Protein In Tamil | Protein Tips, Benefits, Uses, Side Effects, Remedies In Tamil

நீங்க யூஸ் பண்ணும் புரோட்டின் பவுடர் போலியானதான எப்படி தெரிஞ்சிக்கலாம் தெரியுமா? பாடி பில்டர்களே உஷார்...!

கடந்த பத்தாண்டுகளில் புரோட்டின் பவுடர்களின் உபயோகம் பரவலாக அதிகரித்து வருகிறது. புரோட்டின் பவுடர்களின் பயன்பாடு பற்றிய தகவல்கள், தவறான தகவல்கள், ...

உடலில் இந்த அறிகுறிகள் தெரியுதா? அப்ப உடலில் புரோட்டீன் கம்மியா இருக்குன்னு அர்த்தம்.. அசால்ட்டா இருக்காதீங்க

Protein Deficiency Symptoms In Tamil: உடலுக்கு புரோட்டீன் சத்து மிகவும் இன்றியமையாததாகும். ஏனெனில் புரோட்டீன் உடலில் உள்ள உறுப்புக்கள், திசுக்கள், தசைகள் மற்றும் ஹார்மோன...

உடம்புல இந்த சத்து அதிகமானால்.. இதய நோய் முதல் சிறுநீரக செயலிழப்பு வரை சந்திக்க நேரிடும்... உஷார்...

Side Effects Of Taking Too Much Protein In Tamil: புரோட்டீன் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் இன்றியமையாத சத்தாகும். இது அமினோ அமிலங்களை உருவாக்குகிறது. நமது உடலானது இந்த அமினோ அமி...

உங்க உணவில் தினமும் பீன்ஸை சேர்த்துக்கிட்டா... உங்க உடலில் என்னென்ன அற்புதங்கள் நடக்கும் தெரியுமா?

ஊட்டச்சத்து உலகில் சில உணவுகள் பீன்ஸ் போல பல்துறை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்தவை. இவை எல்லாருடைய வீட்டின் சமையலறையிலும் கண்டிப்பாக இருக்கும...

உங்க உணவில் பச்சை பட்டாணியை ஏன் சேர்க்கணும்....அது சேக்குறதால உங்களுக்கு என்ன கிடைக்கும் தெரியுமா?

பச்சைப் பட்டாணியை எந்தவொரு சுவையான உணவிலும் சேர்ப்பதன் மூலம், எந்தவொரு சுவையான உணவின் சுவையையும் அனுபவத்தையும் உடனடியாக அதிகரிக்க முடியும். உண்ம...

வாழைப்பழத்தை 'இந்த' 5 உணவுகளோட சேர்த்து சாப்பிடவே கூடாதாம்... அப்படி சாப்பிட்டா அது விஷமா மாறிடுமாம்!

எல்லா மக்களும் உட்கொள்ளும் ஓர் பழமாக வாழைப்பழம் உள்ளது. பெரும்பலான மக்கள் வாழைப்பழத்தை தங்கள் அன்றாட உணவுகளில் சேர்த்துகொள்கிறார்கள். வாழைப்பழம்...

பட்டாணியை விரும்பி சாப்பிடுரவரா நீங்க? அப்ப உங்களுக்கே தெரியாம இந்த நன்மைகள் உங்களுக்கு கிடைக்கும்...!

குளிர்காலம் வந்துவிட்டது, இந்த காலக்கட்டத்தில் உங்கள் உணவு வழக்கத்தில் சில மாற்றங்களை செய்ய வேண்டியது அவசியம். இந்த காலக்கட்டத்தில் நாம் உணவில் அ...

சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாகாமல் தடுக்கணுமா? அப்ப இந்த ஆரோக்கியமான உணவுகளை குறைவாக சாப்பிடுங்க...!

சிறுநீரக கற்கள், அல்லது சிறுநீரக கால்குலி, சிறுநீரகங்களில் உருவாகக்கூடிய வலிமிகுந்த கனிம குவிதல் ஆகும். கால்சியம், ஆக்சலேட் மற்றும் யூரிக் அமிலம் ...

குதிரைவாலி சாப்பிட்டு இருக்கீங்களா? இல்லனா இனிமே அடிக்கடி சாப்பிடுங்க... உங்க ஆயுளுக்கு நல்லது...!

Health Benefits of Horse Gram in Tamil: ஆரோக்கியமான உடலுக்காக, மக்கள் பெரும்பாலும் சிறந்த உணவுகளைத் தேடுகிறார்கள். பலவகையான ஆரோக்கிய உணவு ஆதாரங்கள் இருப்பதால், நாம் எதை உண...

உங்க கூந்தலுக்கு ஹைட்ரோலைஸூடு கரோட்டீன் பயன்படுத்துறீங்களா? அப்ப இந்த நன்மைகள் கிடைக்குமாம்!

கரோட்டீன் என்பது நம் முடி, தோல் மற்றும் நகங்களை உருவாக்கும் ஒரு வகை புரதமாகும். இந்த கரோட்டீன்கள் நம் கூந்தல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் இன்றியமையாத...

தினமும் ஒரு நாட்டுக்கோழி முட்டை சாப்பிட்டால் உங்களுக்கு என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் தெரியுமா?

Benefits of Eating Nattukozhi Eggs: அசைவ உணவுப் பிரியர்கள் அனைவருக்குமே மிகவும் பிடித்த உணவுகளில் முட்டை நிச்சயம் இடம் பெற்றிருக்கும், முட்டை இல்லாமல் எந்த அசைவ விருந்த...

பப்பாளி மாதிரி உருளையா இருக்கீங்களா? அப்ப எடையை டக்குனு குறைக்க... பப்பாளியை 'இப்படி' சாப்பிடுங்க!

Papaya For Weight Loss In Tamil: பப்பாளி பழத்தை சாப்பிடுவது குடலை நன்றாக பலப்படுத்தவும், உணவை சிறப்பாக செரிமானம் செய்யவும் வழிவகுக்கும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். ...

பலூன்-ல இருந்து காத்து போறதுபோல டக்குனு எடையை குறைக்க... டெய்லி காலையில 'இத்தனை' முட்டை சாப்பிட்டா போதுமாம்!

Weight Loss Tips In Tamil: உடல் எடையை குறைக்க எளிதான வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களா? அதிகமாக கஷ்டப்படாமல் உடல் எடையை குறைக்கணுமா? அப்படி நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என...

தினமும் உங்க உணவில் இந்த பருப்புகளில் ஒன்றை சேர்த்துக் கொண்டால் உங்க ஆயுள் அதிகரிக்குமாம்? எப்படி தெரியுமா?

பருப்பு வகைகள் மிக நீண்ட காலமாக நம் உணவுமுறையின் ஒரு பகுதியாக இருந்து வருகிறது, மேலும் அவை உலகளவில் அதிகமாக உட்கொள்ளப்படும் உணவாக இருக்கிறது. பருப...