போதிதர்மரின் கலை போன்ற ஷியட்ஸு கலையை பற்றி தெரியுமா...?

நம் அன்றாட வாழ்க்கை முறையில் ஒரு இயந்திரம் போல உழைத்து கொண்டிருக்கிறோம். நம் உழைப்பு நமது உடலின் செயல்திறனை பொருத்தே அமையும். ஒருவர் அதிக பலம் கொண்டவராக இருந்தால் அவரின் வேளைகளை மிக விரைவாக முடித்து விடுவார். இதுவே ஒருவரின் உடல் திறன் குறைவாக இருந்தால், அந்த வேலைகளை முடிக்க நீண்ட நேரம் எடுத்து கொள்வார்.

எனவே நம் செயல் நமது உடலில் ஆரோக்கியத்தை வைத்தே நிர்ணயிக்கப்படுகிறது. உடலில் நலனை உணவுகள் மூலமாகவும், உளவியல் பயிற்சியின் வழியாகவும் அதிகரிக்கலாம். அல்லது பாரம்பரிய கலைகளின் உதவியோடு உடலின் நலத்தை பாதுகாக்கலாம். இந்த பதிவில் போதிதர்மரின் கலையை போன்ற ஜப்பானியர்களின் ஷியட்ஸு கலை உடலின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு சீராக வைக்க பயன்படுகிறது என்பதை பார்ப்போம்.