For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

ஆஸ்துமா மற்றும் உங்க இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க 'இந்த' ஒரு பழத்தை சாப்பிட்டா போதுமாம் தெரியுமா?

இந்த இனிப்பு மற்றும் சிட்ரஸ் பழம் மூளையில் செரோடோனின் அளவை வெளியிடுவதன் மூலம் ஒழுங்கற்ற தூக்கத்தை சரிசெய்ய உதவுகிறது. இது உடலையும் மனதையும் ரிலாக்ஸ் செய்து தூக்கத்தைத் தூண்டுகிறது.

|

நம் அன்றாட உணவில் பழங்களைச் சேர்ப்பதால் கிடைக்கும் எண்ணற்ற நன்மைகளைப் பற்றி நம் சிறிய வயது முதலே நமக்குச் சொல்லப்பட்டிருக்கிறது. நம் ஆரோக்கியத்தில் பழங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஒழுங்கற்ற தூக்க முறைகள் அல்லது மோசமான உணவுப் பழக்கங்கள், வாழ்க்கை முறை நோய்கள் மிகவும் பொதுவானவை. இருப்பினும், தினசரி உணவில் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த பழங்களைச் சேர்ப்பது உண்மையில் ஊட்டச்சத்து அளவை அதிகரிக்கும் மற்றும் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க முடியும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். குளிர்காலத்தில் பழங்களை பெரும்பாலும் மக்கள் விரும்புவதில்லை.

Kiwi Fruit Benefits : It can fix breathing issues to digestive ailments in tamil

ஆனால், இந்த அயல்நாட்டு பழத்தை சாப்பிடுவது செரிமான பிரச்சனைகளை சரிசெய்யும், இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்தும் என்பது தெரியுமா? ஆம், இந்த அயல்நாட்டுப் பழத்தைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும் இக்கட்டுரையில் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Kiwi Fruit Benefits : It can fix breathing issues to digestive ailments in tamil

Here we are talking about kiwi fruit can fix breathing issues to digestive ailments in tamil.
Story first published: Saturday, November 19, 2022, 17:45 [IST]
Desktop Bottom Promotion