Latest Updates
-
பண்டிகைக் காலத்தில் சருமத்தை பளிச்சென்று புத்துணர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவும் 5 காபி ஃபேஸ் பேக்குகள்! -
தாபா ஸ்டைல் ராஜ்மா கறி - எப்படி செய்றதுன்னு பாத்து செஞ்சு பாருங்க.. சப்பாத்தி, பூரிக்கு அள்ளும்.. -
சுதந்திர தேவி சிலையை அமெரிக்காவிற்கு பரிசாக கொடுத்தது எந்த நாடு தெரியுமா? -
சிங்கப்பூரில் அரசு அதிகாரிகள் திருமணம் செய்ய அரசாங்கம் என்ன செய்யுது தெரியுமா? என்ன இப்படி இறங்கிட்டாங்க -
Ayudha Pooja 2026: ஆயுத பூஜைக்கு வீட்டை ஈஸியா சுத்தம் செய்யணுமா? அப்ப இந்த ஒரு நேச்சுரல் க்ளீனர் போதும்! -
பூரி செய்யும் போது இந்த தவறுகளை தெரியாம கூட செஞ்சுராதீங்க - இல்லனா எண்ணெய் உறிஞ்சி முறுக்கு மாதிரி மாறிரும் -
நவராத்திரி ஸ்பெஷல் சுரைக்காய் பாயாசம் - எப்படி செய்றதுன்னு பாத்து ட்ரை பண்ணி பாருங்க.. -
முருங்கைக்காய் இருந்தா இந்த மாதிரி செட்டிநாடு கார குழம்பு செஞ்சு பாருங்க - காரசாரமா சூப்பரா இருக்கும் -
காலையில் எழுந்ததும் இந்த பழக்கம் இருந்தா உடனே நிறுத்துங்க.. இல்ல கிட்னி டேமேஜ் ஆயிடும்! எச்சரிக்கும் டாக்டர்! -
கொல்கத்தாவில் துர்கா தேவி சிலைகள் செய்ய ஏன் பாலியல் தொழிலாளர்களின் வீட்டு மண் பயன்படுத்தப்படுகிறது தெரியுமா?
உங்க குடலில் இந்த பிரச்சினைகள் இருந்தால் உங்களால் உடலுறவில் சரியாக செயல்பட முடியாதாம்...பார்த்து நடந்துக்கோங்க
குடல் ஆரோக்கியம் என்பது உங்கள் குடலில் உள்ள பில்லியன் கணக்கான பாக்டீரியாக்கள், ஆர்க்கியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் கலவையைக் குறிக்கிறது.
குடல் ஆரோக்கியம் என்பது உங்கள் குடலில் உள்ள பில்லியன் கணக்கான பாக்டீரியாக்கள், ஆர்க்கியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் கலவையைக் குறிக்கிறது. இது நுண்ணுயிர் என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது பாலியல் உறவில் உங்கள் ஆர்வத்திற்கும் ஒட்டுமொத்த பாலியல் திருப்திக்கும் பங்களிக்கும் பல காரணிகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

சீரான உடலுறவுக்கு குறிப்பாக இரவு நேர உடலுறவுக்கு குடல் ஆரோக்கியம் என்பது மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் குடல் ஆரோக்கியம் உங்கள் பாலியல் செயல்திறனில் நேரடித் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உங்கள் குடல் நுண்ணுயிர் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம்.

மனநிலையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்
உடலில் உள்ள மகிழ்ச்சி ஹார்மோனான செரோடோனின் குடலில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், உங்கள் குடல் ஆரோக்கியமானதாக இல்லாவிட்டால், அது செரோடோனின் உகந்த அளவை உற்பத்தி செய்ய முடியாமல் போகலாம். குறைந்த செரோடோனின் அளவு குறைந்த செக்ஸ் டிரைவ்களுடன் தொடர்புடையது என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

ஆற்றல் இழப்பு
குடலில் உள்ள பாக்டீரியா உங்கள் உடலில் பி வைட்டமின்களை உருவாக்க உதவுகிறது, இது ஆற்றல் உற்பத்திக்கு அவசியம். உடலில் பி வைட்டமின்கள் இல்லையென்றால் ஆற்றல் குறையும். இது உங்களை உடலுறவின் போது மிகவும் சோர்வாக உணர வைக்கும். மேலும், சில குடல் பாக்டீரியாக்கள் இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்தும் பிற உயிரணுக்களுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன. ஆரோக்கியமான குடல் இயக்கத்தில் ஏற்படும் இடையூறு உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவையும் செயலிழக்கச் செய்யலாம். இது அடிக்கடி மற்றும் நீடித்த ஆற்றல் இழப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது உங்கள் பாலியல் செயல்திறனை கடுமையாக பாதிக்கலாம்.

ஆசை மற்றும் தூண்டுதலில் சிக்கல்
செரோடோனின் பிறப்புறுப்பின் பல பகுதிகளில் காணப்படுகிறது. உங்கள் செரோடோனின் அளவு குறையும் போது, உங்கள் பாலியல் செயல்திறன் மற்றும் பாலியல் செயல்பாடுகளுக்கான ஆர்வமும் குறைகிறது என்று சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.

குடல் அழற்சி
ஆரோக்கியமற்ற குடல் நுண்ணுயிர் குடல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும். இது செரோடோனின் சுரப்பைத் தொந்தரவு செய்யலாம், இது உங்கள் பாலுணர்வைப் பாதிக்கலாம். நீண்ட கால வீக்கத்தை அனுபவிக்கும் பெண்களுடன் ஒப்பிடுகையில், குறைந்த அளவிலான வீக்கத்தைக் கொண்ட பெண்கள் பாலியல் செயல்பாடுகளில் அதிக விருப்பத்துடன் இருப்பதாக ஆய்வுகள் கூறுகிறது.

அஜீரணம் மற்றும் பிற நீண்ட நாள் குடல் பிரச்சினைகள்
அஜீரணத்தின் வலி மற்றும் அசௌகரியம் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை பாதிக்கலாம். எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS) போன்ற குடல் பிரச்சினைகள், மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்றுப் பிடிப்புகள் மற்றும் வீக்கம் போன்ற கடுமையான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. இது உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை பாதிக்கும். செரோடோனின் அமைப்பை எரிச்சலூட்டும் குடல் பிரச்சினையானது பாலியல் இன்பத்தை அனுபவிப்பதை கடினமாக்கும்.

மருத்துவரை அணுக வேண்டுமா?
ஒருவர் தங்கள் குடல் அறிகுறிகளையோ அல்லது லிபிடோவையோ சுயமாக கண்டறியக்கூடாது என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் லிபிடோ அல்லது குடல் பிரச்சனைகளை சந்தித்தால், உங்கள் பிரச்சினைகள் பற்றி மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் தனிப்பட்ட அறிகுறிகளுக்கான சிறந்த சிகிச்சை முறையைக் கண்டறிய அவை உங்களுக்கு உதவும்.



Click it and Unblock the Notifications
