகள் நீண்ட நேரம் அழுவதற்கு இதில் ஒன்றுதான் காரணமா இருக்குமாம்... இனிமே அழாமல் பார்த்துக்கோங்க!
குழந்தைகளை வளர்ப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதான காரியமல்ல. தங்களின் உணர்வுகள் மற்றும் தேவைகளை பேச்சு வரும் வரை குழந்தைகள் பெரும்பாலும் அழுகை மற்றும் ச...
உங்க குழந்தையை ஆரோக்கியமா வளர்க்க ஆசைப்படுறீங்களா? அப்ப இந்த 5 விஷயங்களை சரியா பண்ணுங்க!
குழந்தைகளை ஆரோக்கியமாக வளர்ப்பது என்பது அனைத்து பெற்றோரின் கடமை என்பதையும் தாண்டி விருப்பமாகவே இருக்கிறது. குழந்தைகளை ஆரோக்கியமாக வளர்ப்பது எவ்...
அதிகமாக பசிக்குதா? அப்ப இந்த முக்கியமான ஊட்டச்சத்து உங்க உடலில் ரொம்ப குறைவாக இருக்காம்... ஜாக்கிரதை!
புரதம் என்பது அமினோ அமிலங்களால் ஆன ஒரு மேக்ரோநியூட்ரியண்ட் ஆகும். இது உங்கள் உடலுக்கு இன்றியமையாதது மற்றும் பெரும்பாலும் தசைகளுக்கான கட்டுமானத் ...
உங்களுக்கு பசியே எடுக்கறது இல்லையா? அப்ப இந்த பிரச்சினைகளில் ஒன்று உங்களுக்கு கண்டிப்பாக இருக்காம்...!
உணவு ஆற்றலை வழங்குகிறது, இது நாம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும் மற்றும் அன்றாட செயல்பாடுகளைச் செய்வதற்கும் அவசியமானதாகும். தற்காலிக பசியின்மை பல கார...
பசியை கட்டுப்படுத்தி உங்க உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க நீங்க இத பண்ணா போதுமாம் தெரியுமா?
நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறீர்களா? ஆனால் உங்கள் பசியை கட்டுப்படுத்த முடியவில்லையா? சரி, சாப்பிடாமல் பசியுடன் இருப்பதன் மூலம் உங்கள் எடை...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion