அஜீரண பிரச்சனையில் இருந்து உடனடியாக விடுபட வேண்டுமா? அப்ப இத ஒரு டம்ளர் குடிங்க...

தேவையான பொருட்கள்:

முலாம் பழ ஜூஸ் - 1 டம்ளர்

எலுமிச்சை சாறு - 2 டேபிள் ஸ்பூன்

முலாம் பழம்

முலாம் பழத்தில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் மற்றும் வைட்டமின் சி போன்றவை உள்ளது. இது அதிகப்படியான அமில உற்பத்தியால் செரிமான கோளாறுகள் ஏற்படுவதைக் குறைக்கும். மேலும் முலாம் பழம் குளிர்ச்சித்தன்மை மிக்கதால், இது வயிற்று பிரச்சனைகளைப் போக்குவதில் சிறந்த பழமும் கூட.

எலுமிச்சை சாறு

எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் லெமோனேன், அஜீரண கோளாறுகளை உண்டாக்கும் அதிகப்படியான அமிலச் சுரப்பைக் குறைக்க உதவி புரியும்.

ஜூஸ் தயாரிக்கும் முறை:

முலாம் பழ ஜூஸ் உடன் எலுமிச்சை சாற்றினை சேர்த்து நன்கு கலந்து கொண்டால், ஜூஸ் தயார்.

குடிக்கும் முறை:

அடிக்கடி அஜீரணப் பிரச்சனையால் அவஸ்தைப்படுபவர்கள், இந்த ஜூஸை தினமும் உணவு உட்கொண்ட பின் குடிக்க வேண்டும். இப்படி தொடர்ந்து 3 மாதங்கள் பின்பற்றினால், அஜீரண பிரச்சனையில் இருந்து முழுமையாக விடுபடலாம்.