சோடியம் டிப்ஸ், நன்மைகள், பயன்கள், பக்க விளைவுகள், வைத்தியம்

உங்க உடலில் இது குறைவா இருக்கா? அப்ப நீங்க கோமாவுக்கு போகலாமாம் அல்லது உயிருக்கே ஆபத்து ஏற்படலாமாம்!

Low Sodium Level In Tamil: குறைந்த அளவு சோடியம் நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அது உங்கள் உயிருக்கே ஆபத்தை ஏற்படுத்தலாம். நம் உடலுக்கு சோடியம் மிக முக்கியம...

சர்க்கரை நோயாளிகள் கொய்யாப்பழம் சாப்பிடலாமா? அப்படி சாப்பிட்டால் உடலில் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

சர்க்கரை நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்துக் கொண்டே வருகிறது. இந்த சூழலில் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு இருக்கும் மிகப்பெரிய அச்சுறுத்தல...

இந்த சோடியம் நிறைந்த உணவுகள் உங்க பிபி-யை அதிகரித்து மாரடைப்பை ஏற்படுத்துமாம்...ஜாக்கிரதை!

சோடியம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதது. ஆனால், அதேநேரம் அதிகளவு சோடியம் உட்கொள்வது இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ...

இந்த 5 உணவுகள் உங்க சிறுநீரகத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தி உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துமாம்...!

நம் உடலிலுள்ள மிக முக்கியமான உறுப்பு சிறுநீரகம். உடல் செயல்பாடுகளில் சிறுநீரகங்களின் பங்கு மற்றும் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி நாம் அனைவரும் அறிந்த...

உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்பு இந்த பொருளை சாப்பிட்டா... உங்க உடல் எடை டக்குனு குறைஞ்சிடுமாம்...!

ஒரு சீரான உடற்பயிற்சி மற்றும் சத்தான உணவு ஆகியவை ஒவ்வொரு ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு பயணத்தின் இன்றியமையாத கூறுகளாகும். தர்க்கம் நேரடியானது: கூடுதல் கொ...

இந்த ஒரு பொருளை குறைவாக சாப்பிடுவது உங்களை பல ஆபத்தான நோய்களில் இருந்து காப்பாற்றுமாம் தெரியுமா?

சோடியம் அல்லது நாம் பொதுவாக 'உப்பு' என்று அழைப்பது நமது அன்றாட உணவின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். இதுவே சுவையை அளிப்பதோடு நமது உணவின் அனுபவத்தையும் ம...

உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும் ஈஸியான வழி என்ன தெரியுமா?

இரத்த அழுத்தம், சர்க்கரை நோய் போன்ற நாள்பட்ட நோய்களால் பெரும்பாலான மக்கள் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். குழந்தைகள் முதல் பெரியார்கள் வரை அனைவருக்கும் இ...

இந்த அளவிற்கு மேல் உப்பு சாப்பிட்டால் இதயக்கோளாறு வருமாம்... உலக சுகாதார அமைப்பின் அதிர்ச்சி தகவல்!

" உப்பில்லா பண்டம் குப்பையிலே " என்று நம் முன்னோர்கள் கூறியுள்ளனர். அதன்படி உப்பில்லாத உணவில் சுவை என்பது சிறிதும் இருக்காது. உப்பு உணவிற்கு சுவையை ...