உங்க முகத்துல புள்ளி புள்ளியா அசிங்கமா இருக்கா? அத போக்கி...பால் போல ஜொலிக்கும் சருமத்தை பெற இத பண்ணுங்க!

Skin care Tips In Tamil: திறந்த சரும துளைகள் பெரிய மருத்துவ கவலை இல்லை என்றாலும், அவை உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தை பாதிக்கும். முகப்பரு, வெடிப்புகள், பருக்கள் மற்றும் வெள்ளை புள்ளிகள் போன்ற பல்வேறு பிரச்சனைகளை சருமத்தில் ஏற்படுத்தும். மொத்தமாக உங்கள் சரும அழகையே இவை பாதிக்கும்.

திறந்த சரும துளைகள், விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, இது மக்களிடையே ஏற்படும் பொதுவான தோல் கவலையாகும். அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தி, முதுமை மற்றும் மரபியல் போன்ற காரணிகளால் தோலின் மேற்பரப்பில் உள்ள இந்த சிறிய திறப்புகள் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக மாறும்.

துளைகளை முற்றிலுமாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை என்றாலும், அவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும், உங்கள் தோலின் ஒட்டுமொத்த அமைப்பை மேம்படுத்தவும் உதவும் பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன. அவை என்னென்ன வீட்டு வைத்தியங்கள் என்று இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

திறந்த சரும துளைகளுக்கு என்ன காரணம்?

ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி படி, திறந்த சரும துளைகள் அல்லது பைலோஸ்பேசியஸ் ஃபோலிகல் துளைகள் பல காரணிகளால் விளைகின்றன. தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மை, அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சி, இயற்கையான வயதான செயல்முறை, நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருப்பது, மரபணு முன்கணிப்பு மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்திக்கு வழிவகுக்கும் அதிகப்படியான செபாசியஸ் சுரப்பிகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

இந்த காரணிகள் அனைத்தும் உங்கள் தோலில் திறந்த துளைகள் தோன்றுவதற்கு பங்களிக்கின்றன. இது எல்லா வயதினரையும் பாலினத்தையும் பாதிக்கிறது. திறந்திருக்கும் சரும துளைகளை இயற்கையாக மூடுவதற்கு உதவும் சிறந்த வீட்டு வைத்தியங்கள் பற்றி இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

முல்தானி மிட்டி

முல்தானி மிட்டி என்றும் அழைக்கப்படும் புல்லர்ஸ் எர்த், சரும துளைகளைக் குறைக்க உதவும் போது எரிச்சல் மற்றும் வீக்கமடைந்த தோலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. அதன் இயற்கையான குளிர்ச்சியான பண்புகள் சருமத்தை ஆற்றவும், அசுத்தங்களை திறம்பட நீக்கவும் செய்கிறது.

முல்தானி மிட்டியைப் பயன்படுத்தி, நீங்கள் வீட்டில் ஃபேஸ் பேக்கை தயாரிக்கலாம். முல்தானி மிட்டி பவுடரில் சில துளிகள் ரோஸ் வாட்டரை கலந்து பேஸ்டாக தயாரிக்க வேண்டும். இந்த மென்மையான பேஸ்டை உங்கள் முகம் முழுவதும் சமமாக தடவி, சுமார் அரை மணி நேரம் உலர வைத்து, தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

பின்னர் உங்கள் முகத்தை மெதுவாக உலர வைக்கவும். ரோஸ் வாட்டர் கிடைக்கவில்லை என்றால், தயிர் அல்லது தக்காளி சாறு போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். வழக்கமான பயன்பாடு உங்கள் சருமத்தை இறுக்கவும், திறந்த சரும துளைகளின் தோற்றத்தை குறைக்கவும் உதவும்.

கடலை மாவு

பல ஆண்டுகளாக அதன் அழகு நன்மைகளுக்காக கடலை மாவு பிரபலமாக அறியப்படுகிறது. இது ஒரு சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் மற்றும் க்ளென்சர், சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயை திறம்பட நீக்குகிறது.

தயிர் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கடலை மாவுடன் கலந்து கெட்டியான நிலைத்தன்மை கொண்ட பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் முகத்தில் தடவி வட்ட இயக்கத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். அரை மணி நேரம் உலர விட்டு, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும். கூடுதல் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவுக்காக, ஃபேஸ் பேக்கை அகற்றிய பின், உங்கள் முகத்தில் சில ஐஸ் கட்டிகளை மெதுவாக தேய்க்கவும்.

ஓட்ஸ்

ஓட்ஸ் தோல் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றைத் தணிக்கும் அதே வேளையில் வெளிப்புற காரணிகளுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. திறந்த சரும துளைகள் கொண்டிருக்கும் பெண்களுக்கு ஓட்ஸ் ஓர் சிறந்த தேர்வாக அமைகின்றன.

ஓட்ஸ் அடிப்படையிலான ஃபேஸ் பேக்கை உருவாக்க, ஓட்ஸை ஒரு மெல்லிய தூளாக அரைத்து, அதனுடன் தண்ணீர் மற்றும் தேன் கலந்து பேஸ்ட் தயாரிக்கவும். இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் முகத்தில் சமமாக தடவி உலர விடவும். அரை மணி நேரம் கழித்து, அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும். தோல் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்க மாய்ஸ்சரைசரைப் பின்பற்றவும்.

ஐஸ் க்யூப்ஸ்

ஐஸ் க்யூப்ஸ் உங்கள் திறந்த சரும துளைகளின் அளவை சுருக்க ஒரு எளிய ஆனால் பயனுள்ள தீர்வு. ஒரு சுத்தமான துணியில் அல்லது ஒரு துண்டு காகிதத்தில் மூடப்பட்ட ஒரு ஐஸ் க்யூப் எடுத்து உங்கள் தோலுக்கு எதிராக மெதுவாக 15-30 விநாடிகள் அழுத்தவும். குளிர்ந்த வெப்பநிலை இரத்த நாளங்களை சுருக்கவும், தோலை இறுக்கவும் உதவுகிறது.

இதனால், உங்கள் சரும துளைகள் சிறியதாக மாற ஆரம்பிக்கும். இது சருமத்திற்கு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் டோனிங் விளைவை வழங்குகிறது. முக்கியமாக மேக்கப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு இதை பயன்படுத்தினால், இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக பிரகாசிக்க வைக்கும்.

எக்ஸ்ஃபோலியேட்

சரியான உரித்தல் உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் போது துளைகளின் தோற்றத்தை குறைப்பதில் அதிசயங்களைச் செய்யலாம். இறந்த சரும செல்களை அகற்றவும், துளைகள் அடைப்பதைத் தடுக்கவும் சர்க்கரை மற்றும் காபி போன்ற இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

இது தவிர, ஓட்ஸ், தேன் மற்றும் முட்டையின் வெள்ளைக்கரு ஆகியவற்றை கலந்து எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஃபேஸ் போக்கையும் தயார் செய்யலாம். இந்த பொருட்களை சரியாக கலந்து பேஸ்ட்டை தயாரித்த பிறகு, அதை மெதுவாக உங்கள் முகத்தில் தடவ வேண்டும். சிறிது நேரம் கழித்து முகத்தை கழுவி உலர வைக்க வேண்டும்.

எனவே பெண்கள் திறந்த துளைகள் மற்றும் முகப்பரு, பருக்கள் அல்லது ஒயிட்ஹெட்ஸ் போன்ற உங்கள் தோலில் அவற்றின் தாக்கத்தை போக்க இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை பயன்படுத்தலாம். இதை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை செய்வது நல்லது.