Latest Updates
-
கொங்கு ஸ்பெஷல் வெள்ளை குஸ்கா ரெசிபி - ஒருதடவை செஞ்சு பாருங்க - டேஸ்ட் பிரியாணியை விட சூப்பரா இருக்கும் -
சாணக்கிய நீதி படி இந்த 4 ரகசியங்களை மனைவியிடம் பகிர்ந்து கொள்ளும் ஆண்களின் வாழ்க்கை நரகமாக மாறுமாம் -
ஜூலை 14 நிகழும் குருபகவானின் அஸ்தமனத்தால் கோடிகளை குவிக்கப்போகும் 3 ராசிகள் - உங்க ராசி இதுல இருக்கா? -
1/4 கப் துவரம் பருப்பு இருந்தா.. இப்படி சட்னி செய்யுங்க.. தோசை, இட்லிக்கு தாறுமாறா இருக்கும்.. -
இன்றைய ராசிபலன் 01 ஜூலை 2026: இன்று இந்த 5 ராசிக்காரங்க நினைச்சதெல்லாம் நடக்கப் போகுதாம் -
July 2026 Monthly Numerology: உங்க பிறந்த தேதியை சொல்லுங்க.. ஜூலை மாதம் எப்படி இருக்கும்-ன்னு சொல்றோம்... -
ஹோட்டல் ஸ்டைல் உருளைக்கிழங்கு வெள்ளை குருமா - இட்லிக்கு இப்படி செய்யுங்க.. ருசி அள்ளும்.. -
கருத்தரிப்பு சிகிச்சைகள் குறித்து பெண்களிடம் இருக்கும் பொதுவான பயங்கள் குறித்து விளக்கும் டாக்டர்! -
இதுல நீங்க என்ன செய்வீங்கன்னு சொல்லுங்க.. உங்களிடம் மறைந்திருக்கும் குணத்தை சொல்றோம்.. -
12 ஆண்டுகளுக்கு பின் நிகழும் குரு-சூரிய சேர்க்கை: ஜூலையில் இந்த 4 ராசிக்கு டபுள் ஜாக்பாட் அடிக்கப்போகுது..
முட்டைக்கோஸ் ஜூஸை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதால் பெறும் நன்மைகள்!
முட்டைக்கோஸ் என்றதுமே பலர் தலைதெறிக்க ஓடுவார்கள். அதற்கு அதன் மணம் தான் முக்கிய காரணம். ஆனால் முட்டைக்கோஸில் மற்ற காய்கறிகளை விட அதிக அளவில் சத்துக்களும், நன்மைகளும் அடங்கியுள்ளன. முட்டைக்கோஸ் குறிப்பிட்ட புற்றுநோய்களைத் தடுப்பதோடு, கொலஸ்ட்ராலைக் கட்டுப்பாட்டுடன் வைத்துக் கொள்ள உதவும்.
தினமும் 2 டம்ளர் மிளகுத் தூள் கலந்த நீரைக் குடிப்பதால் பெறும் நன்மைகள்!
முட்டைக்கோஸை சமைத்து சாப்பிடுவதை விட, அதை ஜூஸ் வடிவில் எடுத்தால் இன்னும் சிறப்பான பலனைப் பெறலாம். ஏனெனில் முட்டைக்கோஸை ஜூஸ் வடிவில் எடுக்கும் போது, அதில் உள்ள சத்துக்களை நம் உடல் வேகமாக உறிஞ்சிக் கொள்ளும்.
பாலில் தேன் கலந்து குடிப்பதால் உடலினுள் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்து தெரியுமா?
சரி, இப்போது அந்த முட்டைக்கோஸ் ஜூஸை காலையில் வெறும் வயிற்றில் சிறிது குடிக்கும் போது நம் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என்னவென்று பார்ப்போம்.

நன்மை #1
முட்டைக்கோஸில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது. இது குடலில் உள்ள நோய்த்தொற்றுக்களை அழித்து, குடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

நன்மை #2
சில ஆய்வுகள் முட்டைக்கோஸ் ஜூஸ் சுவாசப் பாதையில் உள்ள அழற்சியை சரிசெய்து, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது ஆஸ்துமா பிரச்சனையில் இருந்து சரிசெய்வதாக கூறுகின்றன.

நன்மை #3
முட்டைக்கோஸில் உள்ள க்ளுட்டமைன் என்னும்
அமினோ அமிலம், செரிமான ஆரேக்கியத்தை மேம்படுத்தி நல்ல பாதுகாப்பை வழங்கும்.

நன்மை #4
முட்டைக்கோஸில் சல்ஃபோரபேன் உள்ளது. இது குறிப்பிட்ட புற்றுநோய்களின் தாக்கங்களைத் தடுப்பதாக நிறைய ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

நன்மை #5
இந்த ஜூஸில் உள்ள நோயெதிர்ப்பு அழற்சி பொருள், ஆர்த்ரிடிஸ் போன்ற உள்காயங்களை சரிசெய்து, மூட்டு அழற்சி பிரச்சனைகளை சரிசெய்யும்.

நன்மை #6
அல்சர் இருப்பவர்கள் முட்டைக்கோஸ் ஜூஸை வெறும் வயிற்றில் பருகி வந்தால், அல்சரை உண்டாக்கிய பாக்டீரியாக்கள் அழிக்கப்பட்டு, அல்சர் விரைவில் குணமாகும்.

நன்மை #7
முக்கியமாக முட்டைக்கோஸ் ஜூஸ் உயர் கொலஸ்ட்ரால் உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் சிறப்பான பானம். அதிலும் இந்த ஜூஸ் கல்லீரலை சுத்தம் செய்து, கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கும்.

நன்மை #8
முட்டைக்கோஸ் ஜூஸில் க்ளுக்கோஸினோலேட்டுகள் உள்ளது. இது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலிமையடையச் செய்து, உடலை நோய்க்கிருமிகளின் தாக்கத்தில் இருந்து பாதுகாக்கும்.



Click it and Unblock the Notifications