ஓட்ஸ் டிப்ஸ், நன்மைகள், பயன்கள், பக்க விளைவுகள், வைத்தியம்

முகத்துல இருக்கும் கரும்புள்ளிகள அகற்றி பளபளன்னு உங்க முகம் ஜொலிக்க...வீட்டுல இத பண்ணா போதுமாம்!

உங்கள் முகத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகளை குறைக்க வேண்டுமா அல்லது நீக்க வேண்டுமா? ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் என்று அழைக்கப்படும் இந்த புள்ளிகள் பெரும்பாலு...

'இந்த' சத்து நிறைந்த 6 உணவுகள சாப்பிடுங்க... உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் வரவே வராதாம்!

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒவ்வொரு உணவும் உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவை எந...

தினமும் காலையில் ஓட்ஸ் சாப்பிடுவீங்களா? அப்ப இந்த நோய் உங்களுக்கு வர வாய்ப்பிருக்கு.. உஷார்...

Oats Side Effects In Tamil: ஓட்ஸ் மிகவும் பிரபலமான மற்றும் ஆரோக்கியமான காலை உணவு. ஏனெனில் ஓட்ஸில் நார்ச்சத்து மட்டுமின்றி பல்வேறு அத்தியாவசிய சத்துக்களும் நிறைந்த...

உங்க முகத்துல புள்ளி புள்ளியா அசிங்கமா இருக்கா? அத போக்கி...பால் போல ஜொலிக்கும் சருமத்தை பெற இத பண்ணுங்க!

Skin care Tips In Tamil: திறந்த சரும துளைகள் பெரிய மருத்துவ கவலை இல்லை என்றாலும், அவை உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தை பாதிக்கும். முகப்பரு, வெடிப்புகள், பருக்கள் மற்று...

அசிங்கமான முகப்பருவை நீக்கி... உங்க முகத்தை பளபளன்னு ஜொலிக்க வைக்க 'இந்த' 2 பொருளை யூஸ் பண்ணுங்க!

முகப்பரு என்பது அனைத்து வயதினரையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான தோல் பிரச்சனையாகும். பிடிவாதமான முகப்பருவைக் கையாள்வது உங்களுக்கு வெறுப்பாக இருக்கலா...

உங்க பாதம் வறண்டு போயி சொரசொரன்னு இருக்கா? அப்ப இத யூஸ் பண்ணுங்க...பூ மாறி மெதுமெதுனு ஆகிடுமாம்!

Foot Packs In Tamil: பொதுவாக நாம் முகம், கழுத்து மற்றும் கைப்பகுதி சருமத்தில்தான் அதிக கவனம் செலுத்துகிறோம். கால் பாதங்கள் பற்றி நாம் பெரிதாக கவனத்தில் எடுத்து...

உங்க முகத்துல சுருக்கம் வந்து அசிங்கமா இருக்கா? அப்ப ஓட்ஸை 'இப்படி' யூஸ் பண்ணுங்க...பளபளன்னு மின்னுமாம்!

Oats Benefits For Skin In Tamil: ஓட்ஸ் பல நூற்றாண்டுகளாக தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. அவை அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்றம் மற்றும் ஈரப்பதமூ...

உங்க இதயத்தை இரும்பு போல வலிமையாக்கணுமா? இந்த மாவில் ஒன்றை தினமும் உணவில் சேர்த்துக்கோங்க...!

இதயம் தொடர்பான நோய்களால் மரணிப்பவர்களின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. இதயம் தொடர்பான நோய் வயதில் மூத்தவர்களுக்கு மட்டுமல்ல தற்போ...

உங்க உடலில் தேங்கியிருக்கும் கொலஸ்டரோலை குறைக்கணுமா? இதில் ஒன்றை தினமும் காலையில் குடிங்க...!

ஹார்மோன்கள் மற்றும் செல்களை உருவாக்க உடலுக்கு கொலஸ்ட்ரால் தேவை. கொலஸ்ட்ராலில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன: உயர் அடர்த்தி கொழுப்புப்புரதம் (HDL) மற்ற...

காலை உணவாக இதில் ஒன்றை சாப்பிடுவது உங்கள் அதிகரித்த கொலஸ்ட்ராலை டக்குனு குறைக்குமாம்...!

நல்ல இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். ஆரோக்கியமான உணவு, வழக்கமான உடற்பயிற்சி, புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிக...

உங்க சருமம் கண்ணாடி மாதிரி பளபளன்னு மின்னணுமா? அப்ப இத யூஸ் பண்ணுங்க...!

ஒளிரும் மென்மையான சருமத்தை பெற நாம் யார்தான் விரும்ப மாட்டோம். அழகான ஜொலிக்கும் சருமத்தை பெற வேண்டும் என்ற ஆசை ஆண், பெண் இருவருக்கும் இருக்கும். அந்...

சர்க்கரை நோய் இருப்பவர்கள் இந்த பொருட்களை தாராளமாக சாப்பிடலாமாம்... இதில் நல்லதுதான் அதிகமாம்...!

இன்று உலகம் முழுவதும் அதிகளவு மக்களை பாதித்திருக்கும் நோய் எதுவென்றால் அது சர்க்கரை நோய்தான். இந்தியாவில் சர்க்கரை நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் ...

உங்க முகம் வறண்டு போயி சொரசொரன்னு இருக்கா? அப்ப இத பண்ணுங்க... பளபளன்னு மின்னுமாம்!

Home Remedies for Dry Skin In Tamil: அழகான பளபளப்பான ஜொலிக்கும் சருமத்தை பெற யார்தான் விரும்ப மாட்டார்கள்? நாம் அனைவரும் திரையில் வரும் நடிகர் மற்றும் நடிகையை போல ஜொலிக்...

சர்க்கரை நோயாளிகள் காலை உணவாக இதில் ஒன்றை சாப்பிட்டால் சர்க்கரை அளவை சூப்பரா குறைக்கலாமாம்...!

நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த தங்கள் உணவு முறையில் அதிக விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். காலை உணவைத் த...