Home  » Topic

தூக்கம்

உங்க உடலில் அதிகமாக இருக்கும் உப்பை ஒரே இரவில் வெளியேற்ற இந்த விஷயங்களை செஞ்சா போதுமாம்...!
"உப்பில்லா பண்டம் குப்பையிலே" என்று கூறுவார்கள். மக்கள் உப்புடன் பிரிக்க முடியாத உறவைக் கொண்டுள்ளனர். உணவின் சுவைக்கு காரணமாக இருப்பது மட்டுமின்றி...

40 வயதுக்கு கீழ் இருக்கும் பெண்களுக்கு தோன்றும் மார்பக புற்றுநோயின் முக்கிய அறிகுறிகள் என்ன தெரியுமா?
Signs of Breast Cancer: மார்பகப் புற்றுநோயானது பெண்களைப் பாதிக்கும் மிகவும் பொதுவான வகை புற்றுநோயாகும், மேலும் பெண்களின் புற்றுநோய் தொடர்பான இறப்புகளுக்கு இது ...
உங்க உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்தவும் மனநல பிரச்சனைகள் ஏற்படாமல் தடுக்கவும்... நீங்க இத பண்ணா போதுமாம்!
உங்கள் வாழ்க்கையில் நடந்த அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்கள், மருத்துவப் பிரச்சனைகள் மற்றும் தீவிர மன அழுத்தம் ஆகியவை மனநோய் முறிவை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில ...
உங்களிடம் இந்த இரவு நேர பழக்கங்கள் இருந்தால் நீங்க நீண்ட ஆயுளோடு வாழலாமாம்... உங்ககிட்ட இருக்கா?
உங்கள் ஆரோக்கியம், மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆயுட்காலத்தைத் தீர்மானிப்பதில் உங்கள் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்கள் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன. உங்கள் காலை, மதியம...
உங்களின் காலை நேரம் இப்படி இருந்தா உங்களோட தூக்கம் தரமானதா இருக்குனு அர்த்தமாம்... செக் பண்ணிக்கோங்க!
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், மயக்கம் மற்றும் தூக்கமின்மை போன்ற பிரச்சினைகள் வேகமாக அதிகரித்து வருகின்றன. மோசமான வாழ்க்கை முறை, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம...
இரவில் வழக்கத்தை விட அதிகமா வேர்க்குதா? அப்ப இது உயிருக்கே ஆபத்தான நோயோட அறிகுறியாம்... ஜாக்கிரதை...!
Signs of Cancer: இரவில் வியர்வை பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான சூழ்நிலைகளில், இது மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் யாராவது மன அழுத்தம், கோபம் அல்லத...
வாஸ்து படி உங்க வீட்டில் இந்த இடத்தில் அமர்ந்து சாப்பிடுவது உங்களை தீராத கடனில் மூழ்கடிக்குமாம்...!
Vastu Tips for Money: நல்ல மற்றும் கெட்ட நேரங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு தவிர்க்க முடியாத ஒரு பகுதியாகும், ஆனால் சில நெருக்கடிகள் அவற்றின் பாதிப்புகளால் நீண்ட காலத்த...
காபி குடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவரா நீங்க? இந்த மாதிரி குடிச்சீங்கனா எடையை வேகமாக குறைக்கலாமாம்...!
காலை நேரத்தை தொடங்குவதற்கு சூடான காபியை விட சிறந்த விஷயம் எதுவுமில்லை. இது நம் காலைப்பொழுதை சுறுசுறுப்பாகத் தொடங்க உதவுகிறது, இது உடனடியாக நம்மை உ...
காலையில் எந்திரிக்கும் போதே தலைவலிக்குதா? அப்ப இதுல ஒரு பிரச்சினை உங்களுக்கு நிச்சயமாக இருக்குமாம்...!
தலைவலி என்பது பலரும் அடிக்கடி சந்திக்கும் பொதுவான ஆரோக்கிய பிரச்சினையாக இருந்தாலும், அவை வழக்கமாக காலையில் ஏற்படும் மற்றும் குமட்டலுடன் இருந்தால...
லைட் வெளிச்சத்தில் தூங்குபவரா நீங்க? அப்ப இனிமே அந்த தப்பை பண்ணாதீங்க... இல்லனா உயிருக்கே ஆபத்தாம்...!
தூக்கம் என்பது அனைவருக்கும் அவசியமான மற்றும் விருப்பமான ஒன்றாகும். ஏனெனில் தூக்கம்தான் அன்றைய நாளுக்கான ஓய்வையும், அடுத்த நாளுக்கு தேவையான ஆற்றல...
தினமும் மது அருந்தினால் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் வரும்? வாரத்திற்கு எவ்வளவு மது அருந்துவது பாதுகாப்பானது?
மது அருந்துபவர்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்துக் கொண்டே வருகிறது. மது அருந்துவதால் பல ஆபத்துகள் இருந்தாலும் சில ஒயின் போன்ற சில மதுபானங்...
ஆபிஸில் ரொம்ப நேரம் ஏசியில் இருப்பவரா நீங்க? அப்ப இந்த விஷயத்தை முதலில் தெரிஞ்சிக்கோங்க...!
வெப்பமான சூழ்நிலையில் அனைவரும் ஏசியின் கீழ் இருக்க விரும்புகிறார்கள். ஒவ்வொரு வருட கோடைகாலத்திலும் வெப்பம் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதால், இப்போத...
உங்க கனவில் அடிக்கடி கடிகாரத்தை பார்க்குறீங்களா? அப்ப இந்த ஆபத்துகளை சந்திக்க ரெடியா இருங்க...!
வாழ்க்கையில் நாம் இழந்தால் திரும்ப பெற முடியாத ஒரே விஷயம் எதுவென்றால் அது நேரம்தான். கனவுகள் எப்போதும் நமக்கு ஆச்சரியத்தை ஏற்படுத்துபவை. ஜோதிடத்த...
இதய பைபாஸ் சிகிச்சைக்கு பிறகு எவ்வளவு நாள் உயிரோடு இருக்கலாம்? எப்படி ஆரோக்கியமாக இருக்கலாம்?
இதயத்தின் இரத்த நாளங்களில் பிளேக் உருவாகும்போது பைபாஸ் சர்ஜரி செய்யப்படுகிறது. இதய தசைகளுக்கு இரத்தம் திறம்பட பாயவில்லை என்றால், இதய தசை பலவீனமாக...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion