கீமோதெரபியால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகளை தவிர்க்க இந்த உணவைச் சாப்பிடுங்க!

இஞ்சி :

இஞ்சியில் ஆண்ட்டி மைக்ரோபியல் மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கும் தாத்துக்கள் அதிகம் இருக்கிறது. இதனை தொடர்ந்து எடுத்து வந்தால் புற்றுநோய்க்கான செல் வளர்ச்சியை தடுத்திடலாம்.

கீமோதெரபி எடுத்துக் கொண்டிருப்பவர்களும் இஞ்சிச்சாறு குடிக்கலாம். இது கீமோதெரபியால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகளை குறைத்திடும்.

தக்காளி :

தக்காளியில் இருக்கும் ஐகோபென் என்ற தாது சிறந்த ஆண்ட்டி ஆக்ஸிடண்ட்டாக செயல்படுலிறது. இது புற்றுநோய் ஏற்படுவதையும், அது மற்ற உறுப்புகளுக்கு பரவாமல் தடுத்துடுகிறது.

மாதுளம் பழம் :

ப்ரோஸ்டேட் கேன்சரை தடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.மாதுளையில் இருக்கும் தாதுக்கள் கேன்சர் செல்களை உருவாகாமல் தடுத்திடும். தினமும் மாதுளம்பழச்சாறு குடிக்கலாம்.

பூசணி விதைகள் :

சிறுநீர் பை மற்றும் ப்ரோஸ்டேட் சுரப்பியில் ஏற்படும் தொற்றுக்களை தவிர்க்க பூசணி விதைகளை பயன்படுத்தலாம்.

பூசணி விதையில் அதிகப்படியான ஜிங்க் உள்ளது. இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கச் செய்திடும். அதைவிட ப்ரோஸ்டேட் கேன்சருக்கு எதிராக போராடவும் தயாராகிடும்.

விட்டமின் டி :

விட்டமின் டி உள்ள உணவு வகைகளை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொண்டால் ப்ரோஸ்டேட் கேன்ஸர் வராமல் தடுக்க முடியும். உணவுப் பொருட்களிலிருந்து கிடைக்க கூடிய விட்டமின் டியை விட சூரிய ஒளியிலிருந்து கிடைக்க கூடிய விட்டமின் டி சிறந்தது.

க்ரீன் டீ :

க்ரீன் டீயில் இருக்கும் பாலிஃபினால்ஸ் கேன்சர் செல்கள் பெருகாமல் இருக்க உதவிடும். இது கேன்சர் செல்களை அழிக்கவும் செய்யும்.

ஒமேகா 3 அதிகம் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.