உங்க தாம்பத்திய வாழ்க்கையில் பிரச்சனையா? இதோ சரிசெய்ய சில டிப்ஸ்..!

தம்பதிகள், நீங்கள் நீண்ட நாட்களாக உடலுறவு கொள்ளவில்லையா? தாம்பத்தியத்தின் மீதான ஆர்வம் குறைகிறதா? சலிப்பான உடலுறவு பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா? நீங்கள் எப்போது உடலுறவு கொண்டீர்கள் என்று நினைவில்லையா? ஆம். அப்படியானால், இதற்கான காரணத்தைப் பற்றி கொஞ்சம் சிந்தியுங்கள்.

இன்று பெரும்பாலான தம்பதிகள் சலிப்பான தாம்பத்திய வாழ்க்கையைக் கொண்டிருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் குறைந்த செக்ஸ் டிரைவ் காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் மகிழ்ச்சியான மற்றும் சுவாரஸ்யமான உடலுறவு கொள்ள விரும்பினால், அதற்காக சில புதிய முயற்சிகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

பல தம்பதிகள் அடிக்கடி உடலுறவு கொண்டாலும், அது பெரும்பாலும் சுவாரஸ்யமாக இருப்பதில்லை. இது எப்போதும் உங்கள் ஹார்மோன்களின் தவறு அல்ல. தம்பதிகள் உடலுறவு கொள்வதை நிறுத்துவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. அந்த காரணங்கள் என்ன என்பதை பற்றி இந்த பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம் வாங்க..

1.​​ நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது உடலுறவு கொள்வது கடினம். வேலை, வீட்டில் உள்ள பொறுப்புகள் அல்லது எதிர்கால கவலைகள் பற்றி சிந்திக்க வைக்கிறது. இதன் காரணமாக, உங்கள் லிபிடோ தூண்டப்படுவதில்லை மற்றும் நீங்கள் உடலுறவில் சிறப்பாக செயல்பட முடியாது. எப்படியிருந்தாலும், நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக நிதானமாக இல்லாதபோது மகிழ்ச்சியைக் கண்டறிவது கடினம். உடலுறவு மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் என்று கூறப்பட்டாலும், நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது பாலியல் உற்சாகமாக இருப்பது கடினம். நீங்கள் மாத்திரையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் கர்ப்பத்தைத் தடுக்க பலர் கருத்தடை மாத்திரைகளை உடலுறவுக்கு முன் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் சாதாரண உடலுறவில் ஈடுபட நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் கருத்தடை மாத்திரை உங்கள் தாம்பத்திய உந்துதலைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.

2. ஹார்மோன் கருத்தடைகள் உடலின் இலவச டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவைக் குறைப்பதாகக் கூறப்படுகிறது, இது லிபிடோ பூஸ்டர் ஆகும். இதன் விளைவு நபருக்கு நபர் மாறுபடும் என்றாலும், சில பெண்கள் கணிசமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். எனவே, மாத்திரைகளை உட்கொண்ட பிறகு உங்களது உடலுறவில் வித்தியாசத்தை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. மருந்துகள் உங்கள் தாம்பத்திய டிரைவுடன் எப்போதும் தொடர்புடையது அல்ல. நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகள் உங்கள் வாழ்க்கையில் லிபிடோ அளவைக் குறைக்கலாம். ஒவ்வாமை மற்றும் குளிர் மருந்துகளில் காணப்படும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் யோனி வறட்சியை ஏற்படுத்தும். இது உடலுறவின் போது வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இது பல பெண்களின் லிபிடோவை பாதிக்கிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் மகிழ்ச்சியான மற்றும் திருப்திகரமான உடலுறவு கொள்ள தண்ணீர் அல்லது சிலிகான் அடிப்படையிலான மசகு எண்ணெயை யோனியில் பயன்படுத்தலாம்.

3. உடலுறவின் போது இடுப்பு வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை அனுபவிப்பது உங்கள் தாம்பத்திய வாழ்க்கையை கடுமையாக பாதிக்கும். இது யோனி தசை தொற்று அல்லது பிடிப்பு முதல் உடலுறவுக்கு முன் போதுமான யோனி வெளியேற்றம் இல்லாதது வரை எதனாலும் ஏற்படலாம். எனவே, நீங்கள் வலியைப் போக்கும்போது, ​​​​தாம்பத்தியத்தை ஒரு வேலையாகப் பார்க்கிறீர்கள். இது ஒரு இனிமையான செயல் அல்ல. இது உங்கள் லிபிடோவை பாதிக்கலாம்.

4. நீண்ட கால உறவில் இருப்பவர்கள் சலிப்பான பாலியல் வாழ்க்கையைக் கொண்டிருக்கலாம். நீங்கள் நீண்ட காலமாக உறவில் இருக்கும்போது, ​​​​தாம்பத்தியம் சலிப்பானதாகவும் மாறும். உங்கள் தாம்பத்திய வாழ்க்கையை சுவாரஸ்யமாக வைத்திருக்க புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கவும். செக்ஸ் வாழ்க்கை காரமானதாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் படுக்கையறை அனுபவத்தை உற்சாகமாக வைத்திருக்க விரும்பினால், உங்கள் லிபிடோவை எப்போதும் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க வேண்டும்.

5. உடலுறவில், உங்கள் தேவைகள் மற்றும் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி உங்கள் துணையுடன் மிகவும் தெளிவாகப் பேசுங்கள். கவனச்சிதறல்கள் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவை உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை கணிசமாக பாதிக்கும். இன்றைய இளம் தலைமுறையினர் டிஜிட்டல் மயமான தலைமுறையினர். இது பெரும்பாலும் தூக்கமின்மை மற்றும் கவனச்சிதறல் போன்ற பெரிய பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. இவை இரண்டும் உங்கள் லிபிடோவை அதிகரிக்க உதவாது. நீங்கள் நன்றாக ஓய்வெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் தாம்பத்திய வாழ்க்கை மிகவும் திறமையாக இருக்கும். அதனால் பாலியல் வாழ்க்கையில் சிறப்பாக செயல்பட முடியும்.