உங்க சருமம் கண்ணாடி மாதிரி பளபளன்னு மின்னணுமா? அப்ப இத யூஸ் பண்ணுங்க...!

ஒளிரும் மென்மையான சருமத்தை பெற நாம் யார்தான் விரும்ப மாட்டோம். அழகான ஜொலிக்கும் சருமத்தை பெற வேண்டும் என்ற ஆசை ஆண், பெண் இருவருக்கும் இருக்கும். அந்த வகையில், பாடி ஸ்க்ரப்களை பயன்படுத்துவது ஒளிரும் மற்றும் மென்மையான சருமத்தை அடைய உதவும் நல்ல மற்றும் செலவு குறைந்த வழியாகும்.

உங்கள் சருமத்தை பிரகாசிக்க வைக்க, உங்கள் சமையலறை பொருட்களைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம். உடல் ஸ்க்ரப்களை பயன்படுத்த வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான பிரகாசத்தைத் திறக்கும் சக்தி உங்கள் விரல் நுனியில் உள்ளது.

காபியின் புத்துணர்ச்சியூட்டும் வாசனையிலிருந்து ஓட்மீலின் மென்மையான தொடுதல் வரை, இயற்கையான பொருட்கள் உங்கள் சருமத்தை அழகுபடுத்தும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன. உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்றக்கூடிய வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உடல் ஸ்க்ரப்கள் பற்றி இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

எலுமிச்சை சாறு பாடி ஸ்க்ரப்
தேவையான பொருட்கள்:

• 1 கப் சர்க்கரை (வெள்ளை அல்லது பழுப்பு)
• சிறிதளவு எலுமிச்சை சாறு
• 2-3 தேக்கரண்டி கேரியர் எண்ணெய் (ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்றவை)

வழிமுறைகள்:
ஒரு கிண்ணத்தில், சர்க்கரை மற்றும் எலுமிச்சை சாற்றை ஒன்றாக சேர்த்து, நன்றாக கலக்க வேண்டும். இந்த கலவையில் உங்கள் விருப்பப்படி கேரியர் எண்ணெயை படிப்படியாக சேர்க்கவும். எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது மற்றும் ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது. சர்க்கரை மற்றும் எலுமிச்சை சாறு ஸ்க்ரப் இப்போது பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது.

உங்கள் தோலில் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் உடலில் தண்ணீர் ஊற்றி ஈரமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஒரு கைப்பிடி அளவு ஸ்க்ரப்பை எடுத்து உங்கள் தோலில் வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். முழங்கைகள், முழங்கால்கள் மற்றும் கரடுமுரடான திட்டுகள் போன்ற உரிதல் தேவைப்படும் பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

சில நிமிடங்களுக்கு உங்கள் உடலில் ஸ்க்ரப்பை தொடர்ந்து மசாஜ் செய்யவும். பின்னர், வெதுவெதுப்பான நீரைக்கொண்டு உடலை கழுவ வேண்டும். உங்கள் உடலை உலர வைத்து, சருமத்தை ஊட்டமளிக்க மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

எலுமிச்சை சாறு சற்று அமிலத்தன்மை கொண்டதாக இருக்கும். எனவே உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் அல்லது ஏதேனும் திறந்த வெட்டுக்கள் அல்லது காயங்கள் இருந்தால், இந்த ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இது எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது என்பதை உறுதிப்படுத்த முதலில் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்ய வேண்டும்.

காபி மற்றும் தேன் உடல் ஸ்க்ரப்
தேவையான பொருட்கள்

• 1 கப் காபித் தூள்
• 1/2 கப் சர்க்கரை அல்லது கடல் உப்பு
• 1/4 கப் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்
• 2-3 தேக்கரண்டி தேன்
• விருப்பத்தேர்வு: வாசனைக்காக நீங்கள் விரும்பும் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகள் (லாவெண்டர் அல்லது வெண்ணிலா போன்றவை)

வழிமுறைகள்:
ஒரு கிண்ணத்தில், காபி பவுடர் மற்றும் சர்க்கரை அல்லது கடல் உப்பை ஒன்றாக சேர்க்க வேண்டும். சர்க்கரை அல்லது உப்பு உங்கள் சருமத்திற்கு கூடுதல் உரித்தல் தன்மையை வழங்கும். இந்த கலவையில் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேன் சேர்க்கவும். அனைத்து பொருட்களும் ஒன்றிணைக்கும் வரை நன்றாக கிளறவும். நீங்கள் வாசனையான ஸ்க்ரப்பை விரும்பினால், கலவையில் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகளைச் சேர்த்து நன்கு கலக்க வேண்டும்.

உங்கள் உடலில் தண்ணீர் ஊற்றி ஈரப்படுத்தி, காபி மற்றும் தேன் ஸ்க்ரப்பில் ஒரு கைப்பிடி எடுத்து, வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்ய வேண்டும். இது சருமத்தை உரிக்கவும், உடலை ஈரப்பதமாக்கவும் உதவுகிறது. பின்னர், வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிக்க வேண்டும்.

உங்கள் சருமத்தை உலர வைத்து, தேவைப்பட்டால் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்ய நினைவில் கொள்ளுங்கள். குறிப்பாக உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் அல்லது ஏதேனும் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்துகொள்ள வேண்டியது முக்கியம்.

ஓட்ஸ் பாடி ஸ்க்ரப்
தேவையான பொருட்கள்

• 1 கப் ஓட்ஸ்
• 1/4 கப் பழுப்பு சர்க்கரை அல்லது வெள்ளை சர்க்கரை
• 1/4 கப் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்
• 2-3 தேக்கரண்டி தேன் அல்லது மேப்பிள் சிரப் (விரும்பினால்)

வழிமுறைகள்
ஓட்ஸை ஒரு பிளெண்டரில் சிறிது அரைத்துக்கொள்ளவும். ஒரு கிண்ணத்தில், ஓட்ஸை பழுப்பு சர்க்கரை அல்லது சர்க்கரையுடன் சேர்க்க வேண்டும். கலவையில் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். விரும்பினால், கலவையில் தேன் அல்லது மேப்பிள் சிரப் சேர்த்து மீண்டும் கலக்கவும். இந்த பொருட்கள் ஸ்க்ரப்பில் ஈரப்பதம் மற்றும் ஒட்டும் தன்மையை சேர்க்கும்.

ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் தோலை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஈரப்படுத்தவும்.
ஒரு கைப்பிடி ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப்பை எடுத்து, வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். பின்னர், வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவி, உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கவும், விரும்பினால் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும். கோடையில் இந்த உடல் ஸ்க்ரப்களை முயற்சி செய்து சரும பளபளப்பைப் பெறுங்கள்.