வயாகரா இல்லாமலேயே விந்தணு வெளிப்படுவதை தாமதப்படுத்தும் இயற்கை உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?

பச்சை வெங்காயம்

பச்சை வெங்காயத்தின் விதைகள் பாலுணர்வைக் கொண்டவை, எனவே அவை ஆண்களுக்கு முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறுவதைக் குறைக்க உதவுகின்றன. இந்த விதைகள் ஒரு நபரின் சகிப்புத்தன்மையையும் வலிமையையும் அதிகரிக்கின்றன, இதனால் அவரது பாலியல் திறனை நீடிக்க அனுமதிக்கிறது. இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்த, விதைகளை நசுக்கி தண்ணீரில் கலக்கவும். இந்த மருந்தை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை உணவுக்கு முன் குடிக்கவும். வெள்ளை வெங்காயம் உங்கள் பாலியல் திறனை நீட்டிக்கவும், உங்கள் இனப்பெருக்க உறுப்புகளை வலுப்படுத்தவும் உதவும்.

அஸ்வகந்தா

இந்த இந்திய மருத்துவ மூலிகை ஆண்களின் பாலியல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். அஸ்வகந்தா உங்கள் மூளை சக்தியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உடலில் லிபிடோவை அதிகரிக்கிறது. இதன் மூலம் ஆண்கள் விந்து வெளியேறுவதை சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தி, உடலுறவை நீட்டிக்க முடியும். இது சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது, மேலும் இது விறைப்புத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிப்பதிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இஞ்சி மற்றும் தேன்

இஞ்சி சாப்பிடுவது நம் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் குறிப்பாக ஆண்குறி தசைகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. இது ஆண்களுக்கு விந்து வெளியேற அதிக கட்டுப்பாட்டை அளிக்கிறது. இஞ்சி விறைப்புத்தன்மையைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் இது உடலை வெப்பமாக்குகிறது, இது விரைவான இரத்த ஓட்டத்தை ஏற்படுத்துகிறது. தேன் வலிமையான பாலுணர்வை அளிக்கிறது, இது இஞ்சியின் வீரியத்தை அதிகரிக்கும். இந்த மருந்தை உட்கொள்வதற்கான சிறந்த வழி, தேனுடன் அரை டீஸ்பூன் இஞ்சியை கலந்து படுக்கைக்கு முன் சாப்பிடுவது.

MOST READ: பெண்களுக்கு சர்க்கரை நோய் வராமல் இருக்க இந்த உணவுகளில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிட்டாலே போதுமாம் தெரியுமா?

பூண்டு

பூண்டு பாலுணர்வைத் தூண்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இது முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறாமல் உங்கள் உடலுறவின் காலத்தை நீட்டிக்க உதவுகிறது. இந்த ஆன்டி-பாக்டீரியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு தாவரத்தின் கிராம்பு உங்கள் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதோடு, அதை சூடாக்குகிறது. இதனை வெறும் வாயில் மென்று அல்லது நெய்யில் வறுத்து, தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிடலாம்.

அஸ்பாரகஸ்

இந்த தாவரத்தின் வேர்கள் முன்கூட்டியே விந்து வெளியேறுவதைத் தவிர்ப்பதில் பெரிதும் பயனடைகின்றன. ஆண்குறியின் தசைகள் மீதான உங்கள் கட்டுப்பாட்டை வலுப்படுத்த நீங்கள் தாவரத்தின் வேர்களை பாலில் கொதிக்க வைத்து தினமும் இரண்டு முறை குடிக்கலாம்.

வெண்டைக்காய்

வெண்டைக்காய் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். இந்த காய்கறியை உங்கள் அன்றாட உணவில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம் அல்லது அதன் பொடியை உட்கொள்ளலாம். இந்த பொடியை தொடர்ந்து சாப்பிடலாம்.

MOST READ: பெண்கள் நீண்ட காலம் உடலுறவு கொள்ளாமல் இருந்தால் அவங்க உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் நடக்கும் தெரியுமா?

கேரட்

கேரட் ஒரு சுவையான காய்கறி மட்டுமல்ல. இது விரைவில் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. கேரட்டில் லிபிடோவை மேம்படுத்தும் குணம் உள்ளது, இது உங்கள் விந்து வெளியேறுவதைக் கட்டுப்படுத்த பெரிதும் உதவுகிறது. சிறந்த பலன்களுக்கு, வேகவைத்த கேரட்டை முட்டை மற்றும் தேனுடன் தொடர்ந்து சாப்பிடுங்கள்.

தர்பூசணி

தர்பூசணிகளில் லிபிடோ பூஸ்டரான சிட்ருலின் என்ற பைட்டோநியூட்ரியண்ட் உள்ளது. இது அத்தியாவசிய அமினோ அமிலமான அர்ஜினைனாக மாறுகிறது. இது ஆண்குறியின் இரத்த நாளங்களை தளர்த்தி விரிவுபடுத்துகிறது. இது ஆண்குறிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது.

MOST READ: இந்த 5 ராசி பெண்கள் நாடகமாடுவதில் கில்லாடிகளாம்..இவங்க நினைச்சத சாதிக்க என்ன வேணாலும் பண்ணுவாங்களாம்!

மிளகாய்

மிளகாய் மிகவும் இயற்கையான உணவுப் பொருட்களாகும், அவை இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துவதற்கும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதற்கும் காரணமாகின்றன. மிளகாயை உட்கொண்டால் நம் முகம் சிவந்துவிடும் என்பதால் மிளகாய்க்கு இந்த விளைவு உண்டு என்பது மிகத் தெளிவாகத் தெரிகிறது. ஆண்குறி இரத்த நாளங்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலை தீர்க்க மிளகாய் நேரடியாக உதவுகிறது.