For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

வயது அதிகரிக்கும்போது பலவீனமாகும் செரிமான மண்டலத்தை எப்படி பலப்படுத்தலாம் தெரியுமா?

அனைவருமே செரிமான பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றனர், இது நீரிழப்பு, பல மருந்துகள் அல்லது மோசமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக இருக்கலாம்.

|

அனைவருமே செரிமான பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்கின்றனர், இது நீரிழப்பு, பல மருந்துகள் அல்லது மோசமான வாழ்க்கை முறை காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் செரிமான அமைப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதில் உங்கள் உணவுப் பழக்கமும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நாம் குழந்தைகளாக இருந்தபோது எங்கள் பெற்றோர் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடும்படி கட்டாயப்படுத்தினர்,ஆனால் வயது அதிகரிக்கும்போது நம் உணவுப் பழக்கம் மாறுகிறது மற்றும் ஒருவர் சமநிலை செய்யப்பட்ட உணவை உண்ணக்கூடாது, இது பல ஊட்டச்சத்துக்களின் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.

How to Manage Digestive Problems as You Get Older

இது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற பிற செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சிக்கல்களை நீங்கள் வெறுக்கிறீர்கள் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும், நல்ல செய்தி என்னவென்றால், உங்கள் வாழ்க்கை முறையின் சில மாற்றங்கள் மூலம் அவற்றை எளிதில் சரிசெய்ய முடியும். அவை என்னென்ன என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

How to Manage Digestive Problems as You Get Older

Read to know how to manage digestive problems as you get older.
Desktop Bottom Promotion