For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 16 min ago வெயிலால் முகம் கருப்பாகாம இருக்கணுமா? அப்ப ரோஸ் வாட்டரை தினமும் நைட் இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க..
- 1 hr ago இந்த விதைகள் ஆண்களுக்கு கிடைத்த வரமாம்... விந்தணு உற்பத்தி முதல் கருவுறுதல் வரை பல நன்மைகளை கொடுக்குமாம்...!
- 2 hrs ago இந்த பிரச்சனை இருந்தா க்ரீன் டீ குடிக்காதீங்க.. இல்லன்னா ரொம்ப கஷ்டப்படுவீங்க...
- 3 hrs ago எலுமிச்சை சாறுடன் இந்த 3 பொருட்களில் ஒன்றை சேர்த்து குடிப்பது பானை மாறி உள்ள தொப்பையை சர்ருனு குறைக்குமாம்...!
Don't Miss
- News ‛‛தேர்தல் செலவுக்கு பணம் இல்லையாம்’’.. தமிழகத்தில் போட்டியிடாதது ஏன்? நிர்மலா சீதாராமன் விளக்கம்
- Sports ஆர்சிபி அணிக்கு ஆப்பு.. உச்சம் சென்ற ஐதராபாத்.. ஐபிஎல் வரலாற்றில் அதிக ரன்களை குவித்த டாப் 5 அணிகள்!
- Movies Vijay - புஸ்ஸி ஆனந்த்துடன் விஜய் சகவாசம்.. ஒரு அரசியல்வாதியும் இப்படி செய்யல.. கிழித்து தொங்கவிட்ட எஸ்.ஏ.சி
- Automobiles ரூ.70,000க்கும் குறைவான விலையில் விற்பனைக்கு கிடைக்கும் எலெக்ட்ரிக் டூ-வீலர்கள்.. லூனா முதல் ஆப்டிமா வரை!
- Finance 2047ல் இந்தியா வளர்ந்த நாடாக மாறுமா? அதைப் பற்றி பேசுவது கூட முட்டாள் தனம் - ரகுராம் ராஜன்
- Education ஜேஇஇ பிரதானத் தேர்வெழுதும் அரசு பள்ளி மாணவர்களுக்கு சிறப்புப் பயிற்சி
- Technology கட்டண உயர்வு.. தூக்கி வாரிய வோடபோன்.. ரூ.202 ரீசார்ஜ்.. 13 ஓடிடி.. 400 சேனல்கள்.. டிவி டூ மொபைல்.. என்ன வருது!
- Travel புதுச்சேரியில இப்படி ஒரு விஷயமா – ஒரே படகு சவாரியில 8 விதமான கடற்கரைகளுக்கு க்ரூஸ் சுற்றுலா!
கருப்பை வலிமையடைய உதவும் கருஞ்சீரகத்தின் நன்மைகள்!
Basics
oi-Balaji
|
கருஞ்சீரகம் பெண்களின் உடல் நலத்திற்கு நன்மை விளைவுக்கும் உணவுப் பொருளாகும். பொதுவாகவே, பெண்களுக்கு மாதவிடாய் காலத்தில் பல பிரச்சனைகள் உண்டாகும். இதற்கு காரணம் அவர்களது ஹார்மோனில் உண்டாகும் மாற்றங்கள் தான். மாதவிடாய் காலம் மட்டுமின்றி, பெண்களின் கருப்பை வலு பெறவும் கருஞ்சீரகம் நல்ல பயனளிக்கிறது.
கருஞ்சீரகம் 25 கிராம் எடுத்து பொன் நிறமாக வறுத்து அதைப் பொடியாக்கி, அதனுடன் பனை வெல்லம் சேர்த்து காலை, மாலை என இரண்டு வேளை சாப்பிட்டு வந்தால் மாதவிடாய் கோளாறுகளுக்கு தீர்வுக் காணலாம். இது மட்டுமின்றி, கருஞ்சீரகம் கருப்பை பலமடையவும் நல்ல பலனளிக்கிறது.
சதகுப்பை, மரமஞ்சள், கருஞ்சீரகம் இவற்றை சம அளவு அரைத்து எடுத்துக் கொண்டு அத்துடன், பனை வெல்லத்தை ஐந்து கிராம் சேர்த்து காலை மாலை இரண்டு வேளை சாப்பிட்டு வந்தால் கருப்பை வலிமையடையும்.
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
English summary