உங்களை எது இளமை ஆக்குகிறது, எது முதுமை ஆக்குகிறது என்று தெரியுமா?

வெளித் தோற்றத்திற்கும், வயதிற்கும் சம்மந்தம் இருக்கிறது என்பது 100ல் ஒருசிலருக்கு தான் ஒத்துப் போகும். ஏனெனில், தற்போதைய காலக்கட்டத்தில் பலரும் அவர்களது வயதுக்கு ஏற்ற உடல்நலத்தோடு இருப்பதில்லை. சிலர் நாற்பதை தொட்ட பிறகும் கூட காலேஜ் முடித்து வந்தது போல காட்சி அளிப்பார்கள்.

சிலர் கல்லூரி முடிக்கும் வயதிலேயே குழந்தைப்பெற்று எடுத்தவர்கள் போல காட்சியளிப்பார்கள். இதற்கு காரணம் அவரவர் உடல்நலம் தான் என்பதை நாம் எப்போதும் மறுக்க முடியாது. உடற்திறன், கொழுப்பு, இரத்த சர்க்கரை அளவு, இரத்த அழுத்தம், எலும்பின் வலிமை என அடிப்படையாக நாம் வலிமையாக இருக்க சிலவற்ற பேணிக்காக்க வேண்டும்.

இதைப் பொருத்து தான் நீங்கள் இளமையாக இருக்கிறீர்களா, முதுமையாக இருக்கிறீர்களா என அறிய முடியுமே தவிர வயது என்பது வெறும் எண்ணிக்கை தான்....