For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

பால் குடிப்பதால் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரித்து உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துமா? ஆய்வு என்ன சொல்கிறது?

சர்வதேச உடல் பருமன் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வின்படி, பால் குடிப்பதால் கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளில் கணிசமான தாக்கம் ஏதுமில்லை என்று கூறப்படுகிறது. ஒரு விரிவான ஆய்வுக்குப் பிறகு, பால் குடிப்பது உண்மையில் நல்ல மற்றும் கெ

|

அதிக கொலஸ்ட்ரால் இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், உயர் இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற நாள்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சனைகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. இது ஒரு முன்னறிவிப்பு அறிகுறியாகும். எந்தவொரு உடல்நல சிக்கல்களையும் தவிர்க்க கொலஸ்ட்ரால் அளவை நிர்வகிக்க கவனம் மற்றும் நேர்மறையான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தேவைப்படுகிறது. உடல் நல ஆரோக்கியத்தின் விஷயத்தை சிக்கலாக்குவது அதனுடன் தொடர்புடைய தவறான கருத்துக்கள்தான். அதிக கொழுப்புக்கான காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள் மிகவும் தவறாக புரிந்து கொள்ளப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக மோசமான உணவு தேர்வுகளை நாம் தேர்ந்தெடுக்கிறோம்.

High cholesterol: Can drinking milk raise your bad cholesterol level in tamil?

கொழுப்பு உணவுகள் என்று பால், இறைச்சி போன்ற உணவு வகைகளை நீக்குவது மக்கள் அறியாமல் செய்யும் பெரிய தவறு. கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அளவை அதிகரிப்பதற்கு பால் பங்களிக்குமா? அல்லது அது வெறும் கட்டுக்கதையா? என்பதை பற்றி இக்கட்டுரையில் தெரிந்துகொள்ளலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

High cholesterol: Can drinking milk raise your bad cholesterol level in tamil?

Here we are talking about the High cholesterol: Can drinking milk raise your bad cholesterol level in tamil?
Story first published: Monday, March 21, 2022, 12:10 [IST]
Desktop Bottom Promotion