உங்கள ஏமாத்துன உங்க கணவன் அல்லது மனைவியை நீங்க பழிவாங்ககூடாதாம்... ஏன் தெரியுமா?

நீங்கள் வித்தியாசமாக யோசிக்கலாம்

பழிவாங்குவது ஏமாற்றப்படுவது ஏற்கத்தக்கதாகத் தோன்றுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் கோபத்தில் செயல்படுவது உங்களை சிறந்த முடிவெடுப்பவராக மாற்றாது. விஷயங்கள் குளிர்ந்து, நீங்கள் புறநிலையாக பார்க்கத் தொடங்கும் போது, நீங்கள் உங்கள் செயல்களைத் திரும்பப் பெறலாம். எனவே, எந்தவொரு தீவிரமான சிந்தனையிலும் செயல்படுவதற்கு முன் உங்களுக்கு சிறிது நேரம் கொடுங்கள்.

நடத்தையை நியாயப்படுத்த முயலலாம்

நீங்கள் பழிவாங்கும் செயல் ஒரு வாதமாக பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது நியாயப்படுத்த முயலலாம். ஏனெனில் நீங்களும் அவ்வாறே செய்ததால் அவர்கள் செய்தது ஒன்றும் தவறல்ல என்று எண்ணக்கூடும். விஷயங்கள் இப்போது சமமாக இருப்பதால் அவர்கள் மன்னிப்பு கேட்கலாம். பழிவாங்கும் விஷயம் உங்களை காட்டிக்கொடுத்த நபருக்கு அவர்களின் செயல்களுக்காக குறைந்த குற்ற உணர்ச்சியை உணரவும் மேலும் புரிதலைக் கேட்கவும் உதவுகிறது.

நீங்கள் கோபப்படலாம்

முதலில் உங்களை மிகவும் காயப்படுத்திய அதே காரியத்தை நீங்கள் செய்தீர்கள் என்பதை அறிந்து நீங்கள் நன்றாக உணர மாட்டீர்கள். ஏமாற்றுவது உங்கள் காயத்தை வலியை குறைக்காது. நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டிய அதிக கோபத்தையும் கசப்பையும் அது குவித்துவிடும். ஆதலால், கோபப்படாமல் நிதானமாக சிந்தித்து செயல்படுங்கள்.

அவர்களை காயப்படுத்துவது உங்கள் காயத்தை குறைக்காது

எந்த வகையிலும் பழிவாங்குவது அரிதான அமைதியை மட்டும் தருகிறது. பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதல் பெரும்பாலும், சிறிது நேரத்திற்கு மட்டுமே, நீங்கள் குறைவான வலியை உணர உதவும். ஆனால் நீண்ட காலத்திற்கு இது மற்றொரு விஷயத்தைக் குவிக்கும். பழிவாங்கும் ஏமாற்றுதல் உணர்வுகளைக் கையாள்வதில் அல்லது சூழ்நிலையைக் கடக்க ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவதில் எந்த உதவியும் செய்யாது.

நல்லிணக்க வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது

ஒரு ஏமாற்றுக்காரனைப் பழிவாங்குவது என்பது உங்கள் சுயமரியாதையை நீங்களே குறைப்பதற்கான வாய்ப்புகளை மோசமாக்குகிறது. நீங்கள் வேலை செய்ய ஒரு வழி இருக்கிறது என்று நினைத்தால், பழிவாங்கும் ஏமாற்றத்திலிருந்து உங்களை கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நல்லிணக்கத்திற்கு ஒரு வாய்ப்பை வழங்க, நீங்கள் பிரச்சினைகளின் மூல காரணத்தை நிவர்த்தி செய்ய வேண்டும்.