Home  » Topic

Protein

இந்த 4 எளிய உணவுமுறை மாற்றங்கள் உங்க உடலின் கொழுப்பின் அளவை விட இருமடங்கு எடையை குறைக்க உதவுமாம்!
நீங்கள் தினமும் ஜிம்மில் வொர்க் அவுட் செய்து கொண்டிருந்தாலும், உங்கள் எடை அளவுகளில் எந்த மாற்றமும் இல்லை என்றால், உங்கள் உணவுமுறை உங்கள் எடையைக் க...
Diet Changes That Will Help You Lose Twice As Much Fat In Tamil

இந்த உணவுகள் உங்க இரத்தத்தில் இருக்கும் கொழுப்பை ஈஸியாக குறைக்குமாம் தெரியுமா?
கொலஸ்ட்ரால் என்பது மெழுகு போன்ற ஒரு பொருளாகும். இது இரத்தம், செல்கள், தமனிகள் மற்றும் திசுக்கள் போன்று உடல் முழுவதும் காணப்படுகிறது. இது ஹார்மோன் சம...
உங்க கொலஸ்ட்ரால் அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க இந்த புரத உணவுகள சாப்பிட்டா போதுமாம்...!
நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் மற்றும் எதைத் தவிர்க்கிறீர்கள் என்பது உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. குறி...
Why Your Diet Plays An Important Role In Lowering Your Cholesterol Levels In Tamil
இந்த சத்து நிறைந்த உணவுகள அதிகமா சாப்பிடுறீங்களா? அப்ப உங்க வெயிட் அதிகமாகிட்டே போகுமாம்...!
நமது உடலின் திசுக்களை சரிசெய்வதில் புரதம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் நமது உடலின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டை எளிதாக்குகிறது. இது எலும்புகள், தச...
How A High Protein Diet Can Make You Gain Weight In Tamil
ஹார்ட் அட்டாக் வரும்போது உங்க உடலில் படிப்படியாக என்ன நடக்கிறது தெரியுமா? பயப்படாம தெரிஞ்சிக்கோங்க!
மாரடைப்பு இப்பொழுது உலகம் முழுவதும் அதிகளவு மரணங்களை ஏற்படுத்தி வருகிறது. உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்தம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் செல்வதைத் தடுக்கும் அல்லது...
அமேசானில் உடலை வலிமையாக்கும் புரோட்டின் பவுடரை 50% தள்ளுபடி ஆஃபரில் வாங்குங்கள்...!
பெரும்பாலான இளைஞர்கள் உடலை வலிமையாகவும், கட்டுக்கோப்பாகவும் வைக்க வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார்கள். ஆனால் ஒரு சிலரே அந்த கனவை அடைகிறார்கள். ஆனால்...
Amazon Sale Up To 50 Off On Protein Powder
மழைக்காலத்துல உங்களுக்கு எந்த நோயும் வராமல் இருக்க இந்த புரத உணவுகள சாப்பிட்டா போதுமாம்!
பருவமழை நமக்கு நன்றாக இருந்தாலும், இது பல பருவகால நோய்களை கொண்டு வருகின்றன. சளி, ஜலதோஷம், காய்ச்சல், வைரஸ் தொற்றுகள் அல்லது ஒட்டுமொத்த சோம்பல் உணர்வ...
குரங்கம்மை வராமல் தடுக்கவும் வந்தால் விரைவில் குணப்படுத்தவும் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் என்ன தெரியுமா?
COVID-19 இன் மூன்று அலைகளுக்குப் பிறகு, குரங்கம்மை வைரஸ் திடீரென வெடித்தது உலகளவில் கவலைகளை எழுப்புகிறது. சமீபத்தில், தேசிய தலைநகரில் குரங்கு காய்ச்சலி...
Monkeypox Diet Foods That Can Help In Better Recovery And Boost Immunity In Tamil
தயிர் உங்கள் எடையை எப்படி வேகமாக குறைக்க உதவுகிறது தெரியுமா? இனிமே சந்தோஷமா தயிர் சாப்பிடுங்க...!
தயிர் நமது உணவில் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இது ஊட்டச்சத்துக்களால் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது மற்றும் செரிமானத்தில் ஒரு ஊக்கியாக செயல்படுகிறது. தயிர் ஒ...
How Curd Can Help You Lose Weight In Tamil
இந்த புரத உணவுகள மட்டும் நீங்க சாப்பிட்டா... உங்க உடல் எடை டக்குனு குறையுமாம் தெரியுமா?
உடல் எடையை குறைப்பது என்பது அவ்வளவு எளிதானதல்ல. உடல் எடையை குறைக்க நாம் பல்வேறு முயற்சிகளை செய்து வருகிறோம். ஆனால், அதற்கான பலன்தான் நமக்கு கிடைப்ப...
டெய்லி இந்த விஷயத்தை பண்ணுறவங்க... கண்டிப்பா இந்த 8 உணவுகளை சாப்பிடவே கூடாதாம் தெரியுமா?
ஆரோக்கியமாக இருக்க, ஒருவர் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்களாவது உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும் ஓடுவது பெரும்பா...
Foods Runners Should Avoid Completely In Tamil
உங்க பசியை அடக்கி... இயற்கையாகவே உங்க உடல் எடையை எப்படி சீக்கிரமா குறைக்கலாம் தெரியுமா?
உடல் எடையை குறைப்பது என்பது சாதாரண விஷயம் அல்ல. உடல் எடையை குறைக்க மக்கள் பல்வேறு முயற்சிகளை செய்து வருகிறார்கள். ஆனால், அதற்கான பலன்தான் பெரும்பால...
உடல் எடையை குறைக்கும்போது... எந்தெந்த உணவுகளோடு எந்த உணவை சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாது தெரியுமா?
நாம் உட்கொள்ளும் உணவுகள் நம் ஆரோக்கியத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உடல் எடையை குறைப்பதிலும் உணவு முறை மிக முக்கியம். உடல் எடையை குறைப்பது என்பத...
Weight Loss Food Combinations You Should Avoid In Tamil
உங்க கிட்னியில் கற்கள் உருவாக இருக்கணுமா? அப்ப இந்த உணவுகளை தெரியாமகூட தொட்றாதீங்க...!
சிறுநீரகக் கற்கள் சிறுநீரகத்தில் படிகமாகி சிறிய மற்றும் பெரிய கற்களை உருவாக்கும் சில தாதுக்கள் மற்றும் உப்புகளின் படிவுகள் ஆகும். அவை உங்கள் சிறு...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
Desktop Bottom Promotion