Home  » Topic

Protein

இந்த வழிகள மட்டும் நீங்க ஃபாலோ பண்ணா.. 3 நாளுல ஒரு கிலோ எடையை குறைக்கலாம் தெரியுமா?
இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான மக்களின் பிரச்சனை என்னவென்றால் உடல் பருமன்தான். உடல் எடையை குறைப்பது எளிதான வேலை அல்ல. அதற்கு நிறைய முயற்சியும் அ...
Do These Things Daily To Lose 1 Kg In 3 Days

சைவ உணவு சாப்பிடும்போது இந்த தவறை தெரியாம கூட செஞ்சிடாதீங்க... ஜாக்கிரதை...!
சைவ உணவு சமீபத்திய காலங்களில் மிகவும் பிரபலமாகியுள்ளது. பாலிவுட் பிரபலங்கள் முதல் பிரபலமான விளையாட்டு வீரர்கள் வரை அனைவரும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை...
பால் பொருட்கள் நீங்கள் எதிர்பார்க்காத இந்த பிரச்சனையை உங்களுக்கு ஏற்படுத்தும் தெரியுமா?
பால் பொருட்கள் மிகவும் ஆரோக்கியமானவை மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை என்று மக்களுக்கு சொல்ல தேவையே இல்லை. ஏனெனில் இவற்றின் நன்மைகள் பற்றி அனை...
Does Dairy Products Cause Inflammation
வலுவான தசை மற்றும் எலும்பை பெற புரதச்சத்து நிறைந்த இந்த காய்கறிகளை சாப்பிடுங்க போதும்...!
தினமும் புதிய காய்கறிகளை சாப்பிடுவது உங்கள் உடலுக்கு தேவையான அளவு ஊட்டச்சத்தை அளிக்கும் என்பதை மறுப்பதற்கில்லை. உண்மையில், காய்கறிகள் நம் வாழ்வி...
தொடையில் இருக்கும் அதிகப்படியான கொழுப்பை கரைத்து அழகான தொடையை பெறுவதற்கான எளிய வழிகள்...!
தொப்பை கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கான பல வழிகளைப் பற்றி நாம் அடிக்கடி கேள்விப்படுகிறோம், ஆனால் பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு இருக்கும் மற்றொரு சிக்கல் அவர்...
Ways To Reduce Thigh Fat
அதிகளவு புரோட்டீன் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதால் உங்களுக்கு என்னென்ன ஆபத்து ஏற்படும் தெரியுமா?
புரோட்டின் என்பது நமது உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் பராமரிப்புக்கு தேவைப்படும் ஒரு முக்கிய பேரளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆகும். தசை வளர்ச்சியை ஊக்குவித்தல்...
ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முட்டை சாப்பிடனும் தெரியுமா? இதுக்கு மேல சாப்பிட்டா ஆபத்துதான்...!
உலகில் அதிகளவு மக்களால் விரும்பப்படும் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு என்றால் அது முட்டைதான். அசைவ உணவுகளை தவிர்ப்பவர்கள் கூட முட்டையில் இருக்கும் ஆரோக்கி...
Facts About Eggs That Just Are Not True
சுயஇன்பத்திற்கு பிறகு இதையெல்லாம் கண்டிப்பா பண்ணனுமாம்... இல்லைனா ஆபத்துதான்...!
சுயஇன்பம் காண்பது என்பது ஆண்களுக்கும், பெண்களுக்கும் இருக்கும் ஒரு பொதுவான உணர்வாகும். குறிப்பிட்ட அளவில் இருக்கும்வரை இதனால் எந்தவித ஆபத்துகளோ, ...
அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கம் உள்ளவரா நீங்கள்? உங்கள் பிரச்சனைக்கான தீர்வுதான் இது…!
அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது என்பது பெரும்பாலான மக்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு முக்கிய பிரச்சனை. பயணம் செய்யும்போதும், நன்றாக உறங்கும்போது சிறுநீர் கழிக...
Frequent Urination Causes Symptoms Remedies And Diet Tips
உங்க எலும்பு பலவீனமா இருக்க காரணம் உங்களோட இந்த தினசரி பழக்கம்தானாம் தெரியுமா?
நமது ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு எலும்புகள் என்பது மிகவும் அவசியமானதாகும். நம்முடைய உடலுக்கு முழுமையான அமைப்பை வழங்குவது எலும்புகள்தான். எலும்புகளில...
காபி கொட்டை அப்டியே போட்டு காபி குடிக்கலாமா?... குடிச்சா என்ன ஆகும்னு தெரியுமா?
ஒவ்வொரு ஆண்டும், சர்வதேச காபி தினம் அக்டோபர் 1 அன்று கொண்டாடப்படுகிறது. சர்வதேச காபி தினத்தின் சரியான தோற்றம் தெரியவில்லை. உலகளவில், இந்த நாள் அக்டோ...
Are Coffee Beans Safe For Consumption Science Backed Health Benefits And Risks
காலையில எழுந்திருச்சவுடனே செய்யவே கூடாத 7 விஷயங்கள் இதுதான்...
ஏழு மணிநேர தூக்கத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் உடல் முற்றிலும் நீரிழப்புடன் உள்ளது. அன்பர்களே இது உங்கள் காஃபின் காதலை கொஞ்சநேரம் ஒதுக்கி வைத்து சிறிது ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X