For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

மூட்டு வலியில் இருந்து தப்பிக்க இந்த விஷயங்களை எல்லாம் செய்யுங்க!

மூட்டு வலியில் இருந்து தப்பிக்க இந்த விஷயங்களை எல்லாம் செய்யுங்க!

By Lakshmi
|

இன்றைய சூழ்நிலையில் மூட்டு வலியானது பலரையும் பாதிக்கும் ஒன்றாக உள்ளது. இந்த மூட்டு வலியால், சிறிது தூரம் நடக்கவோ, படிகளில் ஏறவோ அல்லது இறங்கவோ கூட சிரமமாக இருக்கும். இந்த மூட்டு வலியால் தனது அன்றாட வேலைகளை செய்வதற்கு கூட சிரமப்படுவார்கள்.

சிலர் மூட்டுவலி குணமானால் போதும் என்று எங்கு எல்லாமோ சென்று சிகிச்சை எடுத்துக் கொள்வார்கள். ஆனால் இந்த மூட்டு வலி மட்டும் குறைந்தபாடு இருக்காது. நீங்கள் மூட்டு வலி வராமல் இருக்கவும், மூட்டுவலியை சரி செய்யவும் என்னென்ன செய்யலாம் என்பது பற்றி இந்த பகுதியில் விரிவாக காணலாம்.

பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்
பேஸ்புக்கில் எங்களது செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க க்ளிக் செய்யவும்

English summary

Do These Things to Get Healthier Bones

Do These Things to Get Healthier Bones
Story first published: Thursday, December 28, 2017, 12:05 [IST]
Desktop Bottom Promotion