Home  » Topic

உணவுகள்

அதிகளவு புரோட்டீன் நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்வதால் உங்களுக்கு என்னென்ன ஆபத்து ஏற்படும் தெரியுமா?
புரோட்டின் என்பது நமது உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் பராமரிப்புக்கு தேவைப்படும் ஒரு முக்கிய பேரளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் ஆகும். தசை வளர்ச்சியை ஊக்குவித்தல்...
Risks Associated With Protein Overconsumption

கல்லீரலின் ஆரோக்கியம் கெட்டுப் போக முக்கிய காரணம் எது தெரியுமா?
எல்லாரும் கொழுப்பை கரைக்க வேண்டும், தொப்பையை குறைக்க வேண்டும் என்று நினைத்தாலே டயட் முறைகளைத் தான் பின்பற்றுகின்றனர். ஆற்றலை அதிகரிப்பது, கார்போஹ...
மார்பக புற்றுநோய் வராமல் இருக்க சாப்பிட வேண்டிய மற்றும் சாப்பிடக் கூடாத உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?
மார்பக புற்றுநோய் என்பது உலகளவில் பெண்கள் மத்தியில் மிகவும் பொதுவான புற்றுநோயாகும். 184 நாடுகளில் 140 பெண்களில் இது பெரும்பாலும் கண்டறியப்பட்ட புற்ற...
Breast Cancer Diet Foods To Eat And Avoid
இந்திய உணவுகளில் ஒவ்வொருவரும் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டிய மற்றும் சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்!
அன்றாட வாழ்வில் முக்கிய இடத்தை பிடிப்பது உணவு. வயிற்றுக்கு சாப்பிட்ட காலம் போய், நாவிற்கு பிடித்த உணவுகளை தேடி தேடி சாப்பிடும் காலத்தில் இப்போது ந...
Pongal 2020: பொங்கலை ஆரோக்கியமானதாக மாற்ற சில டிப்ஸ்....
பொங்கல் பண்டிகை வந்துவிட்டது. அனைவரும் பொங்கல் வைப்பதற்கு தேவையான பொருட்களை ஷாப்பிங் செய்து வந்திருப்போம். பொங்கல் பண்டிகையின் ஸ்பெஷலே பொங்கலும்...
Pongal Health Tips To Convert Pongal Into A Healthy Feast
ஆண்களே! உங்கள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைவதற்கு இந்த உணவுகள்தான் காரணமாம்…!
நமது ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதில் நமது உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். வேலை செய்யும் போது, மன அழுத்த...
குளிர்கால அசதியை போக்கணுமா? அப்ப காலையில இஞ்சியை இப்படியெல்லாம் சேர்த்துக்கோங்க…
பொதுவாக ஒரு நாளை துவங்கும் போது சுறுசுறுப்பாகவும், உற்சாகமாகவும் இருந்தால் மட்டுமே அன்றைய தினம் சிறந்த நாளாக அமையும். அப்படி சுறுசுறுப்பாக இருக்க ...
Healthy Breakfast Options With Ginger To Fight Winter Cold And Keep The Body Warm
கேக்கில் முட்டைக்கு பதிலாக எம்மாதிரியான பொருட்களை எல்லாம் யூஸ் பண்ணலாம் தெரியுமா?
புத்தாண்டு என்றாலே கொண்டாட்டம் தான் நினைவுக்கு வரும். அதிலும் கேக் வெட்டி கொண்டாடுவது தனி ஒரு மகிழ்ச்சி. ஆனால் என்னவோ சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கோ இது ஒ...
உங்களுக்கு பிபி, கொலஸ்ட்ரால் வராம இருக்கணுமா? அப்ப மறக்காம தினமும் இத கொஞ்சம் சாப்பிடுங்க...
இன்று பலரும் கம்ப்யூட்டர் முன் தான் வேலை பார்க்கிறோம். இப்படி கம்ப்யூட்டர் முன் நீண்ட நேரம் வேலைப் பார்ப்பதால், உடலுழைப்பு குறைந்து பல நோய்கள் நம் ...
These 12 Super Foods Can Combat The Side Effects Of A Sedentary Lifestyle
அசுத்தமான கல்லீரலை சுத்தம் செய்யணுமா? இத காலையில தினமும் ஒரு டம்ளர் குடிங்க...
மனிதன் உயிர் வாழ உணவுகள் மிகவும் அவசியம். நாம் பிறந்ததில் இருந்து பழங்கள் உணவுகளின் இன்றியமையாத பாகங்களில் ஒன்றாகும். இவை நமக்கு ஏராளமான வைட்டமின்...
எகிறும் வெங்காய விலையால் அதை வாங்கவே பயமா இருக்கா? அப்ப இனிமேல் இத வாங்குங்க...
வெங்காயம் சமையலில் முக்கிய பங்கை வகிக்கிறது. ஆனால் தற்போது நாளுக்கு நாள் வெங்காயத்தின் விலை அதிகரித்துக் கொண்டே இருக்கிறது. இதுவரை நாம் தங்கத்தின...
Troubles With Sky High Onion Prices 7 Easy Ways To Substitute It
பெண்களே! யோனி வறட்சியால் உடலுறவில் ஈடுபட முடியலையா? அப்ப இத சாப்பிடுங்க...
திருமணத்திற்கு பின் தம்பதிகளின் சந்தோஷம் தாம்பத்ய வாழ்க்கையைப் பொறுத்தது. திருமண வாழ்க்கையில் தாம்பத்யம் சிறப்பாக இல்லாவிட்டால், தம்பதியர்களிட...
 
உடனடி நியூஸ் அப்டேட்டுகள்
Enable
x
Notification Settings X
Time Settings
Done
Clear Notification X
Do you want to clear all the notifications from your inbox?
Settings X
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more