Night In Tamil | Night Tips, Benefits, Uses, Side Effects, Remedies In Tamil

அஸ்வகந்தா டீ-யை நைட் நேரத்துல நீங்க குடிச்சா? உங்க உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்கும் தெரியுமா?

காலங்காலமாக, அஸ்வகந்தா ஆயுர்வேத மருந்துகள் மற்றும் அதன் ஆற்றல்மிக்க பண்புகளுக்கான தீர்வுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால், அஸ்வகந்தாவை எடுத்துக...

பெற்றோர்களே! உங்க குழந்தைங்க நைட்டுல வாந்தி எடுக்குறாங்களா? அதுக்கு 'இந்த' விஷயங்கள்தான் காரணமாம்!

உங்கள் குழந்தை பகலில் நன்றாக இருக்கிறார்களா? ஆனால் நள்ளிரவில் வாந்தி எடுக்கிறார்களா? உங்கள் பிள்ளை இரவில் வாந்தி எடுப்பதற்கான காரணங்களை ஒவ்வொரு ப...

எச்சரிக்கை! இரவு நேரத்துல உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருக்கா? அப்ப மாரடைப்பு சீக்கிரம் வரப்போகுதாம்...!

உலகளவில் மக்கள் அதிகமாக இறப்பதற்கு முதன்மையாக காரணமாக இதய நோய் உள்ளது. ஒவ்வொரு ஆண்டும், உலகளவில் இதய நோய்களால் (CVD) 17 மில்லியன் மக்கள் உயிரிழப்பாதாக உ...

ஆண்களே! நைட் இத்தனை முறைக்கு மேல சிறுநீர் கழிக்கிறீங்களா? ஆபத்தான 'இந்த' புற்றுநோயா இருக்க வாய்பிருக்காம்!

இரவு நேரத்தில் தூங்கும்போது, சிறுநீர் கழிக்க எழுவது உங்களுக்கு வேதனையாக இருக்கலாம். இது உங்கள் தூக்க நிலையை சீர்குலைக்கிறது. ஒருமுறை நீங்கள் தூக்க...

நைட் டைம் 'இந்த' 7 தப்பை மட்டும் பண்ணாதீங்க... இல்லனா உங்க தொப்பையும் எடையும் குறையவே குறையாதாம்!

உங்கள் எடை இழப்பு நோக்கங்களை அடைவதற்கான முயற்சியில், தினசரி நடத்தைகளில் கவனம் செலுத்துவது எளிதானது. தூங்குவதற்கு முன் நீங்கள் செய்யும் ஒவ்வொரு செ...

ஒரு இரவு முழுவதும் தலையில் எண்ணெய் வச்சிக்கிட்டு படுப்பது நல்லதா? அப்படி பண்ணா... என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

தலைமுடிக்கு எண்ணெய் வைப்பது நல்லது, இது உங்கள் முடி ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கவும் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும் உதவும். இருப்பினும், ஒரு இரவு முழுவது...

உங்க உடலில் அதிகமாக இருக்கும் உப்பை ஒரே இரவில் வெளியேற்ற இந்த விஷயங்களை செஞ்சா போதுமாம்...!

"உப்பில்லா பண்டம் குப்பையிலே" என்று கூறுவார்கள். மக்கள் உப்புடன் பிரிக்க முடியாத உறவைக் கொண்டுள்ளனர். உணவின் சுவைக்கு காரணமாக இருப்பது மட்டுமின்றி...

'இந்த' உணவுகள இரவு நேரத்துல நீங்க சாப்பிட்டா... உங்களுக்கு என்னென்ன ஆபத்துக்கள் ஏற்படும் தெரியுமா?

Fermented Foods In Tamil: பலர் புளித்த உணவுகளை விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். ஆனால் புளித்த உணவை சாப்பிட அல்லது அதை தவிர்க்க சிறந்த நேரம் இருக்கிறதா என்று யோசித்து இரு...

உங்களிடம் இந்த இரவு நேர பழக்கங்கள் இருந்தால் நீங்க நீண்ட ஆயுளோடு வாழலாமாம்... உங்ககிட்ட இருக்கா?

உங்கள் ஆரோக்கியம், மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆயுட்காலத்தைத் தீர்மானிப்பதில் உங்கள் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்கள் பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன. உங்கள் காலை, மதியம...

இரவில் வழக்கத்தை விட அதிகமா வேர்க்குதா? அப்ப இது உயிருக்கே ஆபத்தான நோயோட அறிகுறியாம்... ஜாக்கிரதை...!

Signs of Cancer: இரவில் வியர்வை பல காரணங்களால் ஏற்படலாம். சூடான மற்றும் ஈரப்பதமான சூழ்நிலைகளில், இது மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் யாராவது மன அழுத்தம், கோபம் அல்லத...

விளக்கு வைச்ச நேரத்துக்கு அப்புறம் ஏன் நகம் வெட்டக்கூடாது தெரியுமா? எந்த நாளில் நகம் வெட்டுறது அதிர்ஷ்டம்?

நமது ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் உங்கள் விரல் நகங்களை தவறாமல் சுத்தம் செய்து ஒழுங்காக பராமரிக்க வேண்டியது அவசியம், இல்லையெனில் இது பாக்டீரியா மற்...

இரவு உணவு சாப்பிட்ட பின்பு... இந்த ஸ்நாக்ஸை தெரியாம கூட சாப்பிடாதீங்க... இல்லனா ரொம்ப கஷ்டப்படுவீங்க!

இரவு உணவை சாப்பிட்டுவிட்டு, படுக்கைக்குச் செல்லும்போது, நீங்கள் மீண்டும் சாப்பிட விரும்புகிறீர்களா? உங்களுக்கு பசி உணர்வு இரவு நேரங்களில் எழுகிற...

பழங்களை இப்படி சாப்பிட்டால் உங்களுக்கு நல்லதுக்கு பதிலாக கெட்டதுதான் நடக்குமாம்... இனிமே இப்படி பண்ணாதீங்க!

ஆரோக்கிய வாழ்க்கை வாழ்வதற்கு பழங்கள் இன்றியமையாத ஒன்றாகும். குறைந்த கலோரிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதால், எடை இழப்புக்கு பழங்கள் சிறந்தவ...

நைட்டு உங்களுக்கு இந்த பிரச்சனை இருக்கா? அப்ப உங்களுக்கு இதய நோய் ஆபத்து ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாம்!

போதுமான தூக்கம் நம் உடல் ஆரோக்கியத்தோடு சம்பந்தப்பட்டுள்ளது. அதனால், தினமும் 7 முதல் 8 மணி நேரம் நிம்மதியான தூக்கத்தை நாம் பெற வேண்டும். ஆனால், பெரும்...