மழைக்காலத்தில் உங்க நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க இந்த மூலிகைகள சாப்பிட்டா போதுமாம்!

துளசி

துளசியில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள், வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இந்தியாவில் உள்ள ஒவ்வொரு வீட்டிலும் அதன் மருத்துவ முக்கியத்துவம் காரணமாக துளசி செடி வைக்கப்பட்டிருக்கிறது. மழைக்காலத்தில் நாம் எந்த நேரத்திலும் சளி மற்றும் இருமலால் பாதிக்கப்படலாம். ஆனால் ஒரு கப் சூடான துளசி தேநீர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும். இது மனிதர்களின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஆன்டிபாடிகளை தூண்டுகிறது. இதனால், துளசி பல நோய்களில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.

சீந்தில் (கிலோய்)

பருவகால காய்ச்சல் இந்த அதிசய மூலிகையால் எளிதில் குணப்படுத்தப்படுகிறது. ஏனெனில் அதன் நுகர்வு எந்த நேரத்திலும் நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. சீந்தில் ஈரப்பதம் தாங்க முடியாததாக இருக்கும் மழைக்காலங்களில் ஒளிரும் அமைப்பைக் கொடுப்பதன் மூலம் சருமத்தை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது. இது இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு முகவர் வகை 2 நீரிழிவு நோயை எதிர்த்துப் போராடுகிறது மற்றும் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன மற்றும் அமைப்பிலிருந்து நச்சுகளை நீக்குகின்றன. பருவமழையின் ஆரோக்கிய பராமரிப்புக்கு இது ஒரு சிறந்த மூலிகை.

மஞ்சள்

மஞ்சள் மசாலா ஒவ்வொரு இந்திய சமையலறையிலும் காணப்படும் முக்கியமான மசாலா பொருள். இது பல தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் முக்கிய மூலப்பொருளாகும், மேலும் ஒரு கிளாஸ் சூடான பாலில் சேர்க்கப்படும் போது, ​​அது விரைவாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. இது காயங்களை ஆற்றுவதோடு, மழைக்காலத்தில் மிகுந்த சிரமத்துடன் குணமடையும் நாள்பட்ட உடல் வலிகளுக்கு ஓய்வு அளிக்கிறது. மழைக்காலத்தில் ஈரப்பதம் காரணமாக வறண்ட சருமத்தை மஞ்சள் ஈரப்பதமாக்குகிறது. மழையின் போது செரிமானத்தை மேம்படுத்த ‘கதா'க்களை தயார் செய்யவும். அதன் விதிவிலக்கான பண்புகள் உடலின் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது. இது எடை இழப்புக்கும் உதவுகிறது.

திரிபலா

திரிபலா சளி, இருமல், வயிற்றுப்போக்கு, ஆஸ்துமா, காய்ச்சல், தலைவலி, டிஸ்ஸ்பெசியா மற்றும் தொண்டை புண் போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் ஒரு அதிசய மருந்து. இது பருவமழையின் போது குறையும் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. இதில் நெல்லிக்காயின் இருப்பு உடலுக்கு வைட்டமின் சி சத்தை அளிக்கிறது. இது மோசமான குளிர்ச்சியை குணப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் அதே நேரத்தில் மழைக்காலங்களில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. திரிபலா ஒரு சிறந்த குடல் சீராக்கி மற்றும் இரத்த சுத்திகரிப்பு ஆகும். இது மழைக்காலத்தில் பொதுவாக ஏற்படும் மலச்சிக்கலையும் குணப்படுத்துகிறது.

இஞ்சி

தொண்டைப்புண், சளி, இருமல், காய்ச்சலுக்கு இஞ்சி மூலம் எளிதில் குணமாகும். இது உடலை இயற்கையாகவே குணப்படுத்துகிறது மற்றும் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. இஞ்சியில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் நிறைந்துள்ளது.

அதிமதுரம்

அதிமதுரம் ஒரு மூலிகையாகும். இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் எதிர்ப்பு பண்புகளால் செறிவூட்டப்பட்டுள்ளது. ஆஸ்துமா, அல்லது கடுமையான இருமலுடன் கூடிய நெஞ்சு சளி போன்ற சுவாசப் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இது அதிசயங்களைச் செய்கிறது. பருவமழை மூச்சுத்திணறல் பிரச்சனைகளை அதிகப்படுத்தும் என்பதால், இதுபோன்ற பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்பவர்களுக்கு இந்த மூலிகை சிறந்தது.