Home  » Topic

Protein

அதிகளவு புரோட்டீன் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதால் உங்களுக்கு என்னென்ன ஆபத்து ஏற்படும் தெரியுமா?
புரோட்டின் என்பது நமது உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் பராமரிப்புக்கு தேவைப்படும் ஒரு முக்கிய பேரளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆகும். தசை வளர்ச்சியை ஊக்குவித்தல்...
Risks Associated With Protein Overconsumption

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முட்டை சாப்பிடனும் தெரியுமா? இதுக்கு மேல சாப்பிட்டா ஆபத்துதான்...!
உலகில் அதிகளவு மக்களால் விரும்பப்படும் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு என்றால் அது முட்டைதான். அசைவ உணவுகளை தவிர்ப்பவர்கள் கூட முட்டையில் இருக்கும் ஆரோக்கி...
சுயஇன்பத்திற்கு பிறகு இதையெல்லாம் கண்டிப்பா பண்ணனுமாம்... இல்லைனா ஆபத்துதான்...!
சுயஇன்பம் காண்பது என்பது ஆண்களுக்கும், பெண்களுக்கும் இருக்கும் ஒரு பொதுவான உணர்வாகும். குறிப்பிட்ட அளவில் இருக்கும்வரை இதனால் எந்தவித ஆபத்துகளோ, ...
Things You Should Do After Masturbation
அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்கும் பழக்கம் உள்ளவரா நீங்கள்? உங்கள் பிரச்சனைக்கான தீர்வுதான் இது…!
அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பது என்பது பெரும்பாலான மக்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு முக்கிய பிரச்சனை. பயணம் செய்யும்போதும், நன்றாக உறங்கும்போது சிறுநீர் கழிக...
உங்க எலும்பு பலவீனமா இருக்க காரணம் உங்களோட இந்த தினசரி பழக்கம்தானாம் தெரியுமா?
நமது ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு எலும்புகள் என்பது மிகவும் அவசியமானதாகும். நம்முடைய உடலுக்கு முழுமையான அமைப்பை வழங்குவது எலும்புகள்தான். எலும்புகளில...
Lifestyle Choices You Will Definitely Feel In Your Bones
காபி கொட்டை அப்டியே போட்டு காபி குடிக்கலாமா?... குடிச்சா என்ன ஆகும்னு தெரியுமா?
ஒவ்வொரு ஆண்டும், சர்வதேச காபி தினம் அக்டோபர் 1 அன்று கொண்டாடப்படுகிறது. சர்வதேச காபி தினத்தின் சரியான தோற்றம் தெரியவில்லை. உலகளவில், இந்த நாள் அக்டோ...
காலையில எழுந்திருச்சவுடனே செய்யவே கூடாத 7 விஷயங்கள் இதுதான்...
ஏழு மணிநேர தூக்கத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் உடல் முற்றிலும் நீரிழப்புடன் உள்ளது. அன்பர்களே இது உங்கள் காஃபின் காதலை கொஞ்சநேரம் ஒதுக்கி வைத்து சிறிது ...
Things You Need To Avoid Doing Right After Waking Up
ரன்வீர் சிங் இப்படி ஃபிட்டா இருக்கறதுக்கு என்ன சாப்பிடறாருனு தெரியுமா? இதுதான்...
இன்ஸ்ட்டாகிராமில் இப்பொழுது இவரது போஸ் தான் புது டிரெண்ட்யே. ஆமாங்க நம்ம ரன்வீர் சிங் தனது கட்டுமஸ்தான் உடலைக் காட்டி ரசிகர்கள் எல்லாரையும் வியப்...
கலாக்காய் சாப்பிட்டால் உடலில் என்ன நடக்கும்? எத்தனைக்கு மேல் சாப்பிடக்கூடாது?
கலாக்காய் என்ற இந்த காய் கரோண்டா என்றும் விஞ்ஞான ரீதியாக கரிசா காரண்டாஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது அப்போசினேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு பூக்...
Health Benefits Of Karonda Carissa Carandas Nutrition And Recipe
உங்கள் உணவில் முட்டைக்குப் பதில் இந்த சைவ பொருட்களை கொண்டே அதற்கு சமமான ஊட்டச்சத்தைப் பெறலாம்...!
உலகில் அதிக மக்களால் விரும்பி சாப்பிடப்படும் ஒரு ஊட்டச்சத்துள்ள பொருள் என்றால் அது முட்டைதான். உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு புரோட்டின்கள் மிகவும் அத்...
இந்த காய்கறிகள் சாப்பிட்டவுடன் உங்கள் வயிற்றில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஏன் தெரியுமா?
சாப்பிட்டு முடித்தவுடன் பலருக்கும் உடனடியாக வீக்கம் அல்லது வாயுத்தொல்லை ஏற்படும் வாய்ப்புள்ளது. அதற்கு காரணம் அவர்கள் சாப்பிடும் உணவுகள்தான். பொ...
Why Certain Vegetables Causes Bloating
இந்த காய் தெரியுமா? இத சாப்பிட்டா வெயிட் வேகமா குறைஞ்சிடுமாம்...
சிறு தக்காளியின் தாவர பெயர் பைசாலிஸ் பிலாடேல்பிகா. இதனைப் பொதுவாக தக்காளியுடன் சிலர் குழப்பிக் கொள்கின்றனர். ஆனால் இவை இரண்டும் வெவ்வேறானவை. சிறு ...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more