Just In
- 5 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 6 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 9 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 10 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- News பொத்தென விழுந்த மேற்கூரை.. 3 பேரை அமுக்கி கொன்ற சென்னை பப் விபத்து பற்றி காவல்துறை விளக்கம்
- Automobiles உலகின் தலை சிறந்த கார் எது தெரியுமா? விருதை தட்டி சென்ற கியா தயாரிப்பு! சும்மா ஒன்னும் இதை தூக்கி கொடுத்திடல..
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
கோடைக்காலத்தில் பேரிச்சம் பழத்தை அதிகம் சாப்பிடக்கூடாதாம்... ஏன் தெரியுமா?
இங்கு கோடைக்காலத்தில் பேரிச்சம் பழத்தை அதிகம் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.
கோடைக்காலம் ஆரம்பித்து, அக்னி வெயில் கொளுத்திக் கொண்டிருக்கிறது. இந்த அக்னி நட்சத்திர காலத்தில் உண்ணும் உணவுகளில் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இல்லாவிட்டால், உடல் சூடு அதிகரித்து, பெரும் அவஸ்தைக்கு உள்ளாகக்கூடும். மேலும் கோடைக்காலத்தில் சாப்பிடும் ஒவ்வொரு உணவும் உடலை குளிர்ச்சியுடனும், வறட்சியடையாமலும் தடுக்கும் உணவுகளாக இருக்க வேண்டும். இன்று பலருக்கும் உடல் ஆரோக்கியத்தின் மீது அதிக அக்கறை உள்ளதால், ஆரோக்கியமான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுத்து தினமும் சாப்பிடுவார்கள். அதில் ஒன்று தான் பேரிச்சம் பழம்.
பேரிச்சம் பழம் உடலில் வெப்பத்தை அதிகரிக்கக்கூடியது. எனவே தான் இது குளிர்காலத்தில் சாப்பிட ஏற்ற உணவாகும். சரி, இத்தகைய பேரிச்சம் பழத்தை கோடைக்காலத்தில் சாப்பிடலாமா என்ற கேள்வி பலரது மனதில் இப்போது எழுந்திருக்கும். பேரிச்சம் பழம் அடிவயிற்று புற்றுநோயைத் தடுக்க பயன்படுவதாக கருதப்படுகிறது. இஸ்லாமியர்கள் தங்களது நோன்பை முடிக்கும் போது, பேரிச்சம் பழம் மற்றும் நீரை எடுத்து தான் நோன்பை முடிப்பார்கள்.
பேரிச்சம் பழம் இனிப்பாக இருந்தாலும், இது செரிமான செயல்பாட்டை சீராக நடைபெற உதவும். மேலும் இதை உட்கொண்ட 1/2 மணிநேரத்தில் உடலின் ஆற்றலானது அதிகரிக்கும். அமெரிக்கன் புற்றுநோய் சொசைட்டி ஒரு நாளைக்கு 20-35 கிராம் டயட்டரி நார்ச்சத்து எடுக்க பரிந்துரைக்கிறது. ஒரு நாளைக்கு ஒரு பேரிச்சம் பழத்தை சாப்பிட்டால் கண் ஆரோக்கியம் மேம்படும் என்பது தெரியுமா? சரி, இப்போது பேரிச்சம் பழத்தை ஒருவர் தினமும் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னவென்று காண்போம்.