Breathing In Tamil | Breathing Tips, Benefits, Uses, Side Effects, Remedies In Tamil

உங்களுக்கு அதிக பிரச்சனை இருக்கா? எமோஷனலா உணருறீங்களா? அப்ப இந்த 4 விஷயத்தை ட்ரை பண்ணுங்க!

எல்லா நேரங்களிலும் நாம் மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியான விஷயங்கள் மட்டுமே நடக்கும் என்று எதிர்பார்க்கக்கூடாது. வாழ்க்கை என்பது நேர்மறை, எதிர்மறை ...

நைட்டு உங்களுக்கு இந்த பிரச்சனை இருக்கா? அப்ப உங்களுக்கு இதய நோய் ஆபத்து ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாம்!

போதுமான தூக்கம் நம் உடல் ஆரோக்கியத்தோடு சம்பந்தப்பட்டுள்ளது. அதனால், தினமும் 7 முதல் 8 மணி நேரம் நிம்மதியான தூக்கத்தை நாம் பெற வேண்டும். ஆனால், பெரும்...

உங்க நுரையீரல் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? இந்த உணவுகளை தெரியாமாகூட தொட்றாதீங்க...!

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இன்று நமது உணவு முறைகள் நுரையீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகளால் நிரம்பியுள்ளன. இதற்கு மேற்கத்திய உணவுகளின் தாக்கம் நம் வாழ்...

வாய் துர்நாற்றத்திற்கு 'குட் பை' சொல்லனுமா? அப்ப உங்க வீட்டுல இருக்கும் இந்த மூலிகைகள யூஸ் பண்ணுங்க!

வாய் துர்நாற்றம் பெரும்பாலும் மோசமான வாய் ஆரோக்கியத்தின் விளைவாகும். மேலும் நீங்கள் சரியாக பல் துலக்காதபோது இது நிகழ்கிறது. இது உங்களுக்கு அசெளகர...

2023 புத்தாண்டில் மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை ஏற்படாமல் இருக்க இந்த டிப்ஸை ஃபாலோ பண்ணுங்க!

இது 2023 புத்தாண்டு பிறக்கும் நேரம்! பண்டிகை நாட்களில் கவலை அல்லது மன அழுத்தம் ஏற்படுவது இயற்கையானது. ஆனால், இதனால் நீங்கள் பண்டிகை மனநிலையை இழக்க வேண...

ஆஸ்துமா மற்றும் உங்க இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க 'இந்த' ஒரு பழத்தை சாப்பிட்டா போதுமாம் தெரியுமா?

நம் அன்றாட உணவில் பழங்களைச் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் எண்ணற்ற நன்மைகளைப் பற்றி நம் சிறிய வயது முதலே நமக்குச் சொல்லப்பட்டிருக்கிறது. நம் ஆரோக்கியத்த...

கஷ்டப்படாம உட்கார்ந்த இடத்திலிருந்தே உங்க உடல் எடையை டக்குனு குறைக்கலாம்... எப்படி தெரியுமா?

நவீன வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் பிஸியான வாழ்க்கை ஆகியவை மன அழுத்தம் மற்றும் உடல் பருமன் ஆகிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த இரண்டு பிரச்...

இதய நோய் வராமல் தடுத்து உங்க இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நீங்க இத பண்ணா போதுமாம்!

சமீபகாலமாக பெரும்பாலான மக்கள் இதய நோயால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் மற்றும் உயிரிழப்பும் அதிகம் நடைபெறுகிறது. உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்ப...

சளி இருமல் மூச்சுத்திணறல் போன்றவை உங்க உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் இந்த மோசமான நோயின் அறிகுறியாம்!

ஆஸ்துமா என்பது சுவாசக்குழல்களை பாதிக்கும் ஒரு நாள்பட்ட நோய். இது சில நேரங்களில் உயிருக்கு ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தும். சுவாசக்குழல்கள் என்பது மூச்சு...

நீங்க இந்த மாதிரி மூச்சு விட்டா நீங்க மோசமான ஆபத்தில் இருக்கீங்கனு அர்த்தமாம் தெரியுமா?

சுவாசம் நம் வாழ்வின் ஒரு முக்கிய அம்சமாக இருந்தது. குறிப்பாக கொரோனா வைரஸ் தொடங்கியதிலிருந்து, நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும் நுரையீரல் திற...

பிறந்த குழந்தை பற்றி சுவாரஸ்யமான இந்த விஷயங்கள் எல்லாம் உங்களுக்கு தெரியுமா? அதிர்ச்சி ஆகாம படிங்க!

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையைப் போல தூய்மையான, அழகான மற்றும் ஆனந்தமானது எதுவும் இல்லை. பலருக்கு, அவை மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியின் ஆதாரம். பிறந்த கு...

உங்க மூச்சுத்திணறல் பிரச்சனையை சரி பண்ண உதவும் வீட்டு வைத்தியம் என்னென்ன தெரியுமா?

பெரும்பாலும் ஆஸ்துமா பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு மூச்சுதிணறல் ஏற்படும். தற்போது கொரோனா வைரஸ் இரண்டாவது அலை வேகமாக பரவி வரும் நிலையில், அது நம்முடைய சு...

கொரோனவால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் எத்தனாவது நாளில் இருந்து ஆபத்தான கட்டத்தில் நுழைகிறார்கள் தெரியுமா?

இந்தியாவில் நோய்த்தொற்றுகளில் கடுமையான உயர்வு இருந்தாலும், நோயாளிகளின் குணமடையும் விகிதம் தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. ஆனால் இந்த தொற்றைப் பற்...