For Quick Alerts
For Daily Alerts
Just In
- 2 hrs ago வரப்போகிற சூரிய கிரகணம் இந்த 4 ராசிக்காரங்களுக்கு பெரிய துரதிர்ஷ்டத்தை தரப்போகுதாம்..ரொம்ப ஜாக்கிரதையா இருங்க!
- 3 hrs ago உங்க சிறுநீரகம் பாதுகாப்பா இருக்கணுமா? நிபுணர்கள் சொல்லும் இந்த சூப்பர்புட்களில் ஒன்றை தினமும் சாப்பிடுங்க...!
- 6 hrs ago முட்டை வாங்க போறீங்களா? இப்படி பார்த்து வாங்குங்க... இல்லனா பல ஆபத்துக்களை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்...!
- 7 hrs ago 1000 ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரே இரவில் சர்ஜிக்கல் தாக்குதல் நடத்தி ஒரு நாட்டையே வென்ற தமிழ் அரசர்... யார் தெரியுமா?
Don't Miss
- News பொத்தென விழுந்த மேற்கூரை.. 3 பேரை அமுக்கி கொன்ற சென்னை பப் விபத்து பற்றி காவல்துறை விளக்கம்
- Automobiles உலகின் தலை சிறந்த கார் எது தெரியுமா? விருதை தட்டி சென்ற கியா தயாரிப்பு! சும்மா ஒன்னும் இதை தூக்கி கொடுத்திடல..
- Sports ரிஷப் பண்ட்க்கு 2 முறையும் லக் இல்ல.. தொடர்ந்து 2வது வெற்றியை பெற்ற ராஜஸ்தான்.. ரியான்,ஆவேஷ் அபாரம்
- Movies Cooku with comali 5: புது கோமாளிகளுடன் களமிறங்கும் குக் வித் கோமாளி 5 -ஆங்கர் ரக்ஷன் சம்பளம் இவ்வளவா
- Education யுபிஎஸ்சி ஐஎஃப்எஸ் தேர்வு நேர்காணல் தேதி அறிவிப்பு
- Travel டைட்டானிக் கப்பல் மூழ்கி இருக்கலாம் – ஆனால் அதைப் பற்றிய சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் மறையாது!
- Technology குறைஞ்சது 4 -5 நாள் ஆகும்.. கடைசி நேரத்துல அலையாதீங்க.. Voter ID-க்கான முக்கிய வேலை.. உடனே செஞ்சிடுங்க!
- Finance தொழில்நுட்ப துறையில் தொடரும் பணிநீக்கம்.. பெரு நிறுவனங்களின் அதிரடி முடிவுக்கு காரணம் என்ன?..
மாரடைப்பு ஏற்படுவதை முன்கூட்டியே தவிர்க்க இதைச் செய்தால் போதும்!
ப்ரோட்டீன் அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளும் போது ஏற்படுகிற பின் விளைவுகள் என்னென்ன என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
Wellness
oi-Aashika
By Aashika
|
நம் உடல் சீராக இயங்க வேண்டுமானால் அதற்கு தேவையான சத்துக்கள் கண்டிப்பாக எடுக்க வேண்டியது அவசியம், சில வகைச் சத்துக்கள் நம் உடல் தானே தயாரித்துக் கொள்ளும் என்றாலும் பல சத்துக்களை நாம் சாப்பிடுகிற உணவிலிருந்து தான் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
இப்போது
இருக்கும்
விழிப்புணர்வு
காரணமாக
உடல்
எடையை
அதிகரிக்ககூடிய
உணவுகள்
என்று
சொல்லி
நாம்
அன்றாடம்
சாப்பிடக்கூடிய
பல
உணவுகளை
தவிர்த்து
வருகிறோம்.
இன்னும்
சிலவற்றை
அளவுக்கு
அதிகமாக
சேர்த்து
வருகிறோம்.
அவற்றில் ஒன்று தான் ப்ரோட்டீன். ப்ரோட்டீன் தேவை தான் ஆனால் அவை அளவுக்கு மீறிச் செல்லும் போது தான் பிரச்சனையே
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
பேஸ்புக்கில்
எங்களது
செய்திகளை
உடனுக்குடன்
படிக்க
க்ளிக்
செய்யவும்
Comments
GET THE BEST BOLDSKY STORIES!
Allow Notifications
You have already subscribed
Read more about: உடல் நலம் ஆரோக்கியம் இதயம் மாரடைப்பு புற்றுநோய் health food cancer heart attack side effects protein
English summary
Side Effects Of Too Much Protein
Story first published: Friday, December 22, 2017, 12:59 [IST]
Dec 22, 2017
ல் வெளியிடப்பட்ட பிற செய்திகளைப் படிக்க