உங்களுக்கே தெரியாம காதலிக்கும்போது நீங்க 'இந்த' மாதிரி நடந்துகிறீங்களா?... அதோட உண்மை என்ன தெரியுமா?

ஈர்ப்பு கொள்வது

நாம் காதலிக்கும்போது நம் உடலில் வெளியாகும் அனைத்து ஹார்மோன்களும் மகிழ்ச்சியாகவும் உற்சாகமாகவும் இருப்பது இயல்பு. சுவாரஸ்யமாக, ஈர்ப்பு இருக்கும்போது, நம் மனம் அதை நம் மூளையின் ‘வெகுமதி' பகுதியுடன் இணைகிறது, இது மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது அதிகரிக்கும். நாம் ஒருவரை ஈர்க்கும் போது நாம் இயற்கையாகவே ஆட்கொள்ளும் போது இது நிகழ்கிறது.

காதல் சிக்கலானது

காதல் உண்மையில் மூன்று உணர்வுகளின் கலவையாகும்: காமம், இணைப்பு மற்றும் ஈர்ப்பு. இந்த உணர்ச்சிகள் வெவ்வேறு சூழ்நிலைகளில் வேறுபடுகின்றன, இறுதியில் மக்களை மிகவும் குழப்பமடையச் செய்கின்றன. இந்த உணர்ச்சிகளை ஒன்றிணைப்பது மிகவும் எளிதானது அல்ல, நன்றாக கையாளாவிட்டால் அது பெரிய சிக்கலுக்கு கூட வழிவகுக்கும். கையாள தெரியாதவர்களுக்கு "காதல் மிகவும் சிக்கலானது" என்று நாங்கள் உண்மையில் சொல்கிறோம்.

இணைப்புகள் அவசியம் காதல் இல்லை

இணைப்புகள் என்பது காமமும் ஈர்ப்பும் செய்யும் காதல் பிணைப்பை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. நம் நண்பர்கள், செல்லப்பிராணிகள், பெற்றோர்கள் போன்றவர்களுடன் நாம் பற்றுகள் வைத்திருக்கலாம். ஆக்ஸிடாஸின் மற்றும் வாசோபிரசின் போன்ற ஹார்மோன்கள் நீண்டகால உறவுகளில் அன்பு மற்றும் பாசத்தின் உணர்வுகளுக்கும் விரிவடையும்.

காதலில் இருப்பது உங்கள் பசியை பாதிக்கிறது

நாம் காதலில் இருக்கும்போது அல்லது காதலித்துக்கொண்டிருக்கும்போது, நாம் நினைப்பது எல்லாம் நம் துணையைப் பற்றியது. உடல் அமைப்பில் அதிக அளவு டோபமைன் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் வெளியீடு நம்மை அன்பில் மகிழ்ச்சியாகவும், நெகிழ்ச்சியாகவும் உணர வைக்கிறது. இந்த மகிழ்ச்சியான இரசாயனங்கள் அன்பை மிகவும் தூண்டுகின்றன. உண்மையில் மற்ற விஷயங்களிலும் கவனம் செலுத்த மறந்து விடுகிறோம். அவற்றில் ஒன்று நம் பசி. பெரும்பாலானவர்கள் காதலிக்கும்போது நன்றாக சாப்பிடவும் தூங்கவும் மறந்து விடுகிறார்கள்.

காதலிக்க நீங்கள் எடுக்கும் நேரம்

முதல் பார்வையில் காதல் கதைகளைப் பற்றி எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? ஆமாம், ஒரு நபர் உடனடியாக ஒருவரை காதலிக்க முடியும் என்பது மிகவும் உண்மை. உண்மையில், பாலியல் மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, ஒரு நபர் ஒருவரை காதலிக்க ஒரு வினாடிக்கு ஐந்தில் ஒரு பங்கு எடுக்கும் என்று தெரிவிக்கிறது. காதலில் விழுவதற்கு நேரம் குறைவாகவே எடுக்கும்.

காதல் வலியைக் குறைக்கும்

அன்பின் உணர்ச்சி உணர்வுகள் உண்மையில் உங்களை கவலை அல்லது வலியிலிருந்து விடுபட வைக்கலாம். நீங்கள் நடுத்தர வலியை அனுபவிக்கும்போது அல்லது உங்கள் இதயத்தில் உணர்ச்சி வலியை நீங்கள் உணரும்போது, உங்கள் கூட்டாளியின் படத்தைப் பார்த்து அல்லது அவர்களுடன் பேசுவது உங்களுக்கு பத்து மடங்கு நன்றாக இருக்கும். அந்த வலியை குறைத்து மன அமைதியை உங்களுக்கு தரும்.